מותג A027 מעצב לוסי Andreeva על איזון קוסמטיקה האהוב

עבור קטגוריה "קוסמטיקה" אנו לומדים את התוכן של מקרי יופי, שולחנות ההלבשה ושקיות קוסמטיקה של דמויות מעניינות לנו - ואנחנו מראים את כל זה לך.

על טיפול

המומחיות של התיק שלי קוסמטי הוא הדגש על מוצרים אכפתיות. אני מעדיף מותגים ידועים ובתי מרקחת, אני מרגיש יותר טוב כשאני יודע שקוסמטיקה זו עברה אלף ואחד בודקים לפני שאני עולה על המדף. לפחות, אני רוצה להאמין בזה.

יש לי כמה טקסים שאני מנסה לעקוב בכל המצבים, גם כאשר עצלן, עצוב או גוסס למות. כל יום אני משתמש במים micellar, לשטוף את הפנים שלי להשתמש קרם לחות על הפנים וסביב העיניים. לאחר התפרצויות חזקות של אקנה, התחלתי לבקר את הקוסמטיקאית אחת לשניים או שלושה חודשים, וכמה פעמים בשבוע, עושה מסכות: בד, חימר ושיבולת שועל. ביקורים תכופים במומחה לימדו אותי לעקוב אחר העור שלי: נקי, לחות ולהגן מפני השמש במועד. כאשר יש לי זמן, אני עושה עיסוי יבש עם מברשת הגוף, להשתמש לשפשף, להוסיף מלח לאמבטיה - זה לא תמיד המקרה, אבל זה רצף מושלם. אחרי האמבטיה, אני לא לנגב עם מגבת, אבל מיד להחיל שמן גוף על עור רטוב.

על סגנון חיים

טיפול עצמי בשבילי הוא תזונה נכונה, פעילות גופנית ואיזון נפשי. למרבה הצער, אני לא יכול להתפאר עם האיזון של כל התחומים האלה עכשיו. לפני כמה שנים, נטשתי משטר קפדני של מזון והדרכה, אבל אני עדיין ממשיכה לתרגל יוגה ולבלות עם הכלב שלי ברחוב. עכשיו, למשל, כדי להחזיר את האיזון, התחלתי ללכת לפסיכותרפיסטית: אנחנו עוקבים בקביעות אחר הדיאטה שלי ומצב הרוח שלי לאורך כל היום. נראה לי שהיכולת לעבוד עם רגשות היא הטיפול הטוב ביותר.

על קבלת עצמך

בבית הספר הייתי תמיד ילד רזה עם אף "ענק" ושקים כחולים מתחת לעיניים. לא ראיתי את עצמי יפה, אבל אני התבוננתי בהנאה רבה. הקשיים הראשונים הופיעו כשהייתי בן חמש עשרה והחזה שלי התחיל לגדול: במקום לדבר, הבנים מיד החלו לעבור לפעולות אקטיביות. נבהלתי מאוד - רציתי ללכת לקונצרטים ולצייר, ולא לנשק על הפתחים. אז החלטתי שאני ייראה כמו "החבר שלי", אז הפסקתי ללבוש שמלות וחצאיות, נקבתי את שפתי בכמה מקומות ופתחתי מנהרה ענקית. נדמה היה לי שאני סוף סוף מקבל את עצמי והחלטתי שאני שונה, אבל התברר שזה רק ההתחלה של המסע.

השלב הבא לאחר הכחשת המיניות שלה היה "הבליטה" שלה: הרחבות שיער וריסים, עקבים ענקיים, חצאיות קצרות ושיער צבעוני. עכשיו אני מבין כי התמונה התוקפנית לא התאימה הרבה למצב הפנימי. המראה שלי באותן שנים נראה לי שקר.

על תזונה

יחד עם זאת, האוכל היה הסיבה היחידה שלי לשמחה. כדי להתגבר על התלות הזאת, הייתי צריכה ללמוד לחיות שוב: לאכול ולשתות אחרת, ללכת יותר ולשמור על משטר הולם במשך שבוע. באותו קיץ הייתי בפועל בשווייץ, בעיר שקטה ללא בידור, חברים ואינטרנט. ואז הבנתי מה זה להיות לבד, לבד עם הראש שלי.

בשלוש השנים הבאות נדמה היה לי שמצאתי את דרך החיים הטובה ביותר. התערבתי בספורט ובתזונה בריאה, התחלתי בלוג וערוץ ב- YouTube, שבו דיברתי על המשטר היומי, על המטרות ועל התזונה. מוקד תשומת הלב שלי השתנה: מדי שנה גיליתי דברים חדשים רבים, סירבתי סוכר ולמדתי מזון גולמי. מדי פעם, היו לי תקלות עבור מזון "בריא": אני יכול לאכול דלי יוגורט יווני יחד עם 300 גרם של אגוזי מלך וצימוקים. אחר כך, כמובן, הדבר היחיד שרציתי היה לבכות וללכת לישון.

לא הבנתי מאיפה באה התנהלות הרסנית שכזאת, ואחרי שלוש שנים של שליטה מוחלטת על החיים, החלטתי להפסיק את הכל ולהתמקד בגורמים של אכילת יתר ושתייה מופרזת. עכשיו שוב נדמה לי שהרמוניה אינה רחוקה - אבל אני מנסה לבדוק את עצמי באופן קבוע ולפקח על מצבי הנפשי.