רשימת הבדיקה: 10 סימפטומים שאתה לא צריך לפחד
אולגה לוקינסקאיה
אנחנו מדברים הרבה על ערנות רפואית ועל מה הסימפטומים צריכים לגרום לך ללכת לרופא, אבל רגישות לגוף שלך יכול לשחק בדיחה אכזרית. כאשר הרצון לטפל בעצמך גדל לתוך הפחד של חולה, כל שינוי קטן יכול להיתפס סימפטום נורא. זה קורה לא רק בגלל hypochondria, אלא גם בגלל חוסר ידע על גוף האדם או הרשעה כלשהי של "הנורמה", לעתים קרובות הטיל. אנחנו מדברים על עשרה תסמינים כי הם לעתים קרובות לא רע כמו שהם נראים.
1
כאב בחזה
כאב חד בחזה, לא נושמת נשימה רגילה, נשף או זז, מפחיד מאוד - נראה ש"תפס את הלב ". אבל לעתים קרובות יותר, את הסיבות לכאב טמון neuralgia - גירוי של אחד העצבים intercostal. כדי להבדיל בין מצבים אלה הוא פשוט למדי: כאב עצבי הוא מחמיר על ידי נשימה, צחוק או נעה; הכאב הקשור ללב נשאר דחוף, שריפה, משיכה ולא משתנה, לא משנה איך אתה מנסה לזוז או לנשום עמוק. כאב לב נקרא אנגינה pectoris, והוא חש בעיקר מאחורי עצם החזה. אנגינה היא סיבה לבקש עזרה חירום (למשל, כדי לקרוא אמבולנס).
Neurgia intercostal לעתים קרובות מתרחשת לאחר השינה, כאשר השרירים עדיין לא התחמם, למשל, כאשר עולה בחדות מהמיטה או מפנה; זה קורה כי כלוב צלעות מפחית לאחר אימון אינטנסיבי. כאבים כאלה חולפים די מהר, ואתה יכול לעזור לעצמך על ידי מתיחות תנועות מסודר. ואף אם נוירלגיה מחריפה לעתים קרובות, כדאי ללכת לראות מומחה, אתה לא צריך לפחד פרק אחד של כאב.
2
פריקה מהנרתיק
כמות קטנה של פריקה שמנת לבנה או ברורה בכל יום של המחזור החודשי היא תופעה פיזיולוגית. הפרשת ריר עוזר הנרתיק ואת הפות לתפקד ולשמור על microflora בריא. עקביות עשויה להשתנות בהתאם לשלב של מחזור (למשל, במהלך הביוץ, הפרשות דומה לבן ביצה). פריקה חומה או כמות קטנה של דם עשויה להיות גם הנורמה בתקופות מסוימות - למשל, כאשר אתה מתרגל אמצעי מניעה חדש. עדיף לדון על מינוי של אמצעי מניעה עם הרופא שלך, מה לחפש, ומה לא צריך לפחד.
אם הפרשות הפך צהוב, אפור, ירוק, גדל מאוד נפח או רכשה ריח לא נעים - אתה צריך להתייעץ עם רופא. הגורמים יכולים להיות שונים - מזיהומים המועברים במגע מיני ל vaginosis או דלקת הנרתיק, אשר תרמו לחום, בגדים הדוקים או היגיינה לקויה (למשל, במהלך טיול). הגינקולוג יכוון איזו תרופה להיגיינה אינטימית תפעל בצורה הטובה ביותר. נזכיר כי רפידות עבור כל יום רק להגן על הכביסה מן השחרור, אבל לא לתרום לבריאות הפות.
3
נשימה מהבוקר
כבר אמרנו כי ברוב המקרים ריח רע מהפה נגרם על ידי מחלות דנטלי הוא הרבה פחות קשורה לעיתים קרובות עם מחלות של הבטן, שקדים platine, סינוסים paranasal, או עם תכונות דיאטה. כל זה חל על מצבים שבהם הריח הוא במהלך היום, ולאחר צחצוח השיניים לא נעלמת או מתחדשת במהירות. יובש בפה, תחושות לא נעימות וריח "קפוא" מיד לאחר התעוררות בבוקר הוא עניין אחר, וזה נורמלי לחלוטין גם לאנשים עם שיניים בריאות היגיינה מעולה.
בלוטות הרוק פועלים באופן פעיל במהלך היום, אבל בלילה רוק פחות מיוצר. סביבה יבשה מקדמת את הצמיחה של חיידקים המייצרים תרכובות גופרית נדיפות עם ריח לא נעים. כדי להרעיש נשימה, זה בדרך כלל מספיק כדי לשטוף את הפה או לצחצח שיניים. בטווח הארוך, זה לא כואב להפסיק לעשן ולפקח על השימוש באלכוהול - זה יתרום לא רק לתחושת הבוקר של רעננות, אלא גם למניעת מחלות רבות.
4
הטמפרטורה אינה 36.6
אחד המיתוסים בירושה מן הרפואה הסובייטית הוא המיתוס כי רק טמפרטורת הגוף הרגילה היא 36.6 מעלות צלזיוס. מסיבה כלשהי, לא נלקחו בחשבון תנודות יומיות ולא השתנות אינדיווידואלית. אנשים רבים זוכרים איך הוריהם גררו אותם למרפאות לבדיקות בגלל הטמפרטורה המתמשכת של כ -37 מעלות. למעשה, טמפרטורת הגוף הרגיל הוא ספקטרום שלם, מ 36.1 ל 37.2 מעלות, ובמהלך היום זה יכול להשתנות בכחצי מעלות.
הטמפרטורה תלויה גם במקום המדידה (ברוסיה, זה יותר רגיל לעשות את זה בבית השחי, אבל ילדים צעירים לעיתים קרובות לקחת את הטמפרטורה בפה, באוזן או פי הטבעת). התוצאה עשויה להיות מושפעת גם מסיבות טכניות טהורות, כגון כיול מדחום בודד - לכן, עדיף להשתמש במדחום זהה כדי לעקוב אחר השינויים במהלך המחלה. טעויות טכניות יכולות גם להיות הגורם לסטיות בלתי צפויות בתוצאות המבחן, ולכן הטקטיקה הנכונה בזיהוי שינויים שאינם עולים בקנה אחד עם התמונה הכוללת היא קודם כל לחזור על בדיקת הדם או השתן.
5
נקודות וחריצים על הציפורניים
"אבחון על הציפורניים" היא תופעה מאוד פופולארית באינטרנט. רשימות הסיבות להופעת נקודות, חריצים כתמים נקראים אנמיה, אי ספיקת לב, ליקוי בכליות ועוד רבים תנאים מסודרים. אבל עלינו להבין כי עם הפרות חמורות כאלה לא רק את הציפורניים יסבלו, וזה לא סביר כי הם יהיו הראשונים למשוך תשומת לב. אם כל המרכיבים על מסמרים אחד או יותר הופיעו על רקע של בריאות מלאה, אתה לא צריך לפחד - קרוב לוודאי שהם נגרמים על ידי פגיעה מקומית קטנה שנגרמה במהלך מניקור.
6
נשירת שיער לאחר הלידה
איבוד שיער אינטנסיבי, שמתחיל שלושה עד ארבעה חודשים לאחר הלידה, הוא מצב טבעי לחלוטין, אשר לא צריך להאשים שמפו רע או חוסר דמיון ויטמין. למעשה, פחות מאשר לפני ההריון, השיער לא יהפוך - רק "צבר" במהלך הזמן הזה תיפול. במהלך ההריון, בשל שינויים הורמונליים, השלב מנוחה של השיער הופך להיות ארוך יותר, וכמה חודשים לאחר הלידה כמות גדולה של שיער נכנס לשלב הפסד בעת ובעונה אחת. אין צורך לדאוג לשיער עצמו, ולא ניתן יהיה לעזור עם כל טיפול מיוחד - תקופה זו תיאלץ להימשך.
7
הרחבת לימפה הצומת
"הופעתו" של הצומת הלימפה בעבר בלתי נראה מפחיד אנשים רבים, גורם להם לחשוד את הדבר הגרוע ביותר - לוקמיה או מחלות אונקולוגיות אחרות. למעשה, מחלות אלו הן נדירות ביותר, ובלוטות הלימפה אינן מופיעות ואינן נעלמות, הן פשוט גדלות לפעמים מעבודה אינטנסיבית. הסיבה יכולה להיות כל מחלה כמו הצטננות, כאשר עומס מוגבר נופל על מערכת הלימפה; לפעמים בלוטות הלימפה גלויים או בקלות על ידי אנשים בריאים, במיוחד של מבנה דק.
רופא הילדים, סרגיי בוטרי, אומר כי הערנות צריכה רק לגרום לעלייה מתמדת בבלוטת הלימפה עד 2-3 ס"מ או יותר (הגודל הרגיל של תצורות אלה הוא עד 1 ס"מ), עלייה בבלוטות הלימפה של קבוצות שונות והעדר סיבות ברורות לכך, על פי הרופא.
8
עיכוב הווסת
הוא האמין כי תנודות במחזור החודשי בטווח שבין 21 ל 35 ימים - לא סטייה. הלחץ יכול לנבוע מהם כתוצאה משינויי אקלים, טיסה ארוכה, שינויים באופי של מזון ופעילות - זו הסיבה שאנשים רבים באים בחגים חודשי יוצא דופן.
הסיבה ללא התחלה מובהקת עשויה להיות תחילתה של perimenopause, תקופת ההכנה הדרגתית של הגוף לגיל המעבר. מצב זה יכול להתחיל סביב שלושים וחמש או ארבעים שנה מתקופות לא סדירות. זה לא מחלה, ואתה לא צריך לפחד - אבל כדי לשלוט על התהליך ולשמור על בריאות טובה, עדיף ליצור קשר עם אנדוקרינולוג גינקולוג.
9
שכחה
אם מעת לעת אתה מוצא את עצמך בחדר, לא זוכר למה הלכת לשם - אל תיבהל; סביר להניח, זה לא מחלת אלצהיימר. שכחה יכולה להיגרם על ידי חוסר שינה, מתח ו overworking, וניסיונות להירגע עם אלכוהול גם לא תורמים זיכרון טוב ריכוז. סיבה נוספת יכולה להיות תרופות: כמה תרופות נוגדות דיכאון, תרופות צרבת, או אנטי אלרגיות.
כדי לשמור על הזיכרון שלך במצב טוב, עדיף לנסות לחסל את הסיבות לשכחה: בצע את היגיינה לישון לפחות לפחות להפחית את העומס. עבור שינון לטווח קצר, יש כמה פריצה בחיים: לדוגמה, רשימת המוצרים שאתה צריך לקנות יכול להיות מפורקת לתוך המוח שלך אתה הולך לבשל (או שאתה פשוט יכול לכתוב הכל על פיסת נייר או בטלפון).
10
צלוליטיס וסימני מתיחה
רק כדי להזכיר לך כי צלוליטיס היא לא מחלה ולא פגם, אבל מוזרות של העור הטמון רוב הנשים וכמה גברים, סימני מתיחה להתרחש כמעט 90% של אנשים משני המינים. זה האחרון עלול להפחיד מעט בהופעה הראשונה: סימני מתיחה טריים הם בדרך כלל בצבע אדום או סגול, אבל עם הזמן הם הופכים בקושי מורגש.
אי אפשר "לרפא" את התנאים הללו, אך מניעתם מוטלת בספק - לשם כך, יהיה צורך לבטל כל תנודות הורמונליות הקשורות לגיל ההתבגרות. פעילות סדירה ותזונה מגוונת הם הבסיס לשמירה על השרירים והעור במצב אופטימלי. זה אפילו לא טוב כי הצורה הפיזית תהפוך צלוליטיס פחות מורגש - זה יעזור לך לאהוב את הגוף שלך ולהפסיק לשים לב ל "פגמים" דמיוניים.
תמונות: Goody טוב, אפריקה סטודיו - stock.adobe.com, דמיטרי Stalnuhhin - stock.adobe.com, domnitsky - stock.adobe.com, EdNurg - stock.adobe.com