כדי להירשם כדי Instagram: TRX אימון הבלוג
המשך לספר על חשבונות הגונים ברשתות חברתיות שדרכן ניתן להציג את כל העולם.
אימון TRX מבוסס על התנגדות של כוח הכבידה ואת התרגילים עם המשקל של הגוף שלך. למעשה, הוא קופץ, מושך, lunges ואלמנטים אחרים של אימון כוח עם מבנים מושעה. TRX הוא דבר נגיש מכל הבחינות: פעילות גופנית דורשת רק קליע אחד (בגדים מתאימים וחלל פנוי משתמע) וקשה מאוד להעמיס על השרירים - אם אינכם מאפשרים להם להתאושש (לפחות ביום) ולהמשיך באימונים כאשר הגוף פשוט לא יכול לבצע מה נדרש.
כנראה, אפילו המייסד של המערכת לשעבר "חותם פרווה" רנדי האטריק לא יודע את כל השילובים כי TRX מספק. לכן, זה הגיוני להירשם לערוץ אמין ברשתות חברתיות, כך האימונים שלך לא משעמם. אתה יכול, כמובן, להשתמש בשירותים של מאמן מתוך מועדון כושר, אבל אם אין אפשרות, הבעיה עם שעמום ניתן לפתור על ידי אינסטגרם, כגון @trxtraining הרשמי. בעולם אידיאלי, יהיו רק קטעי וידאו המדגימים את הטכניקה ואת פתרון התשובות לשאלות נפוצות, אבל למעשה באיסטגרם שהוזכר יש רק תמונות יפות של אנשים יפים (אישור, מוטיבציה) ושאיפות של צוות SMM בצורה של שאלות. אשר, על פי ההגינות, הקוראים לעתים קרובות לתת תשובות ראויות.