תלבש משקפיים: כיצד ומדוע להגן על העיניים מפני השמש
כמה אנשים קונים משקפי שמש כדי לעזור לבריאות - הם כבר מזמן הועברו למעמד של אביזר אופנה: יפה, נוח, אבל בכלל לא חובה. לפעמים אנחנו שוכחים שאנחנו באמת צריכים משקפי שמש: העיניים שלנו, כמו שום דבר אחר, חייב להיות מוגן מפני קרניים, אבק וגורמים אחרים. ניסינו להבין בדיוק איך משקפיים להגן על העיניים ולמה איכות נמוכה אלה יכולים אפילו להיות מסוכן.
איך השמש מסוכנת לעיניים?
כדי להבין מדוע להסתיר את העיניים בכלל, אתה צריך להבין מה זורחת בהם - ואיך זה מאיים. הספקטרום הסולארי כולל קרינה אולטרה סגולה, גלוי ואינפרה אדום. אינפרא אדום אינו גורם נזק לעיניים, אבל UV ו גלוי יכול לגרום צרות. קרניים אולטרה סגולות פוגעות במולקולות ביולוגיות שונות, כולל חלבון ודנ"א. כאשר קולגן פגום (הוא גם חלבון העור), תהליכים הקשורים בדרך כלל עם ההזדקנות, כגון אובדן גמישות ו sagging, הם מואצים, ואם מבנה הדנ"א מופרע, מחלות אונקולוגיות מסוכנות, כולל מלנומה, יכול להתפתח. זה חל גם על העיניים: הסיכונים הקשורים חשיפה מוגזמת לאור השמש כוללים בלאי מואץ של אזורים מרכזיים של הרשתית, המוביל ליקוי ראייה, ואפילו מלנומה של העין, גידול נדיר אבל קטלני כי במהירות גרורות וכיום חשוכת מרפא.
וזה לא הכל: אולטרה סגול יכול לגרום photokeratitis (דלקת הקרנית), עיוורון שלג (כוויות הלחמית ואת הקרנית), לשרוף את הרשתית (עם התלמיד תלמיד משמעותי מאחורי משקפיים משקפיים כהים), רטינופתיה השמש תסמונת העין היבשה. לגבי קרינה נראית לעין, זה (במיוחד לאור הספקטרום הכחול) עלול לפגוע בחדות הראייה ולגרום לסימפטומים של עייפות חזותית - כך שכאשר אתה יושב ליד המחשב לעיתים קרובות העיניים שלך מתעייפות. לבסוף, בספורט מסוים חשוב כי המשקפיים להגן על העיניים מכנית; אם אתם סובלים מאלרגיות עונתיות או פשוט יש לך עיניים רגישות, אז אתה צריך להגן עליהם מפני אבקה ואבק.
זה קל להגן על העור מפני קרינה - זה מספיק לא להיות עצלן ולהשתמש קוסמטיקה עם SPF כל השנה; העיניים יכול להיות מוגן רק על ידי משקפיים עם מסנן באיכות גבוהה שאינה מאפשרת אור UV לעבור. הדבר העיקרי שיש לזכור: כהה - אין פירושו הגנה על השמש. במחלקות של אופתלמולוגיה, התלמידים מספרים לעתים קרובות סיפור שהתרחש בשנות השמונים באודסה: מישהו הביא קבוצה גדולה של משקפיים כהים ללא מסנן UV, והתברר שכמעט כולם הלכו לנהגי המוניות. אחרי כמה שבועות הם הגיעו אל חדרי הראייה. האביזר עשה הרבה יותר נזק מאשר תועלת: נהגי המוניות האומללים זכו לשריפה ברשתית. בחושך מתרחב התלמיד, כך שיותר אור שמש פוגע ברשתית מהרגיל - ואם אנחנו מדברים על משקפיים ללא הגנה, הגורל העצוב ממתין לעיניים.
איך יכול משקפיים לעזור?
עדשות משקפיים איכותי יכול להיות עשוי זכוכית או פוליקרבונט; כל אחד מחומרים אלה יש יתרונות וחסרונות, אך שניהם, כאשר מיוצרים כראוי, אמין לחסום קרינה אולטרה סגולה. זכוכית קשה יותר לגרד, וחוץ מזה זה עדיין החומר הכי שקוף הידועה האנושות - זה בדיוק למה זה עדיין בשימוש במיקרוסקופים, מצלמות או משקפת. מצד שני, זכוכית עצמה לא לחסום סוג קרינה אולטרה סגולה, כך משקפיים צריך ציפוי נוסף; חוץ מזה, המשקפיים יוצאים כבדים, מתערפלים בקלות ויכולים להישבר.
עדשות פוליקרבונט הן עשר פעמים חזק יותר מאשר זכוכית או פלסטיק רגיל, מה שהופך אותם אידיאלי לילדים וספורטאים; הם קלים יותר דק יותר זכוכית לחסום קרינה אולטרה סגולה 100%. נכון, פוליקרבונט קל לגרד וזה לא שקוף כמו זכוכית - זה קורה כי חפצים משקפיים כאלה נראה לא מספיק ברור. ישנם חומרים אחרים עבור משקפיים מיוחדים - למשל, עמיד עמיד Tribrid ו Trivex, עדשות אשר מוכנסים לתוך משקפיים סקי או סנובורד.
הגנה נוספת מפני קרינה אולטרה סגולה מספקת ציפוי או תוספת של כימיקלים מסוימים על זכוכית או פוליקרבונט בשלב הייצור. למרות שהחומר עצמו חוסם אור אולטרה סגול, במשקפיים כהים הוא נדלק לעיניים יותר נוח - הם פחות עייפים מקרני הספקטרום הנראה. כמו השכל הישר מציע, כהה עדשות, הם מתאימים יותר עבור ימי שמש - ולהיפך, לובש משקפיים צהובים או ורודים יהיה נעים במזג אוויר מעונן או מעורפל.
כיצד לבחור את מידת ההגנה?
העדשות מחולקות לחמישה סוגים על פי מידת ההגנה: בהיר מאוד לשדר 80-100% של האור מתאימים לשימוש בעיר במזג אוויר מעונן (קטגוריה 0-1), כהה לשדר רק 3-8% של האור ניתן להשתמש, למשל, גבוה ב (קטגוריה 4). לטיול לים הם בדרך כלל עדשות מתאימות המשדרים 18-43% של האור (קטגוריה 2-3). נקודות חייב להיות שקוף לחלוטין, כך שהם מבחינים בבירור אובייקטים במרחקים שונים. עבור משקפיים טובים, תווית מחוברת תמיד, אשר מציין את אחוז חסימת UVA ו UVB וקטגוריה של הגנה. לפעמים לציין היכן ניתן להשתמש בנקודות - בעיר, בים או בהרים. חשוב כי אתה לא יכול לנהוג במכונית בקטגוריה 4 כוסות - וגם זה צריך להיות כתוב.
ישנן עדשות פוטו-כרומיות, הנקראות גם "זיקיות" - הן מגיבות לעוצמת האור ומשנות את דרגת החשיכה, מחשיכות באור שמש בוהק וכמעט שקופות בחדר. נכון, משקפיים אלה צריך להיות שונה באופן קבוע, כי "סוכני" פוטוכירומיים להתבלות מהר כהה הופך חלש.
האם יש תחושה של משקפיים זולים?
למרבה הצער, זה כמעט בלתי אפשרי לאמת את האותנטיות של הגנת UV במקרה תצוגה עם משקפיים - זה נשאר לתת אמון התווית. זה צריך להצביע על נוכחות של UVB ו חסימת UVA - אם כי המורכבות הוסיף כי תקני תיוג אינם חובה, והאם היצרן מחליט אם או לא לציית להם או לא; אפילו המדריך של ה- FDA הוא המלצה. אחד היוצאים מן הכלל הוא אוסטרליה וניו זילנד, כאשר סיכוני הפגיעה חמורים במיוחד, וכל משקפי השמש צריכים להיבדק ותווית על פי תקן חובה.
בכל מקרה, עדיף לבחור משקפיים, אשר מצביעים על דרגה מקסימלית של הגנה - למשל, per perents (80-100%). לפעמים זה כתוב על התווית כי משקפיים לא לשדר אור עם אורך גל של עד 400 ננומטר - זה שווה בלוק שלם. התקן האירופי (CE) יכול גם להיות מוגדר עם המספרים 0, 2, 6 או 7, כאשר 0 הוא אפס הגנה 7 הוא שלם. אם יש מנורה אולטרה סגול בבית, אז במשקפיים הקיימים אתה יכול לבצע בדיקה פשוטה: להאיר מנורה דרך משקפיים על שטרות. אם חומר העדשה אינו מאפשר אור UV, אז לא תראה את סימן המים.
עובדה נעימה היא כי אפילו משקפיים זולים יכולים להגן מפני השמש, אם הם עשויים מחומרים נאותים מוסמך. מתברר כי אתה יכול לקנות משקפיים משוק ההמונים כדי להגן על העיניים שלך אם אתה בטוח של איכות הזכוכית; זוהי הבחירה הטובה ביותר עבור החוף - הם לא יצטער על לאבד או לגרד עם חול.
תמונות: אמבוש עיצוב, מאמר אחד Eyewear
