מה ספורט לעשות: גידור לפיתוח הגוף והלוגיקה
מי ילד לעולם הוא לא ניסה לחקות את המוסקטרים או את הזורו, אפילו על בגטים, לא היה לו לב או, לכל הפחות, לא ילדות. אבל ברצינות, אנחנו לא יכולים לדמיין את אותו נהדר - גיבורים מיד נזכר כמה גיבורות של אגדות וסרטים - ודרך אלגנטית לדלל אורח חיים בישיבה, כמו תרגול גידור. דיברנו עם מאמנים וספורטאים ומצאנו שגם עבור אזרח עירוני פיסי עסוק ולא מפותח מאוד, גידור זמין בדיוק כמו אירובי משועמם ויוגה (או אגרוף, חוצה טיפוס וטיפוס המוזכרים על ידינו).
מסיבה כלשהי, אני לא רוצה להתחיל לדבר על גידור על ידי תיאור של פרקטיקות או אפילו תלבושות שנראות, נניח, גרועות מהאוסף האחרון של וואנג ("עבור ספורטאים אמיתיים, הם עשויים מקבלר - תלבושת באטמן, אתה יודע?" אוקטובר אוקטובר גידור מועדון "אנה אנסטל), ועם אליטיזם, אשר מן זה מכות ספורט רציני לכל מי מכיר אותו מרחוק. רומנטיקה של גידור היא די פשוטה להסביר, אפילו בלי להתעמק בפרשנות לקסיקלית (עם חרב, נסיך אמיץ או לפחות musketeer עם משימה אצילית מיד). ראשית, זה יפה. שנית, גידור התפתח ככיבוש אצילי לרשות האצולה - מוניטין שכזה מוסיפה לו נקודות בעיני מתבונן מסוים. שלישית, במאבק עם חרבות (rappiers או חרב - תלוי בבחירה של פעילות גופנית) הראש עובד כמעט יותר מאשר את הגוף. "גידור מפתחת חשיבה והיגיון - לא בכדי הם מכנים את זה שחמט מהיר, במאבק אתה צריך לראות את חולשות האויב בזמן קצר, להוביל אותו לטעות ולעשות התקפה מדויקת ומהירה, או פשוט יש זמן להגיב ולהגן אם האויב ניחשתי אותך קודם, "אומרת יאנה Zvereva, כבוד יחידת ספורט. במצב זה, המעורבות המקסימלית בתהליך מאפשרת לך להתפשט מן השגרה: "אנשים שבאמת חושבים הרבה בעבודה אומרים שההכשרה היא" קרה יותר מאלכוהול ", כי אי אפשר להתרכז בשום דבר חוץ מאשר להילחם בהם" - מאשרת אנה אנסטל.
טבילה בתהליך אופייני לא רק לקרב עצמו - תרגילי גידור ארוכים משנים את היחס לכל התהליכים - חיצוניים ופנימיים. "גידור הוא על הפעולה הנכונה בזמן הנכון", דריה טימושנקו מרימה, גם הכשרה על אוקטובר האדום. "אין עוד סייפים, אז אתה מפסיק לעשות אימונים נוספים להגיב על פעולות שווא מחוץ לאימון." "עכשיו אני מתאמן על גידור בתדירות נמוכה יותר, כי אני לומד באקדמיה לתיאטרון, ולפעמים קורה לי דברים מדהימים, למשל, על הבמה אני מאמן את עצמי להיכנס מיד לתפקיד, מיד צולל לתוך הדמות שלי, ולכן אני בא לחדר הכושר ומבין שהפכתי הרבה יותר מהר להצטרף למאבק ולהיפך: באימונים אני מנסה להבין את היריב שלי, לנבא את ההתנהגות שלו, להגיב על הפעולות שלו.אני בא לחזרה אחרי האימון, והאדון שלי אומר שהתחלתי להרגיש הרבה יותר טוב את השותף שלי במעבר. גידור הוא תמיד איפשהו בקרבת מקום, אני חושב על זה, אני מצייר מקבילים עם החיים, אני שומר יומנים של קרבות ", כותב יקטרינה דר, שחקנית ואדון הספורט של גידור עם אפי.
היכולת לחשוב באופן טקטי על גידור, באמת, יגיע שימושי יותר מאשר מחוך שריר שאוב. זה האחרון לא כואב, אבל אם היכולות הקוגניטיביות להשאיר הרבה כדי להיות הרצוי, זה לא יצליח. "אני זוכרת ששתי בנות בנות שלוש עשרה בערך התחילו ללכת לאימון במועדון אחר (זה הגיל המתאים ביותר, כי בשלב זה הילדים מסוגלים לבנות טקטיקות תנועה), אחת מהן כבר הייתה בעלת תואר ראשון בספורט בחרטום הדמויות, והיא היתה חכמה מאוד הוא היה סופרטריינר, אבל לא היה אפשר לקרוא לה חכמה, השנייה היתה הרבה יותר גרועה מבחינה פיזית, אבל בגיל 15 היא נכנסה לאוניברסיטת מוסקבה, ובדרך כלל הראתה את עצמה כילדה טובה, ונחשו מי הפך לאמן הספורט בגדרות ונכנס לנבחרת הלאומית, ומי אפילו מועמד "לא קיבל? אני בחורה מושלמת לנתח את הפעולות של היריב, למרות התיאום הגרוע, הצליחה לדקור אותו ולרמות סייף -. זוהי מלחמה קטנה", - אומרת אנה Anstal.
הטקסיאליזם הגלום בגדרות הלחימה לא נעלם מהספורט, כך שכל קרב ואפילו אימון הוא פתח לשכונת העיר, המשמשת, מה להסתיר, לגסות. ברכות החובה ולחיצות הידיים בסוף כל תחרות ("אנחנו חברים שמעבר לקרב") מחדירים את הספורטאים הצעירים ביותר - כמו גם את היכולת לקבל את התבוסה כראוי, לא לקפוץ לשמחה אחרי הניצחון ולא לדקור את האויב בשתן. "היכולת לשלוט ברגשות היא האיכות העיקרית של הסייף הטוב, זה עולה מהילדות, כל התנהגות מתריסה על המסלול: גסויות רעות, צעקות זועמות כלפי האויב או שופט, התנהגות גסה במהלך קרב, התנגשות מכוונת של הגוף, שביתות עם שומר (חלק של ההילוך). - בערך אד.), סימני יד לא מבושלים - הכל הוא ענישה, "רשימות יאנה Zvereva.
עם כל התחכום שלה, גידור הוא ספורט זול. חליפה נסבל עולה על עשרת אלפים רובל, יש בתי ספר ספורט בכל המחוזות הפדרליים, אבל אין דרישות קפדניות לגוף. "קשה מאוד להיות שחקן כדורסל טוב עם גובה של מטר וחצי או רץ למרחקים ארוכים במשקל של 90 ק"ג, במקרה שלנו, התפקיד העיקרי מתנהל על ידי איך אדם יכול לנהל את היכולות שלהם ולהשתמש בחסרונות של היריב", אומר דמיטרי Rigin, מאמן הספורט של המחלקה הבינלאומית . "אין חלוקה לקטגוריות משקל המחייבות אומנויות לחימה אחרות, ספורטאים בעלי מאפיינים פיזיים שונים יכולים להתחרות זה בזה, ואלה חזקים מהגוף שלהם לא תמיד מנצחים", אמר ארטיום מזנוב, מאמן הספורט בגידור. עם גישה דמוקרטית כזו, יש מכשול פסיכולוגי רציני למדי - והנקודה היא לא הפחד של פגיעה. "למתחילים לא לפחד - המטרה של גידור ספורט היא לא לגרום מכות כואבות ולגרום נזק גופני, אבל ציוד מודרני ממזער סיכונים", מסביר לודמילה Zherdeva, המועמד הראשי של גידור עם אפי. הדבר הקשה ביותר הוא להתכונן לעובדה שיש לך לתקוף אדם אחר (עם זאת, רוב הבעיות מתעוררות אצל בנות - בשל העובדה כי זה בלתי רגיל להם להשתמש בכוח פיזי). פחד זה של גרימת נזק לאדם אחר עובר, על פי הספורטאים, די מהר, ואת התשואה המקסימלית מן הכיתות עולה עולה שישה חודשים לאחר תחילת השיעורים - ואז מגושמות מוחלף על ידי הבנה, ואת השרירים הדרושים נכנסים למצב עבודה.
איפה לעבוד: "מועדון גידור הדיגיטלי אוקטובר", בית הספר "הנוער של מוסקווה", מועדונים "En Garde", "דינמו מוסקווה".
תמונות: לכסות תמונה דרך Shutterstock, 1 דרך Flickr