Blew: איך לא לחלות מטיוטה או רוח
כאשר אנו בחדר קריר או בחוץ בקור, הגוף כולל מנגנוני thermoregulation. אם הגוף קר, הוא הופך להיות צמרמורת, מתחיל לרעוד. כך מתגלה תגובת ההגנה של הגוף עצמו: הכלים צרים, מפחיתים את העברת החום, ותנועות קטנות של השרירים עוזרות להתחמם. במקרה של טיוטה, המצב משתנה. גילינו בדיוק איך זה קורה ומה הוא מאיים עם מומחים: אולגה Dekhtyarova, ראש רופא של המעבדה Gemotest, ורופא של מדעי הרפואה, נוירולוג, וראש רופא של מרפאת דוקטור צ'ואי של הרפואה המזרחית והמסורתית צ 'י יונג ג' ון.
מהו טיוטה מסוכנת
טיוטה היא זרימת אוויר המתרחשת בחלל סגור כמעט דרך פתחים זה מול זה. כאשר הגוף הוא זרם זה, זרם האוויר פועל באופן מקומי, כלומר, הוא מכוון לאזור מסוים של הגוף, כגון הצוואר או הגב התחתון. ד"ר אולגה Dekhtyareva נותן דוגמה: אם כלי עם נוזל ממוקם מתחת לזרם של מים קרים, את כל התוכן של כלי יהיה להתקרר לאחר זמן מה, כמו טמפרטורת פני השטח של גוף האדם יקטן באופן בלתי מורגש במהלך הטיוטה. זה יכול לעורר החמרה של דלקת המיאזיטיס (דלקת שרירים), intercostal neuralgia, דלקת של עצב הפנים, או החמרה של זיהומים כרוניים. לדוגמה, קירור לא מורגש מפעיל את נגיף הרפס החי בגוף, התוקף את רקמת העצבים - ופריחות בוערות מופיעות לאורך העצב המושפע.
במקביל, הנוירולוג צ'וי יונג-ג'ון מפנה את תשומת הלב לעובדה שטיוטה בחדר או רוח קרה בחוץ לא גורמים למחלה בכוחות עצמם. אלו הם רק גורמים המפעילים את הבעיות שכבר קיימות בגוף. נכון, אם הבריאות היא בסדר, אבל הייתי צריך לבלות חצי יום במחשב בישיבה עם צוואר הדוק, אז אפילו טיוטה קטנה יכולה לחזק את התכווצות שרירים - זה יגרום דלקת שרירים. כדי לחזור: הצוואר מתחיל לפגוע, לא בגלל זה "נשף", אלא מפני התכווצות שרירים מופרזת, כולל כתגובה על הקור.
כיצד ניתן לטפל אם "נשף החוצה"
דלקת המיאוסיטיס היא דלקת של אחד או יותר השרירים, כאשר סיבי השריר להתנפח, עווית מתרחשת ואת קצות העצבים הם צבט. מאחורי הביטוי "צוואר פוצץ" הוא מכוסה לעתים קרובות בדיוק את הבעיה הזו. כאב חדה בעת הזזה או לחיצה הוא סימפטום נפוץ שלא ניתן להקל על ידי עיסוי, לדחוס או לשפשף עם סוכן ההתחממות (השגיאה של חולים רבים). משחה הרדמה אנטי דלקתית תסייע להיפטר תחושות לא נעימות, אבל אם המצב לא השתפר לאחר כמה ימים או נהיה יותר גרוע, אתה לא צריך לדחות את הביקור נוירולוג. לאחר הבדיקה, יש צורך לעבור טיפול prescribed, למשל, קורס פיזיותרפיה.
אם הרופא קובע כי קצות העצבים הנכנסים לחורים בין-חולי-דלקתיים מודלקים, והכאב מתגבר ו"יריות "בזרוע או בראש מופיעות, האבחנה תהיה שונה - דלקת עצבים, כלומר דלקת עצבית (הנקראת גם רדיקלופתיה). זריקות של תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידליות (איבופרופן הרגיל ותרופות דומות), כמו גם תרופות לבצקת וכאב, בדרך כלל מסייעות בטיפול במחלה. ב neurgia intercostal, קצות העצבים לגרום כאב לאורך כל עמוד השדרה, במיוחד באזור החזה. לדברי אולגה Dekhtyarova, חולים לעתים קרובות לקבל מפחד לבלבל את הבעיה עם מחלת לב: יש כאב בחזה, אשר נעלם ואז גדל במהלך שיעול, שאיפה או שינוי המיקום של הגוף, הנשימה יכולה להיות קשה. תיארנו כיצד להבחין בין אנגינה פקטוריס (כאב הקשור לבעיות לב) בין neurgia intercostal. הטיפול מצטמצם להקלה על הכאב והסרת דלקת עם סוכן אנטי דלקתי.
דלקת עצבית של עצב הפנים היא מחלה אחרת, אשר הסיבה שלה עשוי להיות מופחת בשל חסינות הקירור המקומי (במיוחד במזג אוויר קר): עווית של כלי הדם והשרירים באופן זמני משבש את כוחו של עצב הפנים, והוא הופך דלקתי. עצב הפנים עובר דרך ערוצים צרים מאוד בעצמות הפנים, כך שגם דלקת קלה ונפיחות מובילות לדחיסתו, הגורמת לסימפטומים של המחלה. בדרך כלל הרגשות לא נעימים מופיעים מאחורי האוזן ומשתנים בהדרגה לאזור הפנים והצוואר. כתוצאה מכך, פשוטו כמשמעו בעוד כמה ימים, זה הופך להיות קשה לשלוט על הבעות פנים, סימטריה הפנים מופרעת במידה ניכרת, הדיבור הופך מעומעם, ועצבים עצביים אינם נשללים. מומחים מציינים כי המחלה יכולה להיות ממושכת, וחומרתה וזמן ההתאוששות שלה תלויים באיזה חלק מהעצב ניזוק ובאיזו מהירות הטיפול התחיל. עם הופעת המחלה, vasodilators ו decongestants, ויטמיני B משככי כאבים יעילים. מהשבוע השני, ניתן להחיל פיזיותרפיה ולעשות עיסוי פנים. במקרים קשים, כאשר אין שיפור בתוך 8-12 חודשים, מבצע הוא prescribed.
האם אפשר להצטנן מהטיוטה?
תשובה חיובית לשאלה זו נראית לעין - אבל היא טועה. כבר כתבנו, למשל, שהסיבה לזיהומים נגיפיים חריפים בדרכי הנשימה היא וירוסים, ולא הליכה במזג אוויר סוער, טיוטה במשרד או קוקטייל קרח שיכור בלגימה אחת. כמובן, אם אתה כל הזמן להקפיא, קל יותר לחלות: הגוף פשוט מבלה יותר משאבים מנסה לשמור על חום, "שוכח" על פונקציות המגן, וירוסים יש יותר הזדמנויות לשליטה בלתי מבוקרת. נכון, בדרך כלל זה לא מספיק טיוטות חד פעמי או אפילו רטוב הרגליים. אם אתה עדיין חולה, אנחנו מזכירים לך שאתה לא צריך לטפל הצטננות, אתה רק צריך לחכות לגוף להביס אותה, להקל על הסימפטומים: חום גבוה, כאב גרון, נזלת. תרופות אנטי וירוס לטיפול ARVI אינו קיים, ואת האפקטיביות של immunomodulars ו immunostimulants עד כה לא הוכח.
כנ"ל לגבי הסיכון של "מצמרר" שלפוחית השתן או הכליות - תיאורטית זה אפשרי, אבל רק אם אתה מבלה כמה שעות בקור, רצוי בלי לזוז וללא בגדים. עם זאת, במקרה זה, בעיות גדולות יתחילו לא רק עם הכליות. במצבים אחרים, זה כמעט בלתי אפשרי להפחית את הטמפרטורה של איברים פנימיים, דלקת של שלפוחית השתן (דלקת שלפוחית השתן) או כליות (pyelonephritis) קשורה בדרך כלל עם זיהום חיידקי, אבנים בכליות, תרופות מסוימות או הפרעות מולדות, אבל בהחלט לא עם ההשפעות של הקור.
האם יש "אלרגיה רוח"?
אם העיניים הן מאוד מימיות ברוח, עור הפנים הופך לאדום ומתקלף, זורם מהאף, שיעול מופיע, אבל הסימפטומים האלה חולפים במהירות בחדר (או בכל מקום אחר שבו אין זרם חזק של אוויר קר), יש רצון גדול לכתוב אותם כאלרגיים לרוח ". למעשה, זה לא לגמרי נכון: אנחנו יכולים לדבר על אלרגיות או חוסר סובלנות, אבל לא על תנועת האוויר עצמה, אלא על חלקיקים שהיא נושאת, כמו אבק. מתברר שהרוח אינה אלרגן, אלא פרובוקטור של הבעיה הקיימת. כדי לאשר או לא לכלול אלרגיות עם דיוק גבוה, ממליץ אולגה Dekhtyareva לעבור אבחון מעבדה - לעשות מחקר בשיטת ImmunoCAP. אם מזוהים אלרגיות, האימונולוג-אלרגיסטי יבחר את הטיפול המתאים.
האם זה נכון כי נשים מקפיאות יותר מאשר גברים?
לדברי ד"ר צ'וי יונג-ג'ון, הגוף הנשי רגיש יותר מבחינה פיזיולוגית לקור, ולכן נוח יותר לנשים להישאר בחדר מעט יותר חם. בשל המנגנונים המורכבים הקשורים הורמוני האסטרוגן, הטמפרטורה של העור של הידיים והרגליים של נשים נמוך מזה של גברים - הוא האמין כי כל זה הוא חלק ממערכת ההכרה בטמפרטורה נמוכה הדרושים כדי להגן על התינוק במהלך ההריון. הגפיים קרות ליצור תחושה כי זה קר בכל הגוף - אגב, גאדג 'טים נועדו לעזור לך להרגיש במהירות חום או קר, המשפיעים רק על פרק כף היד.
יוני מציין כי תצפיות אלה אינן השערות: מדענים אמריקאים מאוניברסיטת יוטה הגיעו למסקנה זו בחזרה בשנת 1998. במהלך הניסוי, נמצא גם כי ככלל, הגוף הנשי יש פחות פליטת חום: הרמה המטבולית של אישה ממוצעת נמוכה בכ -23% בהשוואה לזו של גברים - זה נובע מהבדלים הורמונליים ומשקלי גוף שונים.
לעתים קרובות, נשים העובדות במשרד לבוש חם יותר מאשר עמיתיהם הגברים. זה לא קשה להסביר, בהתחשב בתוצאות של מחקר 2015, שפורסם בכתב העת המדעי Nature Climate Change. במרבית בנייני המשרדים, "טמפרטורה נוחה" נקבעת לפי הוראות מיושנות משנות ה -60, כאשר הניסויים נערכו רק בהשתתפות גברים. "המודל התרמי של נוחות", שנצפה בתכנון והפעלה של שטחי משרדים, לוקח בחשבון גורמים כגון רמת בידוד של בגדים. אבל כאן יש ניואנס: המודל פותח עבור אנשים בחליפות גברים הדוקים, ולא עבור אלה שלובשים חצאיות, חולצות דקות ו גרביונים שקופים - באופן כללי, את ההגדרות של מזגנים יכול להיקרא סקסיסטי לעת עתה.
תמונות:Veniamin Kraskov - http://ad.wikipedia.org/wiki/sec
