נסיעה ברחבי העיר: כיצד לבחור longboard ולהתחיל החלקה

הגלילים הראשונים הופיעו בשנות החמישיםכאשר גולשים אמריקאים, שהיו משועממים במהלך השקט על האוקיינוס, הצמידו גלגלים ללוחות והחלו לחתוך את האספלט של כבישים עירוניים. זה היה longboard שהפך לסוג הראשון של הלוח עם גלגלים; מאוחר יותר, באמצע שנות השבעים, קפיצות סקייטבורד טריקים הפך אופנתי. ב אלפיים longbord שוב צבר תנופה - וכל שנה להיות יותר פופולרי, לרכוב עליהם, ללא קשר לגיל. ניסינו להבין את סוגים שונים של לוחות וכיצד לעשות החלקה בטוח ולקבל תועלת הנאה ממנו.

נסיעות על הלוח

האפשרות הרב-תכליתית ביותר היא לוח longboard, ארוך עם גלגלים קוטר גדול ההשעיה רחב. Longboard הוא רך יותר, וקל יותר לשלוט מאשר סקייטבורד. החומרים שמהם מורכב הלוח - אדר, במבוק או סיבי פחמן - בשילוב עם כיפוף מיוחד של הסיפון מאפשרים לו להאיץ את מהירותו ולספוג את החספוס של הכביש. ישנם מספר סוגים של longboards - ולא כולם הם למעשה יותר מאשר סקייטבורד. הנפוץ ביותר - מה שנקרא כביכול, או גילוף אורך 75-130 ס"מ; הם מתאימים היטב למתחילים, הם קל לרכוב ולבצע טריקים פשוטים. לוחות כאלה משמשים בדרך כלל לנסוע ברחבי העיר כרכב - וזו הזדמנות מצוינת לגוון את המסע.

בנוסף לשיט, יש גם longboards יוצא דופן: למשל, את האפשרות שהמציאו על ידי הגולשים נקרא longboard בסגנון גלשן - אלה לוחות באורך של עד שלושה מטרים. בגלל אינרציה גדולה, הם יכולים להיות מגולגל רק במסלול מקושת, וזה דורש מקום ניכר מחוץ (עם זאת, בבית, גם - לוח כזה צריך להיות מאוחסן איפשהו). על לוח הגלשן longboard אתה יכול לשקר, לשבת, לרכוב יחד ואפילו לרקוד. עבור ירידות במהירות גבוהה, לוחות במורד הם עשו עם עיצוב מיוחד: על מטר ארוך, השעיות חזקים של גיאומטריה מיוחדת, מתן יציבות גבוהה במהירויות של עד 100 קמ"ש, וגלגלים רכים. לאחרונה, longboards פלסטיק קטן למדי הופיעו - פני. הם עשויים להיות דומים לצעצועים של ילדים, אבל זה רושם מטעה: לוח קצר דורש תיאום ואיזון משופר. אבל זה מאוד נוח לקחת איתך.

גם נעים וגם מועיל

Longboard רכיבה עשוי להחליף היטב את מלוא אימון - ברגע זה נשרף מ 3.5 עד 7 קילוקלוריות, אשר משווה רכיבה עם פעילות אירובית של אינטנסיביות מתונה. לא רק את השרירים של הירכיים והרגליים עבודה, אלא גם את הגב ואת שרירי הבטן, אשר מסייעים לשמור על איזון. כמובן, תנועה על משטח יציב מפתחת תיאום ושליטה על הגוף שלך - וגם מלמד כיצד להתגבר על הפחד ולפתח סבלנות. כמו כל ספורט, סקי longboard מסייע להילחם מתח - כמה פסיכולוגים אמריקאים אפילו לרשום סקי כחלק של טיפול.

בעת בחירת לוח, אתה צריך להתחיל מהמטרות שלך - לדוגמה, רכיבה על העיר או יורד מהר; לוחות קצרים הם יותר תמרון (כלומר, הם הופכים יותר ויותר מהר), אבל הם יציבים פחות. ארוך, להיפך, פחות תמרון, אבל הרבה יותר קל להתמודד עם מהירות. מתחילים מומלץ להתחיל עם לוחות ארוכים יותר. זה הכי טוב לא להסס ללכת לחנויות מיוחדים לשאול שאלות למוכרים - אבל דגמים טובים רבים ניתן למצוא ב- eBay או Avito.

כדי להתחיל החלקה, אתה צריך לקבוע איזה רגל אתה מוביל. כיצד לעשות זאת? שאל חבר לדחוף אותך מאחור כאשר אתה לא מצפה לזה (רק בקפידה, בבקשה). הרגל שאתה דוחף קדימה כדי לשמור על האיזון היא המובילה. מי לדחוף את רגל שמאל שלהם נקראים "דבילי", ואת רגל ימין שלהם נקרא "רגיל". ראשית, ללמוד את היסודות של החלקה: לוחות בקרה, פונה בלימה. כדי לעשות זאת, אתה צריך לרכוב על שטח שטוח ולהרגיש את התנועות של longboard. בשלב זה, שיווי משקל הוא שולט ויכולת להסתובב הבלם מפותחת - ולאחר מכן מגיע גילוף (קשתות), הדרך העיקרית והנעימה ביותר של נסיעה ברחבי העיר. באינטרנט, ניתן למצוא הוראות ב- YouTube ובקורסים רבים של סקי, כולל למתחילים, באנגלית וברוסית, ובערים הגדולות של בתי הספר הארוכים, בקיץ, הם מספקים שיעורים בחינם.

סקייטבורד

סקייטבורד הוא אולי הלוח המפורסם ביותר על גלגלים; יש לה סיפון עץ קצר, כפוף מלפנים ומאחור. סקייטבורד יש השעיה נוקשה הצר וגלגלים קוטר קטן. לוחות אלה משמשים גם לנוע ברחבי העיר, אבל המטרה העיקרית שלהם היא לבצע טריקים; קפיצות מרהיבות ומאתגרות מבחינה טכנית דורשות כושר גופני רציני. אם אתה מחליט ללמוד לרכוב על סקייטבורד, להיות מוכן לנפילות וחזרה - זה לא קל, אבל אתה לא צריך להתייאש. עכשיו אתה יכול למצוא הרבה קורסים מקוונים חינם או להירשם לשיעור עם מאמן - האפשרות השנייה מתאימה למי שלא מעז לקנות לוח ורוצים לנסות תחילה לעבוד על ההשכרה. ובכן, או לעשות, כפי שנעשה מימי קדם - ללכת לפארק להחליק להתיידד עם הקהילה המקומית, כך מי החליק במשך זמן רב, לעזור לך.

החלקה מקדמת שיווי המשקל והוא האמין כדי לסייע לשמור על אלה העוסקים סנובורד בחורף. לדברי skateboarders, כולל אלה מקצועי, יש יותר ויותר בנות החלקה עכשיו, וזה לא מפתיע אף אחד. חשוב לא לשכוח בטיחות: לא לרכוב שם המכונית יכולה פתאום ללכת, ולהגן על עצמך מפני השפעות של נפילות עם ציוד, ולא אכפת לי איך זה נראה. אם הברכיים, המרפקים וכפות הידיים מושפעות בדרך כלל על ידי "מחלת אספלט", אז עם קפיצות רציניות וטריקים אתה יכול אפילו לקבל זעזוע מוח של המוח - כך הקסדה לא יפריע. וכמובן, עבור כל פעילות באוויר הצח, אתה לא צריך לשכוח לשתות יותר ולהשתמש sunscreen.

לוחות מגניבים אחרים

רולר לגלוש הוא לוח רולר על שני גלגלים, אשר מורכב משתי פלטפורמות מחוברות זו לזו באמצעות קפיץ. רוכב נדחף עם רגל אחת רק בהתחלה, מתחיל להזיז את הירכיים שלו ולהעביר משקל הגוף מרגל אחת לאחרת. רכיבה היא קשה מאוד זמן רב, אבל זה נראה מרשים, את כל הגלגל הוא רק שניים. מי שלא רוצה להגביל את עצמם על רכיבה על אספלט, לבחור Mountainboard - לוח על ארבעה גלגלים גדולים לנהיגה מחוץ לכביש. על גלגל ההר נמצאים על צדי הסיפון ולהגיע לקוטר של 25 ס"מ. בנוסף, לוח זה יש mounts מיוחדים עבור הרגליים כמו סנובורד.

Snakeboard הוא לוח בתנועה דומה נחש, כי זה עשוי חלקים נעים כמה. הסטודנטים מיוהנסבורג, שהמציאו את לוח הנחש, עשו זאת על ידי שבירת הלוח לשלושה חלקים, ולאחר מכן חיבורם. ולמרות שהם הפסיקו למכור אותם במשך זמן מה, הלוחות עשה מספיק כדי שתוכל לקבל snakeboard באינטרנט. לבסוף, לאחרונה היו צלעות חשמל, אשר דורשים כמעט שום מאמץ - והם גם לשפר כל שנה; ראית כנראה Botated Board רכיבה על כוכב YouTube קייסי Neystad. אולי זה לא האפשרות הטובה ביותר מבחינת פעילות גופנית ועדיף ללכת למרחקים קצרים - אבל זה יהיה נהדר אם כמה נהגים יעבור חשמלי longs.

תמונות: פני, יונייטד סייקל, דז'ה - stock.adobe.com, אוזון (1, 2)

צפה בסרטון: Ashdod City Tour Israel tourism the Mediterranean coast נסיעה באשדוד עיר הנמל בדרום מישור החוף (נוֹבֶמבֶּר 2024).