Bergamot נעים: איך לבחור ולהשתמש בשמנים ארומה
מרגריטה וירובה
ארומתרפיה - או לפחות את הטקסים הנלווים עם שמנים מנורה - צוברים פופולריות. אתה יכול לקנות כל מה שאתה צריך לא רק בחנויות המתמחות בכל דבר מיסטי, אלא גם בפינות קוסמטיקה מוכר יותר; בו זמנית יצירות פשוטים יעלה אפילו זול יותר מאשר נרות מבושמים. אנחנו אומרים איך להחיל שמנים אתריים בצורה מסודרת בבית כראוי כדי ליהנות ולא לפגוע בעצמך.
מה שאתה צריך לדעת
על רקע האופנה לכל "טבעי" ו "אורגני" את ההתפשטות של עניין בשמנים אתריים הוא הגיוני למדי. למרות העובדה כי השימוש בשמנים כבר ידוע מאז ימי קדם, ואת המונח "ארומתרפיה" הופיע בתחילת המאה ה -20, זה די קשה לדבר על היעילות של הליכים עם חומרים ריחניים.
מעטים קיבלו ניסויים קליניים: לדוגמה, שניים מהם לציין את היתרון של שימוש בשמנים אתריים כדי להקל על כאבי מחזור; לדברי אחרים, שמנים יכולים לעזור עם מתח וחרדה - מומלץ עבור אנשים עם סרטן להקלה נוספת של הסימפטומים. מבחינה כימית, נוזלים נדיפים אלה מסוגלים בהחלט לפעול כאשר אנו שואפים, ומשדרים איתותים לחלק של המוח האחראי ישירות לרגולציה של הרגשות. זה האחרון אומר לנו גם את העובדה כי יש צורך לבחור ולהחיל שמנים בזהירות: למרבה הצער, הם מסוגלים לפגוע באנשים עם אלרגיות רגיש ריחות.
באופן כללי, אנחנו לא ממליצים להציב תקוות גבוהות על התרגול הזה בבית, אבל אם אתה לא אדיש ניחוחות וטקסים מרגיעים - הגיע הזמן לחקור את האפשרויות של שמנים. אין זה סביר כי אתה צריך להתייחס ספריות מפוקפקות המציינים את המאפיינים הקסומים של התוכן של בקבוקים זעירים: העיקר הוא שאתה באופן אישי אוהב את הריחות. שמן ניתן להשתמש וערבוב - זה יכול פשוט להיות מעניין יותר מאשר קניית נר בחנות הקרובה של מוצרי הבית.
כיצד להשתמש
אם תחליט להיסחף עם טקסים ארומטיים, רכישת מנורה מיוחדת יהיה מוצדק. כולם מסודרים באותו אופן: בתא העליון יש מיכל למים ולנפט, בתחתית - פמוט. להבת הנר מחממת את הנוזל, והריח מתפשט בתוך הבית. כמובן, המנורה מוסיף נוחות והנאה של התהליך - זה מספיק פשוט לשים מיכל עם שמן ומים כדי לטעום את החדר ופשוט לשים אותו על הסוללה.
במקרה של שמנים, אותם כללים חלים לגבי נרות. לפני הדלקת המנורה ארומה, החדר צריך להיות מאוורר היטב כדי לא לשלול את עצמך של אוויר צח - במיוחד אם אתה מחליט לקבל כמה הופעות חוש הריח לפני השינה. עשרים עד שלושים דקות של שריפה יהיה מספיק כדי לספק ארומטיזציה נוח: שמנים אתריים ריח עז ולא צריך להיות נגע בהם.
אותו כלל חל על שמנים ארומטיים סינתטיים. כמובן, הם לא סביר לגרום טון של נזק, כפי שהם כתובים באתרי אינטרנט המוקדש קוסמטיקה אורגנית, אבל זה בהחלט לא שווה לנשום במשך זמן רב - ושמנים טבעיים רבים גם לעתים קרובות לגרום לאלרגיות. ההבדל הברור במחיר: היום שמנים אתריים בעלי ערך יכול לעלות הרבה כסף בשל הירידה בכמות חומרי הגלם וכמויות הייצור ברחבי העולם, ואילו קומפוזיציות סינתטיות לבוא עם הכל בקלות רבה יותר. כדי לפחד מהם, אם אתה לא מומחה בושם, אשר תופס את הניואנסים הדקים ביותר של הריחות, הוא מיותר: באיכות גבוהה שמן סינתטי הוא די מסוגל ליצור אווירה נעימה.
כיצד לבחור ולשלב ריחות
עבור הצורך ארומלמפי או שמנים ארומטיים מיוחדים, או חיוני טבעי. ובכל זאת, עבור ארומטיזציה של החדר דורש את היכולת של מולקולות להתפשט בקלות באוויר, כך שמן עיסוי פשוט לא מתאים. הכלל חל גם בכיוון ההפוך: שמנים אתריים יש להוסיף בזהירות לקוסמטיקה, לאחר שלמד את התגובה של העור למוצר מסוים. באמבטיה חמה זה די מקובל להוריד כמה טיפות שמן, לאחר ערבוב אותם עם מתחלב, אשר יתרום הפירוק - זה יכול להיות מלח, סוכר או חלב. אי אפשר להשתמש בשמנים בצורה טהורה בכל מקרה: הם יכולים מגניב מעצבן אפילו עמיד ביותר להשפעות החיצוניות העור.
שמנים אתריים עם ריחות בהירים לעשות טוב לבד, אבל אם אין לך לבנדר מספיק או ברגמוט, אתה יכול בקלות לשלב אותם. שוב, זה בא מן הטעם שלך, להתנסות עם פרופורציות. אם אתה לא בטוח לגבי כישורי הבשמים שלך, אתה יכול להציץ על הרכב של האהוב עליך דה טואלט או להשתמש בכללים של ערבוב מתכונים מן המוכן מן העולם של בשמים טבעיים.
תמונות:אוזון, בודי שופ (1, 2), הוף, STYX, iHerb (1, 2), Wildberries, שורשים רוסיים