החיים פריצה: איך לבלות את הערב עם תועלת
טקסט: אנטון Mukhataev
מחפש פשוט ולא דרכים מאוד כדי לשפר את החיים ולהסביר,למה הם עובדים. היום אנו מבינים כיצד ללמוד לבלות ערב פרודוקטיבי.
מי שעובד או לומד הרבה יודע את השגרה הזאת. בערב, אתה עייף מכדי לעשות משהו מועיל: לקרוא ספר, לצייר לעצמך, או לעבור קורס מקוון חדש. במקום זאת, אתה מבלה כמה שעות צפייה בסדרות טלוויזיה גלישה באינטרנט ללא מטרה. בחצות אתה חש פרץ של כוח ואינך רוצה להפסיק, ובבוקר, בלי לישון, אתה הולך לעבודה או ללמוד, נמאס לך, והמחזור חוזר.
שקול: לעשות את השעות כי אתה לבלות ללא מטרה בערב - זה לנוח? אפילו בידור פסיבי מכריח אותך להתמקד ולקחת כוח. עדיף לעשות לפחות 20 דקות, העיקר ללכת לפי הכלל הזה יום אחרי יום, גם כאשר נראה כי אין כוח יותר. מיד לאחר 20 דקות, להעריך את המצב שלך: אתה גם רוצה להמשיך, או שאתה מבין כי עדיף לדחות את המקרה עד מחר ללכת למיטה.
איך לקחת את 20 הדקות האלה? כל תחביב יצירתי זה מהנה. כפי שמראה הניסיון, הוא צד שלישי פרויקטים לפתוח את החיים החדשים ואת לקוחות פוטנציאליים הקריירה. בחברות כמו גוגל, העובדים מקבלים זמן עבודה מיוחד עבור זה, אבל לא כולם כל כך בר מזל עם המעסיק. יחד עם זאת, 20 דקות ביום יכול להיות מועיל מאוד. בעוד כמה חודשים אתה בהחלט להשיג משהו: לכתוב יישום, ללמוד כלי חדש, לסיים לקרוא כמה ספרים שיש להם חלום ארוך על הגמר. אלה 20 דקות יעזור אם העבודה הנוכחית מפריע לך. אלה 20 דקות הם הישועה שלך במקרה של קשיים כלכליים. ואת אלה 20 דקות היא הדרך הטובה ביותר כדי למנוע את שגרת היומיום.
תמונות: 1, 2 דרך Shutterstock
החומר פורסם לראשונה באתר תסתכל עלי