עיתונאית אלנה Kravtsun על רווחה וקוסמטיקה האהוב

עבור "זמין" אנו לומדים את התוכן של מקרי יופי, שולחנות ההלבשה ושקיות קוסמטיקה של דמויות מעניינות לנו - ואנחנו מראים את כל זה לך.

על טיפול

כאשר הוצע לי להשתתף רק בחוברת זו, הפחדים הראשונים שלי נראו כך: "בוז'צ'קה, לא יהיה לי מה להראות". העובדה היא שאני לא משתמש באיזה סופר יקר, אני לא לחנוק את מונטאלה, אני לא בודק צבעים מוגבל. למען האמת, מעולם לא ציירתי את שערי. לקבלת הצצה של אומברה על השיער שלי, הודות השמש החג Balinese. מה היתה ההפתעה שלי כשהתעוררתי על הסט והבנתי שגררתי בערך שלושים פחיות ועזבתי הרבה יותר בבית.

באופן כללי, היחסים שלי עם קוסמטיקה התחיל די מאוחר. אמא שלי תמיד היתה בטוחה שהיופי הטבעי הוא היופי הטוב ביותר בעולם (אבל כל הבגדים והנעליים הבציר, במיוחד, היו מלאים), ולכן retrogirls כמו בריג'יט בארדו לימדה אותי לצייר המורה האהוב שלי של solpeggio בקולג 'מוסיקה, גברת אלגנטית להפליא in ענן ריחני J'adore על ידי כריסטיאן דיור. הניסויים השערורייתיים שלי עסקו תמיד בבגדים (במכללה הצלחתי ללבוש גרבונים חומציים וחצאיות מיני בלי להסמיק), אבל לא איפור. הגעתי לגישה מודעת יותר כלפי טיפול ואיפור אחרי שהתחלתי לגרום לבעיות עור - פריחות וזהו. באמצעות ניסויים וטעויות ארוכים (ביניהם קליפות כימיות), הגעתי לסדרת הקוסמטיקה הצרפתית של החברה הצרפתית לה רוש-פוסאי על בעיה ועור שמנוני. זה hypoallergenic, ללא parabens, נמכר בבית מרקחת, וזה תמיד כובש. כל יום אני משתמשת במנקה, בתחליב הידוק, ובקרם לחות מרגיע.

אם לא קיבלתי מספיק שינה והתעוררתי עם נפיחות מתחת לעיניים, אני מיד לפסל את עצמי טלאים. פעם טסתי לפסטיבל הסרטים בקאן ובשדה התעופה בניס ראיתי נשים צרפתיות שלא היססו להמשיך לנחות באותם טלאים. אז עכשיו אני לא ביישן מדי, ואני יכול לרכוב איתם במונית, כאילו זה הסגנון הצרפתי שלי.

על גאדג'טים

הפעלתי כל מיני גאדג 'טים טכנולוגיים וטכנולוגיות חדשניות. פעמיים בשבוע אני משתמש Clarisonic Mia 2 עבור טיפולי פנים. קודם כל, אני אוהב את הרטט, גם אם זה מוזר. שנית, עם הפנים שלה ממש נשטף למטה כדי לצווח, אני לא יודע איך עם הידיים. הבוקר שלי מתחיל בפגישה עם האהוב עלי - מברשת השיניים של פיליפס סוניקר. היא לא צריכה לבצע את השיניים באופן פעיל, היא תעשה הכל בעצמה, אפילו מצב "מצטרף" מסופק עבור החשש ביותר. עם הופעתה, הנסיעה המתוכננת שלי לרופא השיניים לא מאוימת להפוך להורג עם תרגיל. על כל הנסיעות עסקים, אני לוקח איתי מכונה ליצור תלתלים BaByliss. להיות בעיר חדשה, לא תמיד יש לי זמן לרוץ לתוך הסלון לפני האירוע, וכאן אתה יכול לעשות את זה בעצמך תוך כמה דקות. אני מחיל הגנה תרמית, לוקח תלתל, המכונה עצמה שואבת פנימה, ואת הפלט הוא יופי.

על ויטמינים

אם רבים של הנסיעות להביא ניחוחות, מזכרות, אגרטלים, אז אני בדרך כלל לשאת ויטמינים. בנורבגיה קניתי שמן דגים אומגה 3, אני שותה אותו כל הזמן, הבאתי קומפלקס עם מגנזיום מוינה, ואני נשאתי ויטמינים של מותגים שונים של לוס אנג'לס. אהבתי במיוחד את הויטמין מינרלים מורכבים פרק חדש. זה מריח, כמובן, במיוחד, אבל זה מן ירקות אורגניים ועשבי תיבול. אתה יכול לסבול. לשיער אני משחרר אותו עם פנטוביט, משפשף חומצה ניקוטינית בקרקפת (עשרה ימים לאחר מכן, ראשי מכוסה שערות דומעות) וטונות של אבוקדו. פעם בשבוע (לעתים קרובות יותר, למרבה הצער, זה לא עובד), אני מרחם שמן קוקוס על השיער שלי, אשר אני לוקח ליטרים מבאלי. זה גם עוזר לקבל שזוף מדהים.

על הקשר עם הגוף

אני חייב לומר שלפני כחודש וחצי קרה לי דבר מדהים, ששינה לחלוטין את גופי על גופי. כבר מזמן רציתי ללמוד את טכניקת הדיבור. אני אדם כותב, ואני לא צריך לדבר הרבה, אז רציתי לפתח את המיומנות הזאת. הקורס היה יוצא דופן מאוד. הראשון היה תרגיל כדי להרגיע את כל הגוף בכיסא, על פי לי שטרסברג, אשר אל פאצ'ינו ומרילין מונרו למדו. ואז הבנתי שאני לא יודע כמעט כלום על הגוף שלי. אני תמיד עסוקה במחשבות, במאמרים, בגיבורי ראיונות, במועדים, בפקקי תנועה, אבל אין לי מספיק זמן לעצם הזנב שלי או לברך ימין, אבל לא יהיו לי אחרים. רק עכשיו קלטתי שמלבד הראש שלי יש לי גוף, מה שאני זוכר, רק אם משהו כואב. ואתה גם צריך לאהוב אותו, לשים לב אליו.

באופן כללי, מישהו יחשוב שזה ברור, אבל הלחץ הזמן, שבו אני נשאר מדי פעם, מכסה את הכל. והנה אני יושב בכיסא מתכת לא נוח, למדתי בהדרגה להירגע ולהתרכז בעצמי, לנשום אוויר חם מהבטן. אז כבר היו לנו צלילים, לשון twisters על "תמרון, אבל לא vylavali" ותרגילים עבור רגשות. אין לך מושג כמה זה שמח לחזור למדינה הילדותית, ולאחר שהרגיע את הלסת, לבטא את זה או את הקול הזה. אהבתי את הקול שלי מחדש, הבנתי שאני בעצם רוצה לדבר ולשמוע. עכשיו כל בוקר שלי מתחיל לא רק עם רשימת השמעה מ Apple Music, אלא גם התעמלות articulation עבור השפתיים ואת הלשון.

אם אנחנו מדברים על ספורט, אז היתה גם טכנולוגיה בלי זה. כדי לקבל בכושר במהירות, יש לי מכור על אימון EMS. אתה לשים על חליפה מיוחדת עם חיווט, ואת המאמן הראשון מבצע cardio, ולאחר מכן אימון כוח מתחיל. אתה עושה את העיתונות פעם אחת, והשרירים מסתערים, כאילו כרעת עשרים פעמים. כפי שאמר לי המאמן שלי, נראה כי הטכנולוגיה הזאת פותחה עבור אסטרונאוטים שיש להם ניוון שרירים באפס הכבידה, ועם עזרה של EMS הם חוזרים במהירות לנורמה. בסוף האימון הכי באז הוא עיסוי לימפה ניקוז. אני אוהב עיסוי ידני מדי. פעם בחודש בעלי ואני הולכים לספא לעיסוי תאילנדי, פשוט להתנתק ולהירגע. במהלך החגים בבאלי, אנחנו הולכים על עיסוי כמעט כל יום. ואני מנסה לישון מספיק. השינה היא הבילוי האהוב עלי, ואז יש קולנוע, מוסיקה, תיאטרון. אני שותה הרבה מים, אם כי אני חובב קפה פראי. אבל אני מנסה לשתות שתי כוסות מים לכל כוס קפה שאני שותה.

על התפתחות עצמית

בלי להזכיר את הפסיכותרפיה, הדיבור על הגישה שלי ליופי לא יהיה שלם. פניתי לפסיכואנליטיקאי לפני ארבע שנים כדי למיין את היחסים האישיים. המפגשים האלה עזרו לי מהר מאוד. עכשיו אני מנסה לבנות את היחסים שלי עם העולם החיצוני בצורה נכונה. אנחנו מדברים על הפסיכו-טיפוסים שאני נתקל בהם בעבודה, על מוניטין, על יצירת מותג אישי וניהול רגשות, וזה יותר סביר אפילו לא פסיכותרפיה, אבל אימון החיים האמיתיים, אשר אני באמת אוהב. בדרך כלל, כשאני מזכיר בין מכרי שאני מבקר אצל פסיכואנליטיקאי, הם שואלים: "למה, אתה לא יכול לשאול את עצמך את השאלות הנכונות? "שאלתי. העובדה היא כי פסיכותרפיה מסייעת לא להסתגר ולראות את המצב שלך מכל צד אחר לגמרי. אחרי כל פגישה אני עוזב שמח ועולה.