איך לטפל השיניים: בחירת מברשת ללכת לרופא
מאשה וורסלב
טיפול שיניים הוא חובה שגרתית, שעליו כולנו יודעים, אבל למעשה לא. לדוגמה, בחירת משחת השיניים הנכון ומברשת עם כל מגוון של השוק לא קל. גילינו מן המומחים אם כל אחד צריך מברשות שיניים חשמליות, מהו הסכום המינימלי של משאבים עבור טיפול שיניים נכונה, וכיצד לנקות אותם כראוי.
איך לצחצח שיניים בבית
הכלל הבסיסי על צחצוח השיניים פעמיים ביום לא בוטל, בעוד הוא חשמלי, כי אתה צריך לצחצח עם מברשת רגילה לפחות 2-3 דקות. לדברי periodontist של מרפאת השיניים "Aurora" אנה נובאק, זה אפשרי לעתים קרובות יותר, אבל לא לאחר לקיחת מזון חמוץ, אחרת אתה יכול להזיק אמייל. "הטכניקה האישית של צחצוח השיניים חשובה, יש להתייעץ עם רופא השיניים על זה, אחרי המברשת, חללים בין-דתיים רחבים צריכים להיות מטופלים במברשת בין-דלקתית שנבחרה על ידי הרופא עבור כל מקרה ולשימוש בחוטים בין-דתיים", ממליץ נובאק.
העיקר לזכור כי ניקוי עם חוט אינו מחליף טיפול עם מברשת או מברשת interdental, ולהיפך. יש לנקות את שני השיניים והחללים הבין-יומיים מדי יום. כמו כן, לא לשכוח את השפה - באופן קבוע לנקות אותו ולהשתמש לשטוף את הפה למטרות deodorizing. בדלקת חניכיים ובדלקת חניכיים, שטיפה היא הכרחית, ואם המטרה היא למנוע את הופעת העשויים, יש להשתמש בתרופה המכילה פלואוריט, אם אין התוויות נגד ".
כיצד לבחור מברשת ולהדביק
לדברי נובאק, הנוקשות של הזיפים היא אחד הגורמים החשובים ביותר בבחירת מברשת. באמצעות מברשת קשה או בינונית קשה, ניתן לפגוע קשות באמייל עם טכניקת ניקוי לא נכונה, ואי אפשר לשחזר אותו. זה חל גם על מברשות חשמליות. "במקרה זה, בדרך כלל, עם מיומנויות ידניות טובות, צחצוח מברשת שיניים ידנית מספיק, אם היגיינת הפה של הבית אחרי מברשת שיניים רגילה לא משביעת רצון, יש צורך בחשמל", מסביר נובאק.
אולגה Muzychevskaya, מנכ"ל אמנות של חיוך, גם לא רואה מברשות שיניים חשמליות להיות תרופת פלא: "אתה לא יכול להשתמש במברשת חשמלית עם עששת לא מרפא מספיק כתמים לבנים על לחץ מכני פעיל אמייל מעורר את השמדת שיניים כאלה.אם אתה בהחלט רוצה לקנות מוצר חדש, אתה צריך להתייעץ עם רופא שיניים ולעבור קורס של טיפול remineralizing, בעוד רופאי שיניים לילדים ממליצים להורים לרכוש מברשת שיניים חשמלית ולנקות את השיניים לפחות פעם בשבוע עבור ילד עם מברשת כזאת, עד שבע שנים, ככלל, ילדים לא יכולים לצחצח שיניים טוב, והורים צריכים לא רק ללמד אותם לעשות את זה, אלא גם לעזור להם עד שהם ילמדו ".
לא מחשיב להדביק טוב אם זה נותן הרבה קצף
הנקודה החשובה השנייה - הבחירה של משחת שיניים מתאימה. "משחות של 100 רובל ו 1000 רובל שונים מאוד זה מזה באיכות המרכיבים, למשל בארצות הברית, אותו מותג פסטה מייצר מוצר אחר לשוק המקומי ולייצוא, ולכן החלקיקים שוחקים במשחות הייצוא אינם מעובדים מספיק, עבור השוק המקומי איכות הדבק הוא גבוה יותר, החלקיקים שוחקים מעובדים - מוחלק, מרוסק מעוגל - מניות Nowak.- עבור יצרנים אירופיים, איכות הייצוא הוא גבוה יותר, אבל גם לא דומה למוצר המקומי.במרכיבים משחות זול משמשים שיכולים הרדמה היא סכנה בריאותית, נתרן lauryl סולפט, למשל.לכן, לא מחשיב טוב להדביק אם זה נותן הרבה קצף - לרוב ההפך הוא הנכון.
אולגה Muzychevskaya גם בטוחים כי עבור 100 רובל זה בלתי אפשרי לקנות פסטה מיובאים טוב - העלות של המוצר עבור זה צריך להיות דל, כלומר היצרן יהיה כנראה לשמור על החומרים. "תמיד לשים לב הרכב (זה חל גם על משחות יקרות): אם יש triclosan, SLS, איך שוחקים את הדבק, אם יש אישורים איכותיים, ניסויים קליניים מאושרים," ממליץ Muzychevskaya.
עם היווצרות עשבים מוגברת, הרופאים ממליצים לבחור להדביק עם פלואוריד או להדביק כי משפר את המבנה של האמייל. אם האמייל נמחק במהירות או שורשי השיניים חשופים, הדבק שוחקים נמוך יש צורך. ככלל, משחות המשפרות את מבנה האמייל, נאבקות היטב ברגישות השיניים. הדבר העיקרי שיש לזכור הוא כי בשביל זה הם צריכים לשמש במשך 3 עד 6 חודשים.
כמה פעמים אתה צריך ללכת לרופא שיניים ומה ההליכים לעשות
ניקוי היגייני צריך להיעשות כל שישה חודשים או שנה - זה תלוי באורח החיים. בבדיקה שגרתית, אשר יעזור לך בנפרד לבחור את הדבק ומברשת, אתה גם צריך לבוא פעמיים בשנה. במהלך זה, ניתן גם למנוע התפתחות של עששת. לדברי יקטרינה פוגרומבה מאוניברסיטת Gloss & Floss, בנוסף להיגיינה תעסוקתית, נדרשים הליכי רמינרליזציה - במיוחד עבור מתבגרים, נשים בהריון וחולים עם רגישות יתר לשיניים. ושוב בתוך חצי שנה יש צורך ללטש את השימור על מנת לשמר את המראה הטבעי של כתרי השיניים. ליטוש של השיניים צריך להיעשות באופן קבוע כדי להפחית את מספר החיידקים בחלל הפה, כדי לקבל שיניים חלקות: חלקה את פני השטח של השיניים, פחות חיידקים לדבוק בהם, כך הסיכון של היווצרות של ירידה אבנית.
האם הלבנה פוגעת בשיניים והאם כולם צריכים לעשות זאת
הלבנה מודרנית ניתן לעשות בבית או עם מומחה. נטליה לוטפולינה, היגיינית, מסבירה: "הלבנה בשפופרת היא צינור (אור או לייזר) ולא צינורית כאשר הכנה מיוחדת מוחלת על השיניים, כולם בטוחים, משום שהם מיוצרים על בסיס מי חמצן.הלבנת הבית מומלצת להיעשות פעם בשנה, עם הלבנה אישית ניתן להכין כובעים 28 ימים בשנה, פעמיים בשבוע או שתיים לאחר ההלבנה חשוב שתזונה "לבנה" ו"שקופה "למשך יומיים או שלושה, כלומר, לא שותים תה, קפה, יין אדום ואוכלים רטבים ומוטב לסרב לי שפתוןגווני סימון. וכדי לחזק את האמייל לאחר ההליך, יש משחה מיוחדת (למשל, Theodent 300) תומכות התוצאות, להכין את השיניים כדי להלבין את השיניים ולהקטין רגישות. אם אתה מבין את הדיאטה, את השפעת ההלבנה יכולה להישמר במשך כמה שנים. "
למרות העובדה כי הלבנה אינה פוגעת בשיניים, זה יכול להיעשות לא תמיד ולא תמיד. "זה התווית לעשות הלבנה במהלך ההריון, הנקה ואנשים עם אלרגיות מי חמצן" - מציין Lightfullina. עם רגישות יתר לשיניים, פלואורוזיס בשלבים רציניים וגיל עד 16 שנים, הלבנה גם לא, מאשרת פוגרובה. לדבריה, לא להלבין שיניים משוחזר (כתרים חזיתות), אחרת הם צריכים להיות שונה לאחר ההליך.
תמונות: 1, 2, 3 דרך Shutterstock