עששת, פלטה ואמייל צהוב: 10 מיתוסים על בריאות השיניים
נראה שכולנו יודעים על טיפול שיניים: עששת מופיע בגלל ממתקים, השיניים צריך לנקות אחרי כל ארוחה, אמייל לבן הוא טוב יותר מאשר צהוב. אבל מה אם למדענים יש דעה אחרת? פנינו לתוצאות המחקר והמלצות של ארגונים בעלי מוניטין, התבוננו בעשר דעות פופולריות על בריאות השיניים ועל חלל הפה - והפכנו למיתוסים רבים. בזמן לשים את מברשת השיניים הצידה - אולי אתה עושה משהו לא בסדר.
עדיף להסיר שיניים חוכמה רק במקרה.
"שמונה" - אלה השיניים, גישה אליה הרופא הוא לעתים קרובות קשה, כדי לטפל בהם לא קל בגלל האנטומיה הייחודית. אם מספר השורשים (אחד, שניים או שלושה) עבור השיניים הנותרות ידוע בדרך כלל מראש, אז אנומליות נמצאים לעתים קרובות בשיני החוכמה, למשל, כמה עשרות שורשים דקים שלובים זה בזה. בנוסף, בתהליך האבולוציה, בשל המעבר של אנשים למזון רך יחסית, הלסתות הפכו פחות מפותחות, והשיניים האחרונות חסרות מקום - כולנו שמענו סיפורים על שיני חוכמה שצומחות לצדדים או בכיוון אחר לא נכון.
עם זאת, מיצוי השיניים אינו מומלץ עבור טיפול מונע. ראשית, הסרת השיניים היא כשלעצמה ניתוח לא נעים עם הסיכון לסיבוכים. שנית, שמירה על בריאותם אינה קשה יותר מכל השיניים האחרות: קודם כל, חשוב לטפל בהיגיינה ולקבל מברשת אפילו ל"מקומות שקשה להגיע אליהם ", והטיפול יכול להתבצע גם במקרה קשה באמצעות מיקרוסקופ שיניים מיוחד. בנוסף, שן חוכמה בריאה עשויה להיות שימושית בעתיד עם אובדן של טוחנת הראשון ("שש"), השיניים האלה הם רגישים ביותר להשמדה מכמה סיבות. לאחרונה, במקרים כאלה, ריבוי נעשה יותר ויותר - השן השמינית מושתלת למקום השן השישית הוסרה.
לדברי מומחים של האגודה האמריקנית לרפואת שיניים, כדאי להיפטר מ "G-8" רק במקרים מסוימים: כאב מקרין לאוזן או לראש, דלקת חניכיים חוזרת מאחורי השן התחתונה האחרונה, היווצרות של ציסטה או גידול, פגיעה בשיניים השכנות, עששת עמוקה. אם שיני החוכמה לא מטרידות, הם פרצו וגדלו נכון, לא לנוח נגד השיניים הסמוכות, לא להפריע לעיסה, והם בקלות היגיינה, התערבויות מיותרות אין צורך.
שיניים ניתן לנקות לחלוטין עם תפוח
רוב הפירות יש pH נמוך, כלומר, הם חומציים, גם אם זה לא משפיע על הטעם. פרי הדר, ענבים, רימונים, אננס, תפוחים ואפרסקים יש את החומציות הגבוהה ביותר, ובין הירקות, קודם כל, עגבניות. מוצרים חומציים יכולים להתחרות עם הסוכר בכוח ההרסני שלהם על השיניים - למעשה, סוכר אינו מזיק לאמייל בפני עצמו, אלא משום שחיידקים אוראליים מעבירים אותו ומשחררים חומצה. חומצה הורסת את הבסיס המינרלי של אמייל (תהליך זה נקרא שחיקה חומצית), וכעבור זמן קצר החיידקים מחוברים, גרימת עששת.
אפילו עם היגיינה טובה, הסביבה החומצית בחלל הפה יכולה לתרום לרגישות המוגברת של השיניים - לאמייל אין זמן להתאושש; השפעה זו ניתנת לא רק פירות, אלא גם משקאות מוגזים ומיצים. מיד לאחר שמוצרים חומציים, צחצוח השיניים אינו מומלץ - קיים סיכון של פגיעה באמייל, אך שטיפת הפה (במים או בכלי מיוחד) או בנטרול החומציות עם גבינת גבינה היא גישה טובה.
מסוכן לנשים בהריון לטפל בשיניהן.
המיתוס כי מסוכן עבור נשים בהריון ללכת לרופא שיניים קיים במשך זמן רב. לדוגמה, בכתב העת American Dental Journal לשנת 1883, נאמר על הפלה שהתרחשה יום לאחר שאישה הוסרה שן. עם זאת, עכשיו כל המומחים נוטים לחשוב כי יש צורך להתמודד עם השיניים במהלך ההריון, עם תשומת לב מיוחדת. בשל שינויים הורמונליים בתקופה זו, דלקת חניכיים של נשים בהריון לעתים קרובות מתרחשת - נפיחות ודימום של החניכיים. מחקר בשנת 2011 גילה כי periodontitis יכול לעורר לידה מוקדמת או להשפיע על משקל הגוף של התינוק; זה אושר במחקר אחר.
מדענים עדיין לא אישרו את הקשר הסיבתי הסופי בין תופעות אלה: יש יותר מדי גורמי סיכון המשפיעים על מהלך ההיריון ולידה. אבל הנזק למקור הזיהום בראש הוא ברור לחלוטין ובוודאי עולה על הסיכונים קטנים או אי נוחות הקשורים לטיפול. הרדמה מקומית בטוחה הן לנשים והן לעוברים, היא אינה תורמת להפלה, להופעת מומים מולדים, לידה מוקדמת או תת משקל של התינוק - למעשה, עבודות ההרדמה ברמה המקומית וכמעט אינן חודרות אל תוך הדם, שלא לדבר על מעבר דרך השליה. העיקר הוא ליידע את רופא השיניים על ההריון, כך שהוא יכול למצוא את התרופה הנכונה. רדיוגרפיה של השיניים, אם מבוצעת כראוי, נחשב גם הליך בטוח, וכן היגיינת שיניים מקצועי במהלך ההריון צריך להיעשות לפחות פעם אחת.
שיחרור שיניים גורם לטפילים
אחיזה חזקה של השיניים, לפעמים עם חטט נשמע, נקרא ברוקסיות. למרות מצב זה נחשב אחד הפרעות שינה (בדרך כלל זה מתבטא בלילה), שיניים ורקמות אחרות סובלים ממנה ברצינות: סוג החניכיים יכול להשתנות, עצם הלסת סובל, וסדקים נראים על האמייל. די מהר (בעוד כמה שנים), אתה יכול לראות איך השיניים להיות קצר יותר עקב שחיקה, יחד עם זה רקמות הפנים השקועות. תסמינים אחרים של ברוקסיות הם כאבי ראש בבוקר, תחושה של שינה באיכות ירודה, טינטון, כאבים במפרק הטמפורומנדיבולרי ושרירי הלסת.
לדברי מומחים בקליניקה של Mayo, עדיין לא ברור לחלוטין מדוע מתרחשת פרוקסיזם - קרוב לוודאי שזה שילוב של הפרעה פיזית (טונוס שרירים), גורמים פסיכולוגיים (מתח) וגנטיים. ברוקסיזם שכיח בקרב ילדים; המיתוס שהיא מתרחשת עקב תולעים מופץ לעתים קרובות על ידי הורים מודאגים. למעשה, חריקה או סחיטה עשויה להיות תגובה לכאב בקיעת שיניים או ללחץ בעת הכנה לביצועים או לבחינות, וילדים עם הפרעת קשב והיפראקטיביות נוטים לכך. הקשר בין ברוקסיות לזיהומים טפיליים, מדענים לא מצאו. כדי להקטין את העומס על הלסתות והשיניים, עליך לדון במצב עם רופא השיניים: סביר להניח שהרופא יציע ללבוש בלם מיוחד לפריקה בלילה.
לשיני חלב אין שורשים
שיני התינוק מונחות לפני לידתו של הילד, ומתחילות להתפרץ בתוך 4-6 חודשים. זה בדרך כלל לוקח בערך 2-2.5 שנים לגדול כל עשרים השיניים. קרוב יותר לשש שנים, שיני חלב בסדר מסוים מתחילים להתנודד וליפול, ואלה קבועים להחליף אותם; תהליך החלפת השיניים נמשך בממוצע עד 11-12 שנים. כאשר שן נופלת, הוא באמת אין שורש, כי הפעם זה נפתר. שיניים חדשות, קבועות, הנעות למקום הנכון, "להפעיל לחץ" על שורשים זמניים, בהדרגה "הממס" אותם.
ההבנה כיצד שיני חלב מסודרים היא סיבה נוספת כיצד לטפל בהם. שורשי שיני החלב מחזיקות מקום בלסת עבור הקבוע: אם השן מוסרת בטרם עת עקב עששת או דלקת, דלקת במעי הגס של השיניים הקבועות עלולה להתרחש. בשיניים הטוחנות (השיניים הרביעית והחמישית) יש שניים או שלושה שורשים, והראשית של השיניים הקבועות במקרה זה ממוקמות ישירות בין השורשים האלה - כך שדלקת חזקה עלולה לפגוע אפילו בשיניים שטרם נחתכו.
התחלה באמצעות מברשת שיניים הוא, ברגע שן התינוק הראשון נחתך. לפני זה, עדיף להירשם רופא שיניים לילדים - הוא לא רק לערוך בדיקה, אלא גם להראות לך איך שצריך לצחצח את השיניים של הילד ולעזור לך לבחור מברשת ולהדביק. האקדמיה האמריקנית לרפואת שיניים לילדים ממליצה להשתמש במשחת שיניים פלואורידית כבר כאשר השן הראשונה מופיעה (האגודה האמריקאית לרפואת שיניים מאשרת זאת), פלואוריד צריך להיות בין 1,000 ל -1,500 חל"מ.
הדבק לא נותן שום שיניים בריאות
לדברי WHO, עששת ו periodontitis היא אחת המחלות הנפוצות ביותר בעולם. כמעט 100% מהאוכלוסייה הבוגרת התלוננו אי פעם על כתמים שחורים בשיניהם. הגורם העיקרי של עששת הוא לא היגיינה טובה; עם זאת, חשוב לא רק לצחצח שיניים טוב, אלא גם כדי לעזור אמייל לחדש מינרלים לאיבוד.
בדרך כלל, ניתן לנקות את לוחית השיניים עם מברשת עם מים - אבל משחות לעזור, למשל, על ידי המסת הסרט החיידקי עם אנזימים המרכיבים את הרכבם. חשוב יותר, הדבק מכיל פלואוריד - זה עושה את השיניים עמידים יותר להשפעות של חומצות ומונע את התפתחות עששת; יתר על כן, האמייל הוא צפוף, חלק, עשיר במינרלים, קל יותר לנקות, ואת הציפוי על זה לא נוצר בצורה פעילה כל כך. עכשיו זה נחשב כי אין צורך לשטוף את הפה מיד לאחר הניקוי - עדיף לתת פלואורן יותר עבודה.
כתמים מקלקלים אמייל
שיניים לאחר התקנת הפלטה דורשים טיפול מיוחד. רק צחצוח השיניים לא מספיק - אתה צריך להשתמש בחוט דנטלי או במניק, מברשות ומברשות אורתודונטיות מיוחדות, להימנע ממוצרים מסוימים (לדוגמה, תפוחים קשים, אגוזים או טופי), ולאחר כל ארוחה מומלץ לשטוף את הפה במים. אם לא פעל לפי ההמלצות, הסיכויים לגילוי עששת או דלקת חניכיים גדלים.
אבל הסיבה לסיכון מוגבר היא לא הפלטה עצמם, אבל העובדה שהם דורשים תשומת לב מיוחדת: מבנים אורתודונטים להגדיל באופן משמעותי את שטח הפנים שבו חיידקים ניתן לתקן, ולכן ניקוי צריך להיעשות בזהירות. החדשות הטובות הן כי טיפול אורתודונטי עצמו משפר את בריאות השיניים בעתיד: השיניים במרווחים שווה לנקות טוב יותר, נוטה פחות עששת ו periodontitis, והעומס מופץ טוב יותר ביניהם. סוגריים לא משפיעים גם על עובי האמייל - זה אושר במהלך המחקר, שבו מצב האמייל הוערך לפני ואחרי טיפול אורתודונטי באמצעות טומוגרפיה קוהרנטית אופטית (OCT).
ריח רע מהפה אומר בעיות בקיבה
כל אדם רביעי על הקרקע מתלונן על ריח רע מהפה. באשת הנשימה (שם רפואי) היא הסיבה השלישית הנפוצה ביותר ליצירת קשר עם רופא השיניים (עששת ומחלת חניכיים נמצאים בשני המקומות הראשונים). הרופאים לחלק את כל הסיבות באשת הנשימה לשתי קבוצות: קשור ולא קשור חלל הפה. וב -90% מהמקרים, הריח נובע מבעיות מקומיות: היגיינה ירודה, עששת ודלקת פרקים. לרוב, אין צורך לסבך את חייך ולרוץ לגסטרואנטרולוג: הריח עלול להופיע בגלל שרידי המזון בין השיניים (ועם עששת הוא מלווה בריח של מוצרי פסולת של חיידקים ורקמת רקמה אורגנית) - כך שהפתרון נפתר בכיסא של רופא השיניים.
בין הגורמים הנפוצים לאשת הנשימה, שאינה קשורה לחלל הפה, ניתן לכנות דלקת שקדים (דלקת של השקדים) ודלקת סינוסיטיס (דלקת הסינוסים). לפעמים הריח נובע מסיבות אחרות - זה ייצור מספיק של רוק (xerostomia); שימוש בתרופות מסוימות, לרבות כימותרפיה; תסמונת קדם וסתית ווסת; עישון ושתייה; צום ודיאטה דלת פחמימות. זה קורה גם כי אדם כל הזמן דואג אם הוא לא מריח מפיו, אם כי למעשה אין ריח - מצב פסיכולוגי זה נקרא halitophobia.
עישון הוא רע, אבל רק עבור הריאות
בכל שנה, יותר מ 640,000 מקרים של סרטן הפה מאובחנים ברחבי העולם - זהו הסוג השכיח ביותר מסוג 11 של גידולים ממאירים. גורמי הסיכון העיקריים הם עישון, ובמידה פחותה, אלכוהול. השילוב שלהם מסוכן במיוחד: הסיכון לפתח סרטן אוראלי אצל מעשנים גבוה פי שלושה מאשר אצל לא מעשנים; אצל אנשים המעשנים אלכוהול ולהתעלל בהם, הסיכון הזה עולה עד שלושים פעמים. גורמי סיכון אחרים כוללים הפפילומה האנושי, אשר ניתן להעביר דרך מין אוראלי, חשיפה מוגזמת קרניים אולטרה סגול, לעיסה קבוע של טבק או אגוזים בטל (אשר פופולריים בדרום מזרח אסיה) ותזונה בריאה.
ארגון הבריאות העולמי טוען כי גילוי מוקדם וטיפול בשיטות מודרניות יכול לרפא סרטן הפה לחלוטין - זה חל גם על גידולים כאלה כמו סרטן השד, צוואר הרחם או המעי הגס. אבל, למרבה הצער, על פי הדו"ח של משרד הבריאות של הפדרציה הרוסית, בשנת 2014, יותר מ 62% של גידולים אוראליים התגלו בשלבים המאוחרים. הן ברוסיה והן בעולם, לרוב מחלות אלה מתרחשות אצל גברים. הדרך הטובה ביותר לא להחמיץ שינויים חשודים היא לבוא לרופא לבדיקת היגיינה מקצועית כל שישה חודשים.
הלבן יותר את השיניים טוב יותר
מחקרים מראים כי עד מחצית של אנשים אינם מרוצים עם צבע השיניים שלהם - שיניים לבנות נראה להם לא רק אטרקטיבי, אבל גם בריא יותר. למעשה, טווח של גוונים טבעיים של שיניים בריאות הוא רחב - מ אפרפר כדי צהבהב. זה תלוי הגוון והשקיפות של אמייל (לרוב זה כחול כחלחל ומשדר אור), כמו גם dentin שוכב תחת זה, בדרך כלל אפור צהוב. אלה הם גוונים שנקבעו גנטית, כך שגם השיניים הנקייה יכולה להיראות לבן יותר עבור אנשים מסוימים יותר. עם הגיל, האמייל נמחק בהדרגה, והשיניים מאירות יותר - והשיניים מתכהות. בנוסף, סרט חיידקי נוצר כל הזמן על פני השטח של אמייל, אשר מוכתם, במיוחד בשל עישון, קפה, יין אדום ומוצרי צביעה אחרים.
כדי לשמור על אמייל חלק וקורן מסייע ניקוי מקצועי קבוע, שבו רק הוסר צבוע פטינה; היא לא תבצע נסים ולא תהפוך את גוון האמייל בהיר יותר מהגנטיקה. אם אתה רוצה לעשות את השיניים אפילו בהירים, הלבנה יבוא לחילוץ - הליך מסובך וארוך יותר זה באמת מסיר חלקיקי פיגמנט מאמייל. לבסוף, אם הגוון לא מתאים לך בכלל, אתה יכול לכסות את השיניים עם קרמיקה veneers - אבל הם לא יהיה לבן כמו שלג או גיליון נייר.
תמונות: Vovk - stock.adobe.com, drummatra - stock.adobe.com, SMA Studio - stock.adobe.com, CDON
