מעצב Alyona Dorokhina על קוסמטיקה לקום ב 5 בבוקר

עבור הפנים "ראש"אנו חוקרים את תוכנם של תיקי היופי, שולחנות ההלבשה ושקיות הקוסמטיקה של בנות עניין לנו - ולהראות לך את כל זה. הגיבורה החדשה היא אלנה דורוקהינה, אמנית מדיה, מעצבת ומנהלת אמנות בפרויקט RHZM.

על קוסמטיקה

יש לי עור קפריזי, רגיש מאוד שמגיב לכל דבר בכלל, אז אני מנסה לבחור בתי מרקחת ומוצרי קוסמטיקה טבעיים. אני לוקח את הטיפול במשך זמן רב, עד שאני מוצא את התרופה המושלמת - ואז אני קונה את זה בכמה בקבוקים. באותו הזמן אני לעתים קרובות להתייעץ עם מי מבין את כל זה כבר לקרוא את כל הספרים הדרושים בשבילי. אני מנסה ללכת לעתים קרובות יותר לקוסמטיקאית שלי, שתמיד אומרת לי את אותו הדבר: אלנה, יש מספיק עבודה לעשות, ללכת לבית כפרי - יש לך אוויר צח, אתה מקבל מספיק שינה, עושה לעצמך מסכת שמן ונראה נהדר. אני אוהבת את הקוסמטיקאי שלי, באופן כללי.

אני לא אוהבת להשתמש בקוסמטיקה דקורטיבית, אני מעדיפה להקדיש את הבוקר שלי לפעילויות נעימות. עם זאת, יש יוצאים מן הכלל: אני אוהב לצאת עם שפתון אדום ולכה אדומה. זוהי תחושה נהדרת כי אתה צריך להשתמש כדי להתכוונן לאיזו פגישה חשובה שבה חשוב לשמוע.

על מינימליזם

הקמתי בשנה שעברה ניסוי: כל חודש שיניתי את ארץ המגורים שלי. זה לא היה מסע, אלא תנועה מתמדת ותחזוקה של עצמי בגבולות אזור הנוחות. עד מהרה התברר שהדברים שנראו נחוצים במוסקבה אינם נחוצים באמת. על הכביש, אני מעדיף תמיד לעשות רק עם מטען יד. ואז גיליתי את המינימליסטים, לקרוא את הספר שלהם, היה בהשראת. בקיצור: אני באמת נהנה מכל מה שיש לי. יתר על כן, ככל שיש לי פחות דברים, כך אני בוחר במודע כל אחד מהם. רק השרידים הטובים ביותר. מישהו מן "מינימליסטים" סבור כי הדברים צריכים להיות פחות מ 100 או אפילו 50, אבל זה לא כל כך חשוב. קוסמטיקאית שלי תמיד זעירה, ויש רק האהוב ביותר. השאר הוא קנה על פי דרישה, בקבוקים קטנים די נדיר.

על ידע גוף

תמיד חשבתי לקום לפני 12 זה נורא, ועבדתי בלילה. ואז גיליתי איכשהו שאם זה היה להתעורר בחמש בבוקר, היום יהיה מושלם - תמיד, כברירת מחדל. אתה קם בחמש, אתה במצב רוח טוב, אתה עליז, אף אחד אחר לא נוגע בך, ואתה יכול לסיים הכול. עם זאת, נותרו כוחות למנוחה במקום כלשהו וללכת לישון בחצות. ואם אתה עובד בלילה, אתה צריך לישון לפחות שמונה שעות. איך זה עובד, אני לא יודע, מותקן באופן אמפירי. באופן כללי, זה מעניין למצוא כמה חתיכה שעובדת בשבילך - לכוון את הגוף, עניין מחקר בלבד בו מתעורר. אני גם שם לב שאם אין אפשרות להתאים את מצב העבודה נמאס ממנו, הגוף עצמו ידרוש תנועה. לכן, בתקופות קשות אני יכול לרוץ 15 ק"מ - פועל בצורה מושלמת יתרות אנרגיה.