היי, אני workaholic: למה למחזר הוא רע לקריירה ולחיים
"היי, אני אליס ואני מכור לעבודה". - "היי, אליס!" אם גרתי בארצות הברית, היתה מתחילה פגישה במועדון אמריקני של מכורים לעבודה אנונימיים שמנסים להתמודד עם ההרגל הרע שלהם - לבנות חיים סביב עבודה ועבודה. בפגישות של מכורים לעבודה אנונימיים נופלים בדרך כלל אחרי שחיקה קשה בעבודה, יש גם לעתים קרובות רוצה להקליט חברים ומכרים אשר במשך חודשים לא הצליחו לעבור הפרויקטים שלהם מועדים לשיחה זהירה עם בן שיחו.
דור המילניום, שעליו אני והצעירים העובדים כיום, בהשוואה לדור ההורים, דחה את מוסד הילדים האמיתיים במשך מספר שנים והביא ילד לעולם לא התבגרות - עבודה שלוקחת ממך את כל זמנך הפנוי ומשכה תשומת לב מכל סיבה שהיא. "אני העבודה שלי" היא ניסוח משותף של אנשים מכובדים רבים, ואף אחד לא מבקר סלבריטאים על סבל ועבודה ללא לאות.
במהלך המשבר, הסכנה של Workaholism עולה: עובדים שכירים מפחדים למקומם ולעבוד מעבר לתוכנית, ובעלי עסקים לקחת על עצמו עומס עבודה נוסף כדי לשרוד בתנאים יוצאי דופן שלילי. עם עבודה מחוץ לבית ועל סירוב של חברות רבות כדי לעודד אפילו את העובדים הכי מפוכח אופקים, זה אולי נראה כי הם לא עובדים מספיק. התחושה והאשמה המזויפת של החיים הלא-חופשיים בזמנך החופשי היא תחילתה של עבודה, שבה יש מעט פרודוקטיביות ורצון עז הרבה יותר לא מאושר לאישור. כדי להבין מה באמת עומד מאחורי הרצון המתמיד לעבוד, אתה יכול להשתמש במבחן (למשל, מפורט), שממנו מתברר כי התשוקה לעבודה יכול להפוך מאניה, אם לא לתת לעצמך הפסקה.
הבעיה של workaholism, כולל העובדה כי המילה "workaholic" עצמו נראה במבט ראשון להיות מאפיין חיובי. מי שפותר שאלות עבודה מהבוקר עד הערב, יודע איך לחפור בעניינים ויודע את התשובות כמעט לכל השאלות, נראה שהוא הרבה יותר מאורגן ומקצועי ממישהו שלא עונה לשיחות ונעלם ללא אזהרה. אבל עלינו להבין כי המקרה הראשון הוא גם קיצוני, רק אושר מבחינה חברתית. מן העיבוד, זה באמת קל להגיע על התמוטטות עצבים דיכאון מתמשכת, סיפור הצלחה ללא עוררין הופך בקלות סיפור של טירוף רגיל - עם הפרעות שינה, הזיות פרנויה.
כמובן, עיבוד אינו אבחנה רפואית, ובטור "סיבת המוות" אף אחד לא יציין "שלח 100 מכתבים לפני ארוחת הערב." ראשית, יש תחושה של אשמה מתמשכת על החיים שלך מחוץ למשרד - ורק אז דיכאון ממושך ומחלות כרוניות. לכל אחד יש אבחנות משלו: לעתים קרובות כיב, שבץ, נדודי שינה והתקפי פאניקה הם תוצאה של חוסר תשומת לב לגוף שלהם, אורח חיים בלתי פעיל, תלות פתולוגית בקפה וממריצים, וחוסר היכולת לחיות יום מעניין ללא טלפון ומחשב. כל נס כלכלי יש את המחיר שלה, וזה לא במקרה שאף אחד לא קורא, ו, במשך זמן רב, עיבוד חוזר של 8 שעות מקובלות, אדם אובססיבי התוצאה תמיד קישור יעילות עם workaholism.
אנחנו שומעים סיפורי אימה על עבודה ללבוש במרכזי טלפוניים ובמפעלים (אחד המחקרים התיעודיים על עבודת נשים ללבוש התקבל השנה על ידי אריה הכסף בביאנלה בוונציה), אך לעתים נדירות אנו מבינים כי עבודה מסביב לשעון עם מרווחי מנוחה קטנים שינה היא גם צורה של התמכרות מסוכנת והרסנית. הסבל העצוב ביותר, אך לא הנדיר, במקרה זה הוא מחלה קשה או מוות. רוב ההתאבדויות מתרחשות אצל בני נוער ובוגרים בגיל העבודה - זה בין 20 ל -45 שנים כי הסבירות לדחוף את עצמך לגבול היא הגבוהה ביותר.
מוות במקום העבודה מהתקף לב מיידי ביפן קיבל מזמן שם נפרד - קרוסי. זה שם כי ימי חופשה לפחות במהלך השנה נלקח - מן חודש שהניחו את החופשה, היפנים השאר על 5-7 ימים, הסרת הלחץ בעבודה עם ספורט, נהלי רחצה, אבל לעתים קרובות יותר עם ארוחה דשנה ואלכוהול בחברת עמיתיהם. בסין, מסיבוכים שנגרמו על ידי מיחזור, עד 600 אלף בני אדם מתים מדי שנה - דמות בלתי נתפסת, אוכלוסיית העיר כולה. בארצות הברית, בממוצע, הם יוצאים לחופשה במשך 10-12 ימים בשנה, בעוד תאגידים גדולים כמו גוגל לרכוש משרדים שבהם הם יכולים לחיות מסביב לשעון.
ברוסיה, רק לעתים רחוקות חברות אשר מאפשרים לעובד לצאת לחופשה במשך יותר משבועיים בכל פעם, ואת הזמן שבו אתה יכול לצאת לחופשה לא ניתן לבחור כרצונו - רוב חופשות מופצים על פי לוח הזמנים עבודה סטנדרטית. הטראומה הסובייטית, שהחליפה כמעט את כל ערכי החיים בעבודת חסרי רחמים, איבדה את המושג "עבודה קולקטיבית" ו"אידיאולוגיה ", וחסרה כמה דורות של הזכות להתחיל ביחסי עבודה בהתנדבות, בהנאה ובסקרנות. וסידורי עבודה רבים אינם מוסדרים כלל. אנחנו יודעים ממקור ראשון איזה לוח זמנים של 24/7 הוא: הרבה עניינים עצבניים ומפריעים, הודעות, מכתבים ומצבים לא מתוכננים שצריך לטפל בהם במהירות ובכל עת.
Workaholism אופי לא נלקח על הקרקע ברמה: לרוב זה תוצאה של חינוך לא נאותה מוטיבציה של הורים mentors. מה שנקרא אהבה מותנית היא אהבה עם המצב "אני אוהב אותך אם." זוכרים את הסרט על המתופף "אובססיה"? לעתים קרובות, המבוגרים כבר תלויים במיקומם של מורים, עמיתים, ומפקחים אשר מעתיקים את גישת ההורים אליהם בילדותם - לרוב תובעניים, סרקסטיים, ציוויים ובלתי מתפשרים. ילדים רבים מתרגלים לעובדה שהורים ישים לב אליהם לבסוף אם הם יראו תוצאה עצומה. לעתים קרובות, תכונה זו של האישיות מושפעת על ידי אנשים שלא היו להם ילדות חסרת דאגות - לדוגמה, הורים עם הרגלים רעים או אותם הורים מכורים לעבודה, אשר העבירו את החובה לדאוג לעצמם ולילדים קטנים יותר לילד מבוגר.
"הבת שלי לא תלמד את השלושה" משתנה בחופשיות "האם אתה מבין את זה טוב, אתה לא יכול לעשות את זה בשבילי?", ואז "למה אתה לא נשאר אחרי העבודה?". קשה לומר לא לילדים עם קומפלקס סטודנטים מעולה כמבוגר וכדי להגן על עצמם מפני חובות עבודה בסופי שבוע, כי כדי לשמור על אותה רמת ביצועים עבורם הוא כישלון או שעמום. פרפקציוניזם באנשים כאלה מחליף את העבודה על עצמו ומודעות לצמיחה ההדרגתית. ובדיוק כשם שמדיניות העבודה דורשת מעצמם, קשה לשאול אותם מאחרים ולעתים קרובות הם מתמרנים באופן לא מודע על ידי עמיתים וכפופים. זו הסיבה מדוע עבודה עם workaholics קשה מאוד ורבים מהם במוקדם או במאוחר הופכים סינגלים אובססיבי בתחרות אינסופית עם עצמם. אבל אם להיות מכור לעבודה הוא לעתים קרובות בחירה לא מודעת ובחירום, ואז להפסיק את זה להיות - בחירה למבוגרים, קשה, אבל בהכרה.
עבודה על ללבוש כמה פעמים מאוד מסובך החיים שלי וקראתי את השאלה הבריאות שלי. רוב הבעיות והחרדות הללו גדלו מחוסר רגישות לגוף, הפרעות שינה ושנים רבות של הזנחה של המשטר. אפילו דבר אהוב במקרה זה עבור הרוב הופך לסיוט. כל עוד יש כל כך הרבה דברים מעניינים בסביבה, כמובן, כל העולם לא מספיק, ואני רוצה למות בקפיצה מצנח בן 104, ולא ליד השולחן שלי בגיל 30 עם משהו. כולנו יודעים מה נותן לנו הנאה, ורבים מהדברים האלה קשה להרגיש אם אתה משאיר מאחורי סוגריים של מנצל עובד. ובעוד workaholics הם מחדש להמציא תוכנית אוניברסלית להיפטר תלות בעבודה 12 צעדים, אני מנסה להבין עם הדוגמה שלי איך ומתי להרגיש הכחשה, כעס, מיקוח ודיכאון ועדיין לקבל את הזמן הוא קצר והכל בלתי אפשרי לעשות. כן, אני לא מכור לעבודה בכלל, אלא אדם רגיל. מה לעזאזל הם יכולים לעשות, ואני לא? עוד כמה שעות לשכתב את המאמר בפעם השלישית - אז זה בהחלט יהיה מושלם. ללא שם: הו, הכל.
תמונות: 1, 2, 3, 4 דרך Shutterstock
