שאלה למומחה: למה אפילו זמרים מקצועיים מאבדים קול
טקסט: גיאנה דמורינה
תשובות לשאלות של ארה"ב כולנו משמשים לחיפוש באינטרנט. בסדרת חומרים זו אנו שואלים שאלות כאלו - צריבה, בלתי צפויה או נפוצה - לאנשי מקצוע בתחומים שונים.
כדי לחזור מקונצרט של הלהקה האהובה עליך ללא קול או צרוד בגלל קור עונתי - עבור רובנו הוא רק קצת מטריד. אבל עבור אמנים מקצועיים, כל בעיה עם הקול הוא מכה קשה ואיום קריירה אפשרי; השנה, אדל, מסיבה זו, ביטל את הקונצרטים, משאיר מאתיים אלף מעריצים מאוכזבים ואפילו כועסים. כוכבים - גם רוסית וגם זרה - מבטיחים את הקולות שלהם למיליוני דולרים. איך זה כי מיתרי הקול נכשלים זמרים מנוסים, אשר נראה, הם שוטפת בהם? למה לפעמים הקול נעלם, איך להימנע ממנו ומה לעשות אם הרגע מתגעגע? שאלנו מומחים לענות על שאלות אלה.
אולגה לוי
קול ומורה ווקאלי
קול יפה הוא 90% תלוי בשלווה פנימית ורק 10% על טכניקה ווקאלית. אם החבילות פועלות בדרך כלל, אז כל אחד יכול ללמוד להיות בעל קול, אם כי זה לוקח זמן. אבל אפילו אדם מאומן מתקשה להתמודד עם חרדה. במהלך הלחץ, הגרון עולה, הקול מפסיק לציית, מתחיל להישבר. ישנן טכניקות המאפשרות לך להתגבר על מצב זה, תרגילים מיוחדים אפילו ללמד איך לצעוק בלי לפגוע בקול שלך. אם אדם הוא שקוע בעבודת קול, אבל לא יכול לשיר - כנראה יש לו כמה קליפים פסיכולוגיים unexploited. במקרה זה, אתה צריך למצוא את שורש הבעיות שאינן מאפשרות להירגע.
זמרים שוברים את הקול מאותה סיבה. כאשר מתח פסיכולוגי מתרחשת עווית של מיתרי הקול. בדרך כלל, אם לגוף יש לפחות משהו לעווית, אין הרפיה מוחלטת - הקול לא יגדל עוד, הוא הופך להיות שקט יותר. האדם מדאיג, מסובב את מיתרי הקול חזק יותר, מנסה לחזק את הקול החלש - ומשבש אותו. זה לא אומר שזה בלתי אפשרי, למשל, לשיר בקול רם מאוד. אתה יכול לפתח באופן משמעותי את הטווח, לקחת צלילים גבוהים מאוד נמוך מאוד כדי ליצור אזור עבודה, לקבוע את הטונליות. אזור העבודה הוא גוון שבו מוערך המוזיקאי. אבל כדי להגדיר את זה, אתה עדיין צריך לדעת את טכניקות הקול, לעשות את התרגילים ולהבין איך הקול עובד.
למרבה הצער, גם כאשר עובדים עם מקצועי, קיים סיכון של למידה לשיר "טועה". אבל עדיין כדאי למצוא מורה ווקאלית מוכחת. אנשים שיש להם אינסטינקטים טבעיים לעתים קרובות אינם יודעים על היקף היכולות שלהם, ומורה בעזרת שיטות שונות יוכל להטמיע את התחושות המכניות הנכונות באדם; זה יעזור לפתח את הקול שלך ואת גוון שלך.
אתה יכול לשחזר את הצליל שאבד אם אתה עובד עם פונפדיסט, מומחה שעוזר לשחזר את הקול לאחר פעולות ופציעות אחרות. במקרה של קשרים או צלקות, מחקרים פונופיזיים מיוחדים יצטרכו לתת זמן רב יותר מאשר עם אובדן שרירים. עבור האפשרות השנייה, טכניקות פונטי מתאים, כגון שירה על שאיפה ונשיפה. כאשר זה קורה, השרירים הדרושים הם עיסה עם לחץ אוויר, ואת הרצועות בהדרגה לבוא למצב בריא.
טטיאנה חרשנבה
otorhinolaryngologist, ראש מחלקת ה- ENT של Polyclinic Bolshoi
כדי להבין מדוע הקול נעלם, אתה צריך לדעת איך לעבוד קפל ווקאלי - הם נקראים לעתים קרובות מיתרי הקול, אבל במציאות הם מורכבים בעיקר של השרירים מכוסים ריריות ריריות. הצליל מתרחש כאשר, בשל זרימת האוויר הנשיפה, שני קפלים מתחילים לרטוט. כאשר הם שואפים, הם מתפצלים ומאפשרים לאוויר להיכנס, ואם אנחנו מדברים או שרים, הם סוגרים בחוזקה והקול נשמע היטב וברור. בעיות מתעוררות ברגע שמשהו מונע מהקפלים להגיע יחד בצורה נכונה.
כמו כל שריר, הקפלים הקוליים מופעלים על ידי דחף עצבי. לכן חשוב מאוד כי מערכת העצבים כולה בסדר. מאמצים ממושכים ללא מנוחה ראויה (מה שזמרים עושים לעיתים קרובות) ואפילו שינויי אקלים יכולים לשלול את רצועות הטון שלהם, והחולשה לא תאפשר להם להיסגר לחלוטין; ואז נוצר פער ביניהם, ולכן הקול נשמע טמא, צרודות עולה או הטון משתנה. אותו הדבר קורה כאשר אנו חשים, רק עכשיו הסימפטומים של דלקת הגרון מזיקים לקול: הגרון הוא מודלק, אדמומיות ונפיחות מופיעים.
ישנם גם מכשולים מכניים, כגון "גדילת גושים" - אשכולות של תאים הגדלים על הרצועות עקב לחץ קולי חריף או דלקת שאינה מטופלת. לעתים קרובות יותר הם מופיעים בזמרים, אבל באופן כללי הם נמצאים בכל אלה שיש להם להשתמש הרבה קול. תצורות כאלה אינן נולדות מחדש או מסוכנות אם הן אינן קשורות לפוליפים או לפפילומות ויראליות. אבל הקשרים מונעים מהצרורות להתחבר ולקלקל את הצליל, מה שמפריע במיוחד לאמנים, ולכן הם מוסרים. לאחר הניתוח, הקצה הקפל הופך שוב - הבעיה נעלמת, וזה נשאר רק פעם או פעמיים בשנה כדי לבדוק אם הכל בסדר.
אנחנו עדיין יכולים לדבר על פעולה מכנית כאשר אנו שוברים את הקול בגלל זעקה חזקה, חזקה. צעקות לא חייב להיות ארוך, אבל המתח המתרחש כרגע שרירי הקול עלול לגרום דלקת או אפילו דימום. האחרון, אגב, הוא הדבר המסוכן ביותר - אחרי זה צלקת יכולה להישאר על הקפלים, ואת השרירים תאבד גמישות. בהתאם לכך, איכות הצליל גם תשתנה. במקרה זה, יש צורך לבצע את הניתוח, אך קשה לנבא כיצד יתקיים השיקום. לפעמים הסולנים כבר לא יכולים להמשיך בקריירה שלהם, אבל זה קורה כי הדימום בוטל בזמן והכל הולך ללא תוצאות.
אם אתה צרוד, העיקר הוא להבטיח שקט מוחלט קול לעצמך, כלומר, להפסיק לדבר עד ההתאוששות. אם אתה לא שומר את ההגבלה, זה ייקח יותר ויותר כואב לצאת מהמדינה הזאת. תחזוקת התקשורת יכולה (וצריכה) רק באמצעות עט ונייר או בהודעות טקסט. אם אדם שבר את קולו, הוא בשום מקרה לא יכול לעבור ללחישה, כמו זה יגביר את מתח השרירים ואת להחמיר את הבעיה העיקרית. קריאת ספרים והאזנה למוסיקה אסורה גם היא, שכן במהלך התהליכים הללו החבילות ממשיכות לרטוט מבלי לשים לב אלינו. מוסיקאים מקצועיים במיוחד.
צריך להבין שכולם זקוקים לזמן אחר לשיקום. בכפוף למצב שנקבע, ניתן לקבל בכושר מהר יותר. בממוצע, האיסור על עומס קול ותרופות נמשך כחודש. החולה מקבל תרופות אנטי-דלקתיות ואנטי-היסטמניות בגלולות, וגם זריקות סידן - הוא מסייע להחזיר את מצב מיתרי הקול. אמצעים מקומיים עשויים לשמש גם, אשר מיוצרים ישירות לתוך הגרון.
ניתן גם למנוע בעיות קוליות. מניעה עבור כל אדם מגיע לכללים פשוטים של אורח חיים בריא: זה שווה שווה את חלוקת העומס ולא הולך לעבוד עם הראש שלך, לא להזניח שינה מלאה, כדי להתמודד עם ההשפעות של מתח ולנסות לא לחלות. ואל תהיה עצלן כדי לשמור על קול "היגיינה": שטיפה, שטיפה, שאיפה לאחר התייעצות עם מומחה, ואם יש צורך, תהפוך את החיים קצת יותר נעים.
תמונות: Tiler84 - stock.adobe.com, benschonewille - stock.adobe.com