ЯSmogul: עריכה Wonderzine על הישגים אישיים בשנת 2018

סיכום השנה - תרגול טוב, אבל לא לכל אחד יש את הזמן ואת התשוקה לעשות את זה. הדרך הקלה ביותר היא לזכור כי הצלחת בשנה היוצאת, ומתוך הלב שלך לשבח את עצמך - גם אם זה משהו קטן למדי. ספר לנו על ההישג שלך בתג # yasmogla2018 באיסטגרם - אנחנו נקרא את כל הדברים ונהיה גאים בך, ונעניק פרסים למחברי הסיפורים המרגשים ביותר. ובואו נתחיל, כמובן, עם עצמנו.

סשה סבינה

עורך סעיף "החיים"

השנה התברר להיות אינטנסיבי - היו הרבה טוב, חדש ומעניין, ולא הרגעים הפשוטים ביותר. הכל, כמובן, אתה לא retell, אבל, למשל, השנה הייתי מסוגל לשקול מחדש דעות על אלכוהול. אני לא שותה הרבה ולעתים קרובות, אבל אני בדרך כלל חיובי לגבי אלכוהול. בסתיו, אני באופן בלתי צפוי נקבע קורס של טיפול, כלומר פיכחון מוחלט במשך כמה חודשים. פגשתי את החדשות בחשש - לא משום שיש לי תלות, אלא משום שאלכוהול חשוב לי בעיקר כאלמנט של אינטראקציה חברתית. אני מאוד לא נוח בחברות גדולות, וחששתי כי ללא כוס שמפניה אני לא יכול להיות עליז כמו שהייתי רוצה.

המציאות התבררה כטובה מכפי שציפיתי: הלכתי לכמה מפלגות, למסיבות תאגידים ולרגל הנישואים של ההורים, בכל מקום שהייתי פיכח ובכל מקום שבו נהניתי. התברר שאני די נוח לתקשר עם אנשים ולכן (למעט אולי עבור חברות לא מוכרות), ועל מנת להתחיל לרקוד, אין צורך לחכות כמה כוסות שמפניה. בונוס - היעדר הנגאובר, כסף הציל ופחמימות פחות בגוף (בהתחשב באהבה שלי פיצה מזון מהיר, זה רק תועלת). אם אינך מחשיב את השאלות האובססיביות לגבי הריון (אם כי, כנראה, הייתי חושב בדיוק אותו הדבר), הכל הלך בשקט ובשלווה.

אני לא מתכוון לוותר לחלוטין על אלכוהול, אבל אני מקווה שזה יעזור לך לטפל בו יותר במודע - זה לעולם לא יפגע בוודאות. העיקר לעמוד בחגים ארוכים.

אולגה לוקינסקאיה

עורך מדור בריאות

במיוחד עבור החומר הזה, פתחתי את התוכנית שלי לשנת 2018 (אני בדרך כלל עושה את זה מאוחר יותר, כי אתה עדיין יכול לעשות הרבה מה לעשות בשבוע). הבנתי שבדרך כלל הצלחתי לבצע את כל המשימות הגדולות (לשלם הלוואה למכונית ארבע שנים קודם לכן וללכת למסע הרצוי). הגשמתי עוד משהו וידעתי מראש שזה יהיה כך - למשל, קראתי ספרים פי שניים יותר מאשר בתוכנית. משהו לא הצליח, וגם אני ידעתי את זה מראש - טוב, ברצינות, איך אני מתאר לעצמי לכתוב לתוכנית "לבשל לפחות שלוש פעמים בשבוע"? אני רוצה לקרוא את שחרורו של הספר שלי ההישג הגדול ביותר שלי, במיוחד מאז המהדורה הראשונה היה מהר קנה, ועכשיו השני הוא על המכירה. אבל סיימתי את הספר והעברתי אותו ב -2017, ובשנת 2018 לא השקעתי בו מאמץ.

אני חושב שההישג האמיתי שלי השנה הוא שלמדתי להעיר הערות בכתובת שלי הרבה יותר קל - הם כבר לא מביאים אותי עד דמעות, לא לגרום לי לישון בלילה, לחבר תשובות נועזות בראשי, ובדרך כלל לא להפריע לחיים. אני חושבת שהתרגלתי בהדרגה לא לרצות את כולם, אבל הבנתי שרוב השונאים לא מדברים איתי, אלא עם יריב בדיוני, ואני והטקסט שלי פשוט נפל מתחת לזרועי. אולי זה קצת, לא הישג - אבל נראה לי כי בעידן שבו אנחנו כל הזמן תחת זכוכית מגדלת או אפילו מיקרוסקופ של רשתות חברתיות, ואת החיים באינטרנט או לא מקוון מחולק מאוד, זה מאוד שימושי וקריר לקחת לפחות צעד אחד לשלוות הנפש שלך.

אניה אריסטובה

עורך זוטר

בדרך כלל אני לא נותן תשומת לב להישגים שלי, בהתחשב בהם להיות משהו חסר חשיבות ומשהו שלא אומר. אבל לפחות פעם בשנה יש לשנות הרגלים: אני משבחת את עצמי שאני יכולה לגייס במהירות את השפה הצרפתית עם צוואתי, לאסוף את כל הניירות וללכת לאחת מבתי הספר לתקשורת הטובים ביותר בצרפת - וגם להתחיל להבין את המורכבות של חיים עצמאיים במדינה אחרת ( עכשיו אני יכול לקרוא הרצאה שלמה על הביורוקרטיה הצרפתית, שמפחידה אותי קצת פחות). אני גאה בעצמי על שלא להסתמך כלכלית על הורי וללמוד כיצד להקצות את התקציב והזמן שלי, וגם לסבול פחות מתסמונת המתחזה.

השנה החלטתי להגשים את החלום הישן שלי ולהתחיל לעשות מוזיקה (הודות לאנטון מסקליאדה) - ומצאתי שאנשים אוהבים את זה. הייתי מסוגלת לכתוב חומר על "שיק שיק", ששינה את חייהם של כמה מחברי המערכת שלנו, וגם שלי (בלוקלאווה חיה ארוכה ו "נעלי" של אבא). לבסוף, אני משבח את עצמי שלמדתי איך לטפל טוב יותר בעצמי השנה, לא לישון, אם אני צריך אחד, וכדי לאכול טוב יותר, אני מתכוון להמשיך באותה רוח בשנת 2019.

דימה קורקין

עורך דעות

מאה ושבעים עמודים של טקסט מונחים לפני (למעשה, הם "להתלות" בעורך טקסט, אבל זה לא נשמע כל כך פואטי), הוא רק טיוטה רופפת, כי המספריים של עורך חסר רחמים ימשיכו שוב ושוב לבלתי ניתנת לזיהוי. ובכל זאת - זה הספר הראשון שתורגם על ידי אותי, ובשנה הבאה זה יהיה כנראה על המדפים. מודעות לעקצוץ נעים זה, ולתחושה הזאת הלכתי עשר שנים. כל הזמן תירגמתי את הדברים הקטנים, אבל ברגע שזה הגיע לקושי רב, זה היה כמו לחכות לצו עליון: השמים ייפתחו, קרן אור אלוהית תפוצץ מעל ראשי ותדבר "תעמוד, אדוני אביר, כי עכשיו אתה מתרגם!" שום דבר מן הסוג הזה, כמובן, לא קורה, וזה אפילו מוזר, אחרי שהרשת לעצמך לעשות דבר אחד, שני, שלישי, אתה מסתובב במעגלים אחרים - ואתה לא יכול להחליט. וזה בשבילי, אדם שיש לו "יכול!", כנראה התשובה האהובה על התכתבות אישית ועסקית! במשך השנה, הרבה קרה, אבל זה "עצמי הטיל!" הוא עדיין נעים כמו כל הקודם. נסה את זה, זה קל.

קסיושה פטרובה

עורך צמיחה והפצה

בין החברים, אני מפורסם ביכולת להפחית את ההישגים והמעלות שלי: "אז מה, שהטקסט הוא טוב, אף אחד לא קורא אותו בכל מקרה", "אז מה, צבע השיער החדש הוא מגניב, עדיין כולם מסתכלים רק על פצעון על המצח". השנה ניסיתי באמת לקשור אותו - כדי שאוכל להופיע בז'אנר של "אני יכול" עם שתי נקודות חשובות.

הישג אחד: הבנתי שיש הרבה תוכניות מעניינות לעיתונאים בעולם, שבהם אני יכול ללכת תיאורטית, שלחתי בקשה לשלושה שבועות התמחות בארה"ב - ועבר. הטיול היה מאוד שימושי, בעיקר משום שדיברתי עם עיתונאים אחרים, הסתכלתי על אנשי המערכת, והבנתי שבדרך כלל אני לא יותר גרוע. עכשיו יש לי חוק חדש: אני רואה תוכנית מתאימה - אני מיד שולח בקשה, בלי לבזבז זמן לדבר על "אם אני שווה את זה". כדי להגיע למקום, אתה צריך לפחות קצת כדי להעביר את רוב - משום מה, זה רעיון פשוט ניתנה לי רק עכשיו. יתר על כן, יש לי חשד כי זה יעבוד בתחומים אחרים של החיים.

השני, קצת קודר, אבל עם סוף טוב: אחרי הפסקה של שנתיים, הלכתי לטיפול והתחלתי לקחת תרופות נוגדות דיכאון שוב - הישג שלא חיכיתי עד שהמצב שלי התגלגל לגמרי לתוך גיא, ובמשך הזמן ביקש עזרה. ברשימה של סדר העדיפויות שלי, בריאות הנפש היא עכשיו בביטחון לוקח את העמדה הראשונה: אני מאוד גאה שהצלחתי לדאוג לעצמי בזמן, ואני מרגיש הרבה יותר טוב.

יוליה טארטוטה

עורך ראשי

השנה הפסקתי לעשן. באופן עקרוני, התכוונתי לפרוש. אבל עישון נראה רק הרגל לא מזיק, אם כי מזיק. למעשה, התלות היא נשארת במלואה.

התחלתי לעשן באיחור ובדייקנות. תמיד אהבתי את הדימוי של מעשן - בוהמי ומשוחרר. עישון היה גם אופנתי ואפילו שימושי. לא במקרה הפכה סיגריה לקולנוע, שסימל אמון ומין. שיחות מקצועיות רבות וחדשות חשובות החלו בחיי עם הצתת סיגריה. היה נעים לעשן עם אלכוהול וקפה, בחברת חברה ובחדשות הבוקר, להיכנס למכונית ולצאת ממנה, בחברה ובבדידות, בצער ובשמחה. בהדרגה, אתה מתחיל לבצע טקס יומיומי הדומה יותר ויותר למעגל קסמים. אז רציתי להפסיק לעשן בכוונה כמוני.

הפסקתי לאהוב את זה שאני כבר לא יכול לעשן או לא לעשן, אבל תמיד לבחור רק הראשון. העישון חדל להיות כניסה - רק יציאה, זה לקח לחפש אזורים מיוחדים, לעזוב אנשים, ולא להתאחד איתם. אני לא אוהב את זה סיגריות הדמיה תעסוקה: אתה לא נראה סרק, אבל אתה מעשן מהורהר. ולבסוף, הם פשוט יצאו מהאופנה.

אל תחשבו שעכשיו רק קונפורמיסטים לא מעשנים. כשהעישון בעולם החל להיות מוחרם ברמה המדינית, רציתי למחות, אבל אחרי הכל, אדם מסוגל להתמודד עם ההתמכרויות שלו בעצמו, ללא פטרנליזם. אבל עצם הפורמט של הקיום עם סיגריה חדל להיראות לי יפה כמו מידבק, ואורח חיים לא בריא בכללותו כבר מזמן לא היה הסמן העיקרי של יצירתיות ועצמאות.

כדי להפסיק לעשן, הריון, כמו נשים רבות, עזר לי. אבל בכלל לא את הרעלן האגדי, אשר כביכול מרתיעה את הרצון מאוד לעשן - מעולם לא הייתי חולה. ברונכיטיס בנאלי - שיעול שלי, כמובן, נתן לי מעשן. בשלב זה, עישון נראה לי לא רק טיפש, אלא גם מעשה חסר אחריות. אני פשוט לא עשן שוב, ואני עדיין עושה. התברר שלא לעשן, כמו עישון, די נעים.

דשה טטרקובה

סגן עורך

אני בדרך כלל מסיים את השנה בגישה שונה לגמרי, אפילו לא קרוב יותר ל"לא יכולתי ", אלא ל"מה שהפך לנו". אבל הפעם אני רוצה לשבור את התבנית הרעילה ולשבח את עצמי - לבסוף השתכנעתי שאני צריך לשבח את עצמי מכל סיבה שהיא, אפילו הקטנה ביותר, ולעתים קרובות ככל האפשר. הסיר את המיטה? כל הכבוד! צחצחי שיניים לפני השינה? מענג. האם זה היה ממוחזר למיחזור? אבל מי זאת הגיבורה הזאת, אני רוצה לפגוש אותה!

בקיצור, הפעם אני אנסה לשבח את עצמי: השנה הצלחתי להביט על החיים שלי עם המודעות הלא ידועה שלי עד כה ולשנות את המקום שבו זה הרגיז אותי. החלפתי את הדיאטה של ​​פיצה, המבורגרים ועוגיות עם תזונה מאוזנת, לצמצם במידה ניכרת את כמות הסוכר הוסיף בתזונה. אתם אוכלים מה שאתם רוצים ולא עושים דמוניזציה, בבקשה, האוכל - פשוט הרגשתי רע מאוד באוכל מהיר אחד, רציתי לישון כל הזמן ולא הצלחתי למצוא את הכוח לשום דבר.

במקום להיות מעונה על ידי FOMO, התחלתי ליצור קשרים חברתיים בעצמי (כלומר, להתקשר לחברים באיזה מקום), הפסקתי להימנע מקונפליקטים (שרק חיזקו את הקשרים הנ"ל) ואני האמנתי בעצמי קצת יותר. ולבסוף, (כלומר, פשוטו כמשמעו עד סוף השנה), התחלתי לשתות באחריות! כדי לשבח את עצמך על כל דבר שעשית בשנה האחרונה - אני חושב שזה תרגול שימושי שיסייע לנו לאהוב את עצמנו קצת יותר.

תמונות: טימור אניקין - http://www.adobe.com, _jure - stock.adobe.com, karandaev - stock.adobe.com, cloud7days - stock.adobe.com