בריון נצחי: האם אלה הרודפים אחרים משתנים עם הגיל
"התוקפנות שלי מעולם לא פנתה לאיש. בשבילי, ברינג היה דפוס התנהגותי נפוץ ", אומר פיטר בן ה -35 (השם שונה לבקשת הגיבור). - מורים, הנחתי את הכפתורים על הכיסא, מרחתי את הלוח בסבון, גס, כולל גסויות. הוא חיבל בשיעורים בשיעורים והביא לדחיית המורה והכיתה שש סטודנטיות שלימדו אותנו אנגלית. אני שתלתי מורה דגים על המורה שבא ללמד אותנו רוסית וספרות לאחר פיטוריו של הכיתה. גם חברי הכיתה תפסו את זה. הנערות משכו את הצמות, בחורים לחצו באומץ על האוזניים. הוא לעג להם כל הזמן. הסתיר, מלוכלך, שבר ציוד משרדי. זה היה בכיתה החמישית עד השביעית. העיקר, אני לא יודע למה עשיתי את כל זה. עכשיו אני מתבייש מאוד ".
נושא הרדיפה ברוסיה החל לדון לא אתמול - סרטו של רולאן בייקוב "אפיגי", למשל, שוחרר ב -1984. רבים מהם רגילים לראות בריונות כחלק "טבעי" של החיים הגדיולים והחינוכיים, והסיפורים על המאבק המוצלח בהטרדות נראים כחריגים לכללים. וגם במקרים שבהם הבריונות נמנעה, הסיפור נראה לא גמור. מה קורה לאלה שהפסיקו להרעיל אחרים - או שנאלצו לעשות זאת? האם אדם שהרעל את חבריו לכיתה שינה את התנהגותם אם הם מזדקנים - או שהם יסבלו מתוקפנות ביחסים עם מבוגרים?
מאיפה באה הפיתוי
הפסיכולוגים רוברט ברון ודבורה ריצ'רדסון (ספרו "תוקפנות" יצא לאור בארה"ב ב -1977) הגדיר תוקפנות כצורה של התנהגות שמטרתה לפגוע או לפגוע ביצור חי אחר שאינו רוצה טיפול כזה. "המלה העיקרית כאן היא" מכוונת ". כלומר, זה על פגיעה מכוונת, על פעולה אלימה", מסבירה נטליה גורלובה, פסיכולוגית התפתחותית שמובילה סמינרים להכשרת בתי הספר. נטליה אינה מציבה סימן שווה בין תוקפנות לבין בריונות: התוקפנות, לדעתה, סופגת את ההתעללות, האלימות, ההתעללות, האלימות הגופנית וההתעללות עצמה או הטרדה. מומחה מזכיר כי בריונות הוא מבולבל לעתים קרובות עם התעללות, אבל בניגוד התעללות (אלימות זוג מבוגר או משפחה, בריונות אדם אחד על פני אחרת), בולטות הוא קבוע בקבוצות. אמת, פסיכולוגים מצביעים על הקשר בין מושגים אלה: לעתים קרובות אלימות מצד בן משפחה מועברת לעמיתים.
דן Olveous, פרופסור לפסיכולוגיה באוניברסיטת ברגן, בספרו "הצקה בבית הספר" מבהיר כי בריונות אינה פעולה חד פעמית, אלא התנהגות חוזרת שיטתית של אדם אחד או כמה ביחס לקורבן. מומחה אחר ידוע בסקנדינביה, ארלינג רולנד, בספרו "איך להפסיק בריונות בבית הספר: הפסיכולוגיה של ההמון" מוסיף כי הבדל משמעותי במאזן הכוחות ממלא תפקיד כאן: הקורבן אינו מסוגל להגן על עצמו פיזית או פסיכולוגית. כלומר, סכסוך בין אנשים שווים לא ייחשב לשור.
פיטר אמר שהוא גם בחר קורבן שלא היה מסוגל להיאבק: "קל יותר לצאת מאיזון ולקבל תגובה, יצאתי מהחבר'ה די גדולים, מבוגרים וחזקים ממני, הרגשתי איפה אני צריך ללחוץ על החולה ולפגוע בו, אם הבנתי את זה על המכות, ואז נעצר, אם ההתנגדות הייתה חלשה, המשך ".
הסיבות לבריונות בילדות הן רבות. פסיכותרפיסטית, מומחית רגולציה רגשית של כעס, פרופסור חבר באוניברסיטת פלורידה הבינלאומית ומחברת פרויקט אלימות עצירה, אלנה פריהידקו, אומר כי הסביבה הביתה הוא מה שחשוב ביותר. לעתים קרובות ילד עם תוקפנות מוציא כעס על קרובי משפחה על כיתה: למשל, הם פוגעים בילד בבית, או בגלל גירושין של ההורים אין לו הזדמנות לדון איתם מה קורה, כדי לקבל תמיכה. באמצעות בריונות, הוא נותן יציאה לכעס, שבמקרים כאלה הוא רגש משני: מתחתיו טמון בושה, צער, חרדה. "תוקפנות כזו מתבטאת כמעט תמיד מצביעה על חוסר רגשי רציני של חסד, חסד ורגשות חיוביים אחרים", אומר פריהידקו, "לעתים קרובות הילד פורץ את עצמו בבית ולוקח את ההתנהגות לבית הספר, אם הילד מוכה בבית, הם לא מסוגלים לווסת את רגשותיהם אז הילד חוזר על המצב הזה ". בקרב ילדים תוקפניים יש אנשים שחיים במשפחות משגשגות לכאורה ופשוט חסרים את תשומת הלב של הוריהם.
זה היה בדיוק איך ילדותו של פיטר: בדבריו, הוריו מעולם לא שיבחו אותו על התנהגות טובה או לומדת, לוקחים את זה כמובן מאליו, אבל מענישים אותו באופן קבוע. "אבא שלי הציף אותי על כל שתיים, לא היה לי שנאה בשבילו - היה פחד, וזו היתה הפעם הראשונה: החבאתי חגורות, ברחתי מהבית, אז לא היה אכפת לי: אתה לא שוטפת היום - מחר תמותי בכל זאת. לא הגנתי, כיוון שהכוחות לא היו שווים, כנראה, הוצאתי את זה לשלילה על המורים ועל הכיתה, אני רוצה לציין שאני לגמרי לא מקבל אלימות נגד ילדים, כולל שלי ", אמר פיטר.
"הקורבן נאלץ להגיב, מגיב באופן פסיבי - הבוחר מאשים אותה בכך שהיא לא מגיבה, מגיבה באופן פעיל - הבולע יעוות את משמעות התשובה", מסביר הפסיכולוג
סיבה נוספת לבריונות יכולה להיות קונפורמיזם, הרצון להשתייך לקבוצה מסוימת. כאשר חברים מתחילים להציק, קשה לנקוט עמדה הפוכה: הילד מפחד לשבור את הכללים ולהיות חבר "רע" בקבוצה. "למרבה הצער, הורים רבים בעצמם מעודדים את ביטוי הכוח, אמהות פרו-פמיניסטיות מבינות שגם בנים בוכים, ואבות רוצים לגדל מהם לוחמים", אומר פריהידקו. לבסוף, אצל ילדים מסוימים, בריונות לובשת צורה של "בדיחות". אם ילד אינו מבין ש"בדיחות "כאלה אינן מזיקות ומפרות את גבולותיו של אדם אחר, או אינן יכולות לעצור בזמן, הן יכולות לפגוע קשות ברגשותיו של אדם אחר.
בנים ובנות כאחד יכולים להראות תוקפנות - אבל הצורות שלה בדרך כלל שונות בגלל תפקידים חברתיים קבועים. נערות נוטות יותר להתנכלויות מילוליות ועקיפות: לעג, לסרקזם, לאירוניה, לרכילות, לזכוכית שבורה המושלכת בנעליים. בנים נוטים יותר להשתמש בביטויים פיזיים מילוליים וגלויים של תוקפנות: שביתות, בעיטות, נטייה, תופס. בנוסף, בריונות כוללת צורות שונות של אלימות פסיכולוגית או רגשית שאינה תלויה במין (איומים, הפחדה, לחץ), וגם בידוד או חרם, כאשר אדם נדחק מקבוצה, נדונה לבדידות. לבסוף, בריונות ברשת היא כיום שכיחה יותר ויותר, כלומר, הטרדה באינטרנט: הודעות, תגובות תוקפניות על פוסטים או תמונות של אדם, ועוד.
"בכל המקרים האלה, האדם" נמשך "לתפקיד הקורבן באמצעות פרובוקציה, ולעתים קרובות, המטפל מאשים את הקורבן במשהו או מצביע על" פגמים "אפשריים (שיפוט, הופעה, לבוש), משפיע פיזית או יוצר מכשולים, הקורבן נאלץ להגיב. פסיבית מגיב - הבולר מאשים אותה על כך שהיא לא מוכנה להגיב, מגיבה באופן פעיל - הבולר יעוות את משמעות התשובה ויכריז על המשיב עצמו כעל שקרן או שקרן ", מסבירה נטליה גורלובה.
כשהבריונים גדלים
זה נראה הגיוני כי אותו מבוגר יגדל מתוך ילד תוקפני - אבל זה לא ניתן לומר בוודאות. אליאונה פריהידקו אומרת שהיא לא מכירה מחקר אחד שמראה את ההתפתחות הלינארית של ילדים בריונים למבוגרים כמו: "להיפך, אני יודע דוגמאות כאשר אנשים גדלו, חזרו בתשובה ושינו".
עם זאת, יש הוכחות לכך שההטרדה בילדות אינה עוברת ללא עקבות, ולכל משתתפיה: בולר, קורבן ואפילו משקיפים. בנורבגיה, בשנים 1998-2000 ו -2012, נערך מחקר שבו השתתפו למעלה מ -2,700 איש. בתחילה בחנו החוקרים את התנהגותם של תלמידי בתי הספר - בנים ובנות - של ארבע-עשרה או חמש-עשרה שנה. הנבדקים נבחנו מחדש כשהיו בני עשרים ושש עד עשרים ושבע. התוצאות הראו כי בהשוואה לאנשים שלא היו להם חוויות טראומטיות כאלה בילדותם, רוב המשתתפים ברדיפה (הן התוקפנים והן הקורבנות) התקשו למצוא עבודה ולבנות מערכות יחסים נוחות, הם השתמשו בחומרים פסיכואקטיביים בתדירות גבוהה יותר, היו להם יותר בעיות בריאות אלה אשר בריון אחרים בבית הספר היו יותר סיכוי להיות מובטלים בשימוש בשירותי תמיכה חברתית.
מחקר נוסף של מדענים בריטים ואמריקאים הראה גם כי בריונות משפיעה על כל המשתתפים. בריונים מתים נטו יותר לפטר מעבודתם, אלימות היתה שכיחה יותר ביחסים הבוגרים שלהם, לעתים קרובות יותר הם ביצעו עבירות או הוכיחו התנהגות מסוכנת, למשל, התעללות באלכוהול, נטלו סמים, נכנסו ליחסים לא רשמיים. אבל יותר מכל, על פי המדענים, הצקה התבטאה באותם ילדים שהיו קורבנות של בריונות והרעילו אחרים בעת ובעונה אחת: בבגרות הם היו בסיכון גבוה יותר לבעיות בריאות, קשיים כלכליים ובעיות ביחסים - גם כאשר מדענים חשבו על גורמי סיכון אחרים כמו קשיים במשפחה או בריאות הנפש תכונות. כמובן, עובדות אלה אינן מספרות ישירות כי השוורים הבוגרים נשארים תוקפניים - אך ניתן לומר חד משמעית שההטרדה בילדות אינה מזיקה כלל.
מומחים מסכימים כי אתה יכול לעצור את התוקפנות על ידי התערבות בזמן. "כל התנהגות היא קבועה, אם זה הכרחי עבור אדם משהו - או שהוא לא יכול לפתור בעיות בצורה אחרת.לרוע המזל, לעתים קרובות אמהות ואבות עצמם לא יודעים איך להתמודד עם כעס, הם יכולים רק להתקשר או להכות.אם אתה שם לב, כי התנהגות שלילית מתחיל להיות קבוע, יש צורך לגבות את אחד חיובי: גמול עדיף על עונש, "אלנה Prihidko הוא בטוח.
"מבוגר" bulling לפעמים לוקח לא פחות דרמטי צורות מאשר של ילד. הקורבנות מודים כי עמיתיהם הם לעצבן באכזריות על ידי עמיתיהם, בקשותיהם התעלמו, המראה שלהם ואת הרגלי הם דנו בקול רם.
זה אושר על ידי פיטר: "אבא או אמא התחלפו ביניהם, ולפעמים יחד, הכינו שיעורים איתי, ליתר דיוק, הם ישבו והסתכלו על הכתף שלי כשכתבתי, כמובן, עשיתי טעויות, שכתבתי את המלים" שיעורי בית "פעמים רבות, למשל. כמובן, נענשתי על טעויות, איום העונש או העונש עצמו נעשה כדי להחמיר עוד יותר, ובוודאי לא להפסיק, רק לאחרונה הבנתי שאני מפסיק להתבצר באותו רגע שבו ההורים שלי מפסיקים לעשות את שיעורי הבית שלי ומפסיקים להכות, הם פשוט ראו את זה אין טעם, אלא הם הציגו מערכת גמול "הם התחילו לתת לי כסף לחמישה, התחלתי ללמוד יותר טוב, הם לקחו את זה כמובן מאליו, לא שיבחו אותו אפילו פעם אחת, אבל המניע העיקרי לא היה כסף, אלא העובדה שהם השאירו אותי לבד".
אנה קורנינקו, מטפלת טראומה, ראש המרכז לחיסול ההשלכות של תוקפנות ואלימות תחת MIGIP, הוא אופטימי. היא מאמינה כי בריונות היא לא משפט, אלא דפוס של התנהגות תוקפנית שניתן לשנות: "כל חברי הצוות שלנו בעבר היו תוקפניים, לא אהבנו את זה, והתחלנו להשתנות, לחפש דרכים להיות מאוזנות יותר".
מבוגרים לעומת מבוגרים
חשוב שהפרינג נמצא לא רק בקרב מתבגרים ותלמידי בית ספר, אלא גם בקרב קבוצות מבוגרים. הקרן האירופית לשיפור תנאי החיים והתנאים בעבודה (Eurofound) גילתה כי בשנת 2010, עובדים במדינות אירופה שדיווחו על מקרים של בריונות במקום העבודה היו כפליים מאלה שדיווחו על אלימות פיזית (4% לעומת 2%). מומחים של הארגון מדברים על נורמליזציה של צורות שונות של אלימות בעבודה: זה קורה כל כך הרבה פעמים, כי זה הופך את הנורמה של החיים ואפילו את צורת היחסים בצוות העבודה.
"מבוגר" bulling לפעמים לוקח לא פחות דרמטי צורות מאשר של ילד. הקורבנות מודים כי עמיתיהם לעגו ללעג באכזריות על ידי עמיתיהם, בקשותיהם התעלמו, ההופעה שלהם ואת הרגלי הם דנו בקול, ואת החרם או "הרחקה של הצוות" הופך מטאפורית, אבל ממש אמיתי - למשל, עובד לא מנוסה של מוסד חברתי נאלץ לעשות עבודה , שממנו סירב השאר, ופעם רק נעול בחדר. זה קורה כי הקורבן של הטרדה הוא לא התקשר באירועים עסקיים: "הם הפסיקו לקרוא לי לימי הולדת: בעוד כולם אכלו פשטידות פיצה, הייתי לבד במחלקה", אומר אחד הקורבנות של בריונות.
נורמליזציה של אלימות בעבודה תורמת לאופן שבו תהליך העבודה משתנה. במהלך ארבעים השנים האחרונות יש יותר ויותר פרילנסרים, עובדים זמניים שהוזמנו לעבוד על פרויקט חד פעמי. מחקרים שנערכו ביפן הראו כי עובדים זמניים נוטים יותר להפוך לקורבנות של עלבונות על ידי הממונים והעמיתים מאשר עובדים קבועים.
"אם אדם מאמין שהבריונות היא נורמלית ונכונה, אז אנחנו לא יכולים לעזור לו, כל הטכניקות עובדות רק למי שמוכן להשתנות".
פסיכיאטר פסיכולוגי של צוות הפרויקט Agressia.pro יקטרינה Biryukova מסביר כי ניתן להסדיר מצבים כאלה בצוות של מבוגרים, לשים לב האינטראקציה של עמיתים. "השחתה יכולה להיות ביטוי של אישיותו של אדם בודד או תוצאה של אי שביעות רצון בין אישית או מקצועית, אם העובד אינו יכול לבטא רגשות אלה, הוא נופל על אחרים. אז הסכסוך לא מתעורר ".
כמו בריונות לילדים, יש צורך לשלוט בבוגר ברמות שונות: הן "אופקית" והן "אנכית". ישנן תוכניות מיוחדות נגד bulking שנועדו לשנות את המערכת כולה. רוברט ברון ודבורה ריצ'רדסון, שפיתחה אחד מהם, מתעקשים כי המאמצים האישיים אינם יעילים: לא רק את הפעולות של העובדים בודדים יש צורך, אלא גם את עמדתה הברורה של החברה על אי קבילות של בריונות. חברה זו זקוקה לארגוני האתיקה של הארגון, אירועים מיוחדים היוצרים אווירה נוחה.
נטליה גורלובה מלמדת שנים רבות פסיכולוגים באוניברסיטה הפדרלית הסיבירית: "יש לנו סטנדרט מקצועי שעלינו לסיים לבוגר, אני חושב שזה נגד בריונות, זה נקרא" היכולת לעבוד בצוות, חברתית סובלנית, האתניים, הוידוייים והתרבותיים ". זוהי יכולת חשובה זו, שעוצבה בעזרת תוכניות אנטי-חיוביות מיוחדות בבתי הספר, ושילובן בקודים ארגוניים של חברות". בנוסף, חשוב לערב "צד שלישי" - פסיכולוג או פסיכותרפיסט. גורלובה אומר כי עובדים כאלה כבר נמצאים בצוות של ארגונים גדולים: הם עוזרים לעובדים להבין את עצמם ואת התוקפנות שלהם.
השתקפות ועזרה מקצועית
כדי להתחיל לעבוד על בעיה, אתה צריך להבין את זה. פיטר אומר שהוא התחיל להצטער על התנהגותו בבית הספר במשך זמן רב: "למדתי שעלי לעבור את הכיתה שלי אחרי שעזבתי את בית הספר, ובדרך כלל למדתי על מצב החיים הקשה שלה, שהפך להיות הרבה יותר מסובך בגלל אשמתי. (לא השתתפתי באירוע הזה, אבל היו אחרים), חבר שלי ואני שברנו את האף של הכיתה, כל זה גרם לי להסתכל על עצמי בעיניים אחרות, הבנתי שזה יותר מדי ".
אנה קורנינקו מאמינה שגם אם ההורים לא הסבירו לילד שהבריונות היא אלימות, אז כמבוגר, הוא עצמו יכול להגיע למסקנה שאי אפשר לעשות זאת: "העיקר הוא לרצות להפסיק להתנהג בצורה אגרסיבית ולמצוא מה זה זה יעזור, ואם אדם מאמין שהבריונות היא נורמלית ונכונה, אז אנחנו לא יכולים לעזור לו, כל השיטות עובדות רק בשביל מי שמוכן לשנות ".
עבור עבודה עצמאית על התוקפנות שלה, אנה קורנינקו מציעה לחשוב על עצמה, ולא רק על הקורבן: "לא היינו רגילים לשים לב לעצמנו - לימדו אותנו להיות קשובים לאחרים, בהתחלה זה יוצא דופן, אבל כל אחד יכול לתרגל את תשומת הלב. , המתח מתרחק, אנחנו מפסיקים לחשוב על העולם שמתנגד לנו בתוקפנות ומתחילים לתקשר יותר עם אחרים ".
מבוגרים שהשתתפו בבריונות לא תמיד מסוגלים להביס את ההרגלים הישנים בעצמם, גם אם הם מרגישים שהם רוצים בכך.
תשובה חד משמעית לשאלה האם בריון ילדים משתנים כאשר הם גדלים, לא, לפחות משום שהאדם אינו רובוט ולא ניתן לתכנת אותו אחת ולתמיד. ואפילו פתרון הבעיה של בריונות בילדות אינו מבטיח שמבוגר יידע כיצד להתמודד עם רגשות תוקפניים ולא לזרוק אותם על אחרים.
עם זאת, בנוסף לבדיקה עצמית, הפסיכולוגים עדיין ממליצים לבקש עזרה מקצועית. בתהליך זה, לכל הפחות, ניתן יהיה לזהות את שורש התוקפנות, להבין אותה ולפתח את היכולת לתקשר עם אחרים. בנוסף, מבוגרים המעורבים בבריונות לא תמיד מסוגלים להביס את ההרגלים הישנים בעצמם, גם אם הם מרגישים שהם רוצים בכך. "Проанализировав своё поведение, я стараюсь не поступать так, чтобы кому-то было плохо, - говорит Пётр. - Но за столько лет я втянулся, даже сейчас мне сложно себя контролировать. Приходится тратить много сил и времени на подбор формулировок, максимально лишённых обидного подтекста. Поэтому лучший способ - прекратить общение или свести его к минимуму. Самоизоляция и самоконтроль - всё, что мне доступно на данный момент", - говорит он.
