11 עצות של פסיכולוג על יחסי מין ומערכות יחסים
לאורך כל השנה שאלנו את הפסיכולוגית אולגה מילורדובה איך לתפוס מצבים שונים בחיים, למה הם מתעוררים ואיך להתמודד איתם. היום אנו מפרסמים סדרה של הטיפים שלה על הנושא העכשווי של "יחסים עם בן זוג". יש לקוות, הם יעזרו רבים להבין את הרגשות שלהם, לא לבלבל את העץ יותר בוגר רגוע לחוות את הקשיים בהם אף אחד לא חסין.
מה לעשות אם אתה לומד על רמאות שותף
זה יהיה ללמוד בדרכים שונות. מישהו מבחין בשינויים בהתנהגות, מישהו מרגיש באופן אינטואיטיבי ש"משהו לא בסדר ", אחרים נמצאים בעולם של אשליות עד האחרון, עד שפתאום מישהו" אוהד "מספר הכל ישירות. אבל מה אם הראיות של בגידה בידיים שלך ללא ספק? עכשיו מה לעשות עם מידע זה וכיצד להתמודד עם היחסים?
לקריאה מלאה
האם יכול הפרוק לצאת ממערכות יחסים פתוחות
גם בפייסבוק בעמודה "מצב משפחתי" יש סעיף "במערכת יחסים פתוחה" - מצב שבו שותפים מאמינים כי הם יחד, אך מאפשרים זה לזה לקיים יחסי מין בצד אינו נדיר. האם מודל היחסים הזה קיים? כמה זמן היא יכולה להחזיק מעמד לפני שקנאה וטינה מתחילים? או להיפך, האם היא יכולה לפתור את הבעיות של זוגות אוהבים שחסרים משהו זה בזה?
לקריאה מלאה
איך להתמודד עם קנאה
כולנו קנאים. אדם אהוב - "רק מוכר" או אפילו לעבוד, סופג את רוב זמנו. הורים - לאחים ואחיות, ואפילו לבת השכן, שאותה הם מציגים באופן קבוע. חברה - לחברתה העליזה. מריבות על בסיס של קנאה יכול להרוס כל מערכת יחסים, אבל להתמודד עם זה קשה מאוד. האם יש צורך לדכאו? מאיפה בא אלינו הרגל הקנאה, ואיך אנחנו יכולים ללמוד לשלוט ברגשות כאלה?
לקריאה מלאה
כיצד להירגע במהלך יחסי מין
כשמדובר במין, הביטחון העצמי שלנו נעלם לפעמים איפשהו: אי אפשר לומר, לעשות את זה אפילו יותר גרוע, ואת המחשבות של "איך אני נראה" ו "אם הוא אוהב" להיצמד לראשי. בסופו של דבר, זה מאוד קשה להירגע, את העונג של מין מתברר להיות מטושטשת או נעדר לחלוטין, וגם מודה שאתה מתוח גם לא יוצא. אנשים רבים מעדיפים להעמיד פנים שהכל בסדר, כדי לא להתרגז שוב ולא להפחיד את השותף. איך מתחילים לשנות את המצב?
לקריאה מלאה
למה אנחנו נמשכים לרעים
דמותו של גבר "מסוכן" או לפעמים אפילו אכזרי נראה אטרקטיבי מאוד - כדאי לזכור איך זה הקיץ נשים בכל רחבי העולם השתגע עבור הפושע האמריקני נאה ג'רמי מיקס. אבל למה המוניטין הרע שלו לא להפחיד את האוהדים משם, אבל להיפך, זה עשה אותה אפילו יותר אטרקטיבי? למה כולנו מוקסמים מרעים, כולם צורחים "מצפים לצרות"?
לקריאה מלאה
האם אפשר לשנות אדם
כל נערה, לפחות פעם אחת בחייה, חלמה למחוק לחלוטין תכונות מסוימות מבן זוגה ולהחליפן באחרים, חיצוניים או פנימיים. אז האף היה כמו זה של נשר ודיבר על תקיפות, כך שזה היה באותו זמן חזק ואכפתי, הוא עמד בשלווה את ICP והפסיק כדורגל אוהב. טוב, או לפחות רק כדי להפסיק לזרוק גרביים בכל הדירה. האם אני יכול לשנות גבר האם אני צריך לעשות את זה?
לקריאה מלאה
למה אנחנו מפחדים מן החדש במין
במאה ה- XXI, הגענו לבסוף לקונצנזוס שחוויה מינית עשירה אינה סתירה ולא כבוד, אלא פשוט עניין אישי של כולם. אבל, אם כבר מדברים על יחסי מין, אפילו אנשים משוחררים כביכול ומשכילים מתחילים לפעמים לקמט ולהתרגז, או להיפך, להשתמש בכמה מונחים בשפה הרוסית. זה לא רק עניין של אוצר מילים - לנסות משהו חדש במין הוא אפילו קשה יותר עבור רוב האנשים מאשר לדבר על זה. למה זה קורה ומה לעשות בקשר לזה?
לקריאה מלאה
איך לצאת מתוך מערכת יחסים שבה אתה bullied
הבעיה של אלימות במשפחה היא אחת הכואבות והחריפות ביותר. נראה לנו שהוא לא בסביבה - כי, כפי שחשבנו, במשפחות או בזוגות טובים, גבר לעולם לא ירים יד נגד אישה. החברה משמשת כדי לחפש סיבות בקרב הקורבן, וכאשר אנו עצמנו נופלים למצב של אלימות במשפחה, אנו מאולצים על ידי תחושה של חוסר אונים וחוסר תקווה. מה לעשות אם אתה בן ערובה למצב זה?
לקריאה מלאה
איך להבין שהיחסים הם הזמן לשבור
הזמן מרפא מבעיות רבות, אבל לעתים קרובות הוא הופך רגשות יפים באופן אידיאלי לשגרה מונוטונית. עד גבול מסוים, זה נורמלי - זה בלתי אפשרי לשמור כל הזמן על תחושה של שמחה וחידוש וניסיון אושר אינסופי. אבל איך להבין אם היחסים שלך עוברים מיתון זמני או רגשות יש מקורר לנצח? איך להבין שהגיע הזמן לסיים את היחסים, אם שום דבר נורא, כך נראה, לא קרה, אבל משהו מכרסם בך מבפנים וגורם לך ספקות?
לקריאה מלאה
איך לשרוד פרידה
כולם לפחות פעם אחת נותרו שבור לאחר הפסקה ביחסים. זה לא משנה מי יזם את זה - הלב כואב כאילו הפרידה קרה בפעם הראשונה, אתה רוצה לשכב על המיטה, להסתכל על התקרה ולסתום את עצמך מהחיים הציבוריים, כמו שיאה להוף בזמן הכי קשה. אז מה לעשות אם אתה לא רוצה לעשות שום דבר, ואיך לשרוד את ההפסד של אדם אהוב פעם?
לקריאה מלאה
איך להפסיק להיות מקנא הראשון
אם חווית לאחרונה את ההפרדה, זה די מובן כי כאשר אתה רואה את לשעבר עם חברה חדשה הלב שלך כאבים בכאב. אבל מה אם הזמן חלף, הפצעים מתוחים ואתה נראה אפילו חברים, אבל ברגע שמישהו מופיע על האופק שלו, תחושה כואבת לא נעימה זו חוזרת? למה אנחנו לא יכולים לעזוב את לשעבר במשך זמן כה רב ומה לעשות עם זה?
לקריאה מלאה
תמונות: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 דרך Shutterstock