למה הם נפוחים בפנים, הידיים והרגליים - ומה לעשות בקשר לזה
הגוף של מבוגר הוא כ 70% מים. שני שלישים מהם בתוך התאים ושליש נוסף בחלל ביניהם. Edemas גם מופיעים בדיוק כמו כמות הנוזל של חלל בין תאיים. ישנן סיבות רבות לכך, וברור ביותר היא פגיעה ברקמות, למשל, במקרה של חבורה. נפיחות עשויה להיות קשורה עם שתייה כבדה, לאכול מאכלים מלוחים (מלח שומרת על נוזלים) או אלכוהול.
אם נפיחות מופיעה לעיתים נדירות, ושוככת במהירות, אין סיבה לדאגה, אך אם היא מתרחשת לעתים קרובות יותר, היא עשויה להצביע על נוכחות של מחלות מסוימות. מה לעשות אם האדם, הזרועות או הרגליים מתנפחים ללא סיבה נראית לעין, גלו מהמומחים: ורבה מאייר, ראש מחלקת הבריאות של המרכז הרפואי האוסטרי, נטליה אדל, מתרגלת כללית, נינה מרקובה, רופאה כללית של מרפאת דוקרי דוקטור, ואנטון, אוורינוב.
מדוע נפיחות מופיעה
בצקת היא הצטברות של פלסמה בדם מן הלימפה וכלי הדם בחלל בין תאיים. למעשה, זה יכול להיות התגובה של הגוף להתחממות יתר (ידיים ורגליים לעתים קרובות להתנפח בחום - כך הגוף נוטה להתקרר רקמות בעזרת נוזל), זרימת דם ירודה, כמה תרופות, כגון סוכרת, בעיות לב או בעיות בכליות. בעיות בריאותיות אחרות.
לדברי המטפלת נטליה אדל, אחת הסיבות השכיחות לבצקת היא ניקוז לימפתי לא מספיק כאשר הנוזל לא זורם מתוך הרקמות בקצב הנכון. כלי הלימפה יש שסתומים ושרירים המווסתים את זרימת הלימפה. אבל עם הגיל, במקרה של תורשה לקויה או עם עומסים נוספים (למשל, במהלך ההריון) הם כבר לא להתמודד עם המשימה שלהם - ו edemas נוצרים.
מדוע הפנים מתנפחות
אם אין בעיות בריאות, הנפיחות על הפנים בבוקר לאחר מסיבה אלכוהולית או כמות גדולה של שיכור נוזלי לפני השינה שוככת די מהר. הגוף עצמו מפסיק עודף מים, מנרמל את חילוף החומרים של מלח מים. ניקוי מהיר יותר עם מים קרים, קירור הפנים עם קוביות קרח, עיסוי עצמי קל, כמו גם סירוב של מזון מלוח, שמנוני ומטוגן יעזור לך לנקות. לדברי הרופא אנטון אוורינוב, נשים נוטות יותר לחוות נפיחות בפנים אצל גברים. הסיבה לכך היא במבנה של השומן תת עורית: אצל נשים זה יותר רופף ומחזיק במים טוב יותר.
אם נפיחות הופיע ללא סיבות חיצוניות ברור לא שוכך במשך זמן רב, זה יכול להיות "פעמון" של אי ספיקת לב או כליות. במקרה הראשון, את זרימת נוזלים, שכן שריר הלב אין זמן לשאוב דם בנפח הנדרש; ב השני, החליפין של אשלגן ונתרן מלחים בגוף מופרע, ואת רמת החלבון בדם פוחת, וכתוצאה מכך הנוזל אינו מופרש בכמות הנדרשת.
אם אדם מתנפח כל בוקר ויש לו כאב ראש, עדיף לא לדחות את הבדיקה: הסיכון ליתר לחץ דם ולמחזור הדם הוא גבוה.
בחוסר כליות, בצקת מופיעה בדרך כלל מתחת לעפעפיים התחתונים ונעלמת במהלך היום. אפשר לחשוד בבעיה עם הכליות, אם בצקת מלווה על ידי שתן ועייפות לקוי. אבל כדי לבצע אבחנה מדויקת, אתה לא יכול לעשות בלי ביקור לרופא בכל מקרה. ראשית, זה מספיק כדי לפנות לא אורולוג, אבל למטפל: כדי לעבור בדיקות דם ושתן, לעשות בדיקה אולטרסאונד של הכבד. אם אדם מתנפח כל בוקר ויש לו כאב ראש, עדיף לא לדחות את הבדיקה: הסיכון ליתר לחץ דם ולמחזור הדם הוא גבוה.
סיפור נפרד - בצקת הקשורה לתגובה אלרגית, המהווה סכנה חמורה. נינה מרקובה מצטטת מקרה מהפרקטיקה שלה עצמה: החולה ננשך על ידי צרעות, ונפיחות פניה, הגרון והלשון שלה הופיעו תוך שניות ספורות - עיניה נפוחות ולא נפתחו, היה קשה מאוד לנשום. אפשר היה להציל את האשה הודות לאשפוז מהיר ולמנה של אנטיהיסטמין. הרופא מציין שאם במצב כזה אין צורך בתרופות, יש לתת לקורבן מים ולהבטיח שהוא יישאר בתנוחה של חצי ישיבה עד שהאמבולנס יגיע.
מה לעשות כאשר הידיים להתנפח
אם בערב כדי להסיר את הטבעת מהאצבע שלך לא הופך את המשימה הקלה ביותר, אתה לא צריך להיכנס לפאניקה. המטפל אנטון אוורינוב מציין כי נפיחות מתונה של ידי נשים מתרחשת לעיתים קרובות בתקופה הטרום-מחזורית או במהלך ההריון כתגובה של הגוף לשינויים הורמונליים. כאלה edemas בדרך כלל לעבור לבד ולא דורשים טיפול מיוחד. אבל אם נפיחות מלווה בכאב, פקקת ורידי יכול להיות הגורם של אי הנוחות.
זה קורה גם כי רק זרוע אחת מתנפחת. במקרה זה, מומחים ממליצים לפנות לעזרה רפואית בהקדם האפשרי: הסיבה היא לעתים קרובות אי ספיקת לב, חנק עצבים, או מחלות אנדוקריניות. אם הנפיחות התכופה של הידיים (במיוחד האצבעות) מלווה בצרבת ובחילה לאחר האכילה, סביר מאוד שהכבד סובל - איבר זה עצמו אף פעם לא כואב, כי אין לו קצות עצבים. עצה אחת: להתייעץ עם המטפל, ואם הבעיה עם הכבד הוא אישר, לרוץ כדי hepatologist.
איך להתמודד עם נפיחות של הרגליים
בדרך כלל, הרגליים והרגליים להתנפח כאשר האדם הוא על הרגליים במשך זמן רב. במקביל על הגפיים התחתונות יש עומס גדול, ואת הנוזל מצטבר ברקמות הרכות. הרגליים גם להתנפח, אם אתה יושב הרבה זמן בלי לקום, למשל, במהלך טיסה ארוכה, עובד ליד המחשב או נהיגה פקק. ברוב המקרים, אי נוחות כזו אינה סימפטום של המחלה, ונפיחות נעלמת לאחר מנוחה קצרה. עדיף לשכב במשך 15-30 דקות, מרימה ומחזיקה את הרגל מעל רמת הלב. אפשרות נוספת היא לעשות אמבטיות כף הרגל; שיטה זו מסייעת לא רק כדי להסיר את בצקת, אלא גם הוא אימון טוב עבור שסתומים ורידיים. כאשר נפיחות מתרחשת לעתים קרובות מדי ואינה תלויה בלחץ, בדוק את בריאות העורקים והוורידים - לא מיותרים. אם הגמישות של הוורידים ואת זרימת הדם מופרות, נפיחות הרקמות סביב הכלים היא בלתי נמנעת - זה מעורר קיפאון בדם.
דליות ורידים הם אבחנה נפוצה בקרב נשים אשר לעיתים קרובות יש רגליים נפוחות. על מנת למנוע דליות ורידים, נורמליזציה של משקל ופעילות גופנית מתונה העבודה הטובה ביותר, אבל שיטות הטיפול בבעיה שכבר נתקלו נקבעים רק על ידי רופא, אשר יסייע עם הבחירה של דחיסה hosiery. גרביים מיוחדים וגרביים שימושיים גם במקרים בהם יש לשבת הרבה זמן - למשל, במהלך טיסה טרנסאטלנטית - או ללכת הרבה. במקרה זה, הם צריכים להיות משוחק על הרגליים עדיין לא נפוחות. ד"ר נינה מרקובה מציינת כי אם הבצקת של כף הרגל והקרסול אינה שוככת זמן רב, אך לא מצד שני, הבעיה קשורה לעיתים קרובות לקריש דם בעורקים העמוקים של הרגל התחתונה, ויש צורך בבדיקה רפואית דחופה.
כאשר המטופל נלקח לבית החולים, היה צורך לחתוך ג'ינס במספריים - רגליה היו נפוחות כל כך
לפעמים נפיחות חמורה עלולה להוביל להפרת הסוף העצבי. כך, הסיפור של אישה שרגליה החלו להילקח בגלל נפיחות במכנסי ג'ינס צמודים, נדונה באופן פעיל על ידי התקשורת. כאשר החולה נלקח לבית החולים, התברר כי רגליו התנפחו כל כך הרבה כי הג 'ינס היה צריך להיות חתוך במספריים. רופאים מצאו: הסיבה לכשל הזמני של הרגליים - דחיסה עצבית. במהלך המהלך, הרימה האשה וגררה ארגזים כבדים של חפצים במשך חצי יום וגרמה לרגליה להתנפח, וג'ינס צמודים רק הגבירו את הלחץ. סיפור זה אולי נראה כמו מזל רע פשוט, אבל זוכר את הנעליים הצרות, שלפעמים אתה לא צריך להמריא כל היום, "להרוויח" על ידי הערב את הנפיחות של הרגליים או השוקיים. אם המצב חוזר על עצמו לעתים קרובות מדי, עם הזמן, זה יכול לעורר את הפיתוח של הפרעה כרונית של שסתומים ורידיים, ואת הדם יתחילו לקפוא על לומן של כלי. במקרה זה, אחד לא יכול לעשות בלי להתייעץ עם מנתח או phlebologist. דופלר סונוגרפיה (מחקר של ורידים לא בריאים) יעזור לאבחן את הבעיה ולאפשר לרופא לבחור את השיטה הנכונה של הטיפול.
במחלות של הכליות ובעיקר את הלב, בצקת הרגליים היא גם לא נדיר. במקרה זה, הם לא נופלים מספיק זמן ועשויים לעלות בערב. אי ספיקת לב הוא גם מלווה לעתים קרובות קוצר נשימה, אי נוחות בחזה וכאבי ראש. במקרה זה, תזדקקו לעזרתם של שני מומחים: מטפל (הוא ייתן הנחיות לבדיקות דם ושתן) וקרדיולוג (הרופא יעשה אלקטרוקרדיוגרפיה, אקו-קרדיוגרפיה ותרופות לטיפול). אם הסיבה לנפיחות אינה ברורה, מומחים ממליצים על בדיקה מקיפה: בדיקות הכרחיות, א.ק.ג., אולטרסאונד של הכליות, בדיקת תפקוד בלוטת התריס. בהתבסס על התוצאות, אבחון ייעשה וטיפול הולם נקבע. אבל כדי לשתות משתנים ללא מרשם רופא היא טעות גדולה: תרופות אלה יכולים לשטוף את microelements מועיל מהגוף, שבו, למשל, קצב הלב וצפיפות העצם תלויים.
תמונות:blueee - stock.adobe.com, sorapop -
