איפה הקו בין אורח חיים בריא לפאשיזם כושר
בשנת 1936, gurus כושר ו naturopath ג'ק Lalein, שהחל להתאמן באימוני כוח לפני שהפך לאופנתי (או מקובל בדרך כלל), פתח מרכז כושר אב טיפוס בבניין משרדים באוקלנד - חדר כושר, בר מיץ וחנות מזון בריאות. לאלין נפטר בגיל 96, ובספרו של ה"ניו יורק טיימס "נזכר בדבריו:" אנשים חשבו שאני שרלטן או משוגע, הרופאים היו נגדי: הם אמרו שאימון משקולות מוביל להתקפי לב ומוריד את התשוקה המינית " .
לאחר 80 שנה, תאגידים גלובליים כמו נייקי ואדידס יקימו מועדוני ריצה ברחבי העולם, ישכרו חובבי ספורט פופ-צבאיים כשגרירים לכוכבי פופ, וארגנו מירוצי צדקה ומרתוני כושר. ספורט מ fizry מתיש מייגע עם מאמן עריצה יהפוך למסיבה לא פחות מתיש, אבל מגניב בגדי מעצבים ונעלי ספורט הייטק, אשר הפכו את "louboutins" החדש. במקום דוכנים עם מזון מהיר, צעדים אקולוגיים, מסעדות טבעוניות ונקודות מכירה של מיצים סחוט טרי יופיעו בכל צעד, ואת המעקב כושר יהפכו אביזרים מנוצה.
לגישה כוללת לספורט יש יתרונות רבים: מעורבותם של מספר גדל והולך של אנשים, צמיחת המוטיבציה על רקע הפעילות הגוברת של אחרים, סדר יום חיובי כללי במונחים של תפיסת הגוף והביטחון העצמי. העובדה כי היצע בנוי היטב מכתיב דרישה לא רע ולא טוב - השוק פועל כך. אבל כדי ליהנות מכל האפשרויות של בום כושר מודרני, כדאי להסתכל עליו בפוכחות ולא נכנע לכל שיחה "בריאה".
בשנת 2002, ספרו של בריאן פרונגר, גוף פאשיזם: הישועה, פורסם. בספר זה, המחבר בוחן בפירוט את התפתחותה של הכת המודרנית של הגוף המתוח בצומת מדעי הטבע, הפוליטיקה והפילוסופיה. לפני 15 שנה, פרופ 'פרינגר העלה בחריפות את שאלת הבום של הספורט - וזה עוד לפני הופעתן של משחקי הכושר המודרניים, הדומים לחזרות ההופעות באיצטדיון מאי 1 בפייונגיאנג, ולפני שחנויות המזון הבריאותיות של Whole Foods בלוס אנג'לס השוותה לאולם התעמלות האליטה ( רוב הקונים לטייל בסופרמרקט בציוד ספורט מלא).
בערך בתקופה זו, אחרי עשור של פולחן של רזון איסורי, החלה הדמות הספורטיבית שהובאה לשלמות, המוכרת לנו משנות השמונים, לחזור לאופנה. הפעם - עם רוטב מ אינטראקטיבי, צריכת מאניק ו-בושה הגוף, אשר לא ידע את עידן האירובי. בשפה עכשיו יש דברים כמו שומן רזה - כלומר, גוף רזה, אבל לא הידוק.
בשפה הופיעו מושגים כגון רזה שומן - כלומר, רזה, אבל לא הידק הגוף
כמובן, העיסוק הכואב בגופו של אדם אינו חל רק על נשים. גברים הרבה יותר קרובות התעללות סטרואידים הרכבת בחדר הכושר מעבר לכל מידה. הדימוי של מאצ'ו שאובחן עם כל ההשלכות הנובעות מכך הוא אורור כה קבוע של העולם הגברי: הם המציאו את עצמם, הם האמינו בכך בעצמם. כל אחד יכול להפוך לקורבנות של מתיש חוצה הכשרה גזעיים מאורגן מקצועי, ללא קשר למין. אף על פי כן, סוגיית הפאשיזם הכושר היא חריפה במיוחד עבור נשים, הנתונות תמיד לאובייקטיביות - הן עבור עצמן והן עבור האחר.
אצל נשים, תפיסת הספורט כמלחמה עם הגוף שלך מוטלת על כל הרמות - החל מהטרמינולוגיה. בספר מטאפורות אנו חיים, ג'ורג 'לאקוף ומרק ג'ונסון טוענים שהשפה מבוססת על מטאפורות מושגיות שלא רק משקפות, אלא מעצבות את תפיסת המציאות שלנו. אם לשפוט לפי כותרות מהבריק, מאמרים באינטרנט ומשאבים ברשתות חברתיות המוקדשות ל"כושר נשים ", זה נכון.
"אני לא יכול להתאמן", "לכוון את האזורים הבעיה", "להכות את השומן", "להיפרד לצדדים שנאה", "הנשק הסודי במאבק נגד בטן נפוחה." שונא את הגוף שלך, לתקוף ולהילחם. הכשרה צבאית קשורה באמת עם כושר משמעת ומופת, והדרכה לעיתים קרובות דומה לתרגיל. בכל מקרה, קשה לדמיין אדם שבאמת רוצה שהגוף שלו ייכנע, כלומר, ממש נפל תחת מתקפה של פסים וצלחות.
עם הרעיון של ספורט כשדה קרב, נטייה חיובית יותר, אך לא פחות פאשיסטית, להפעלה המונית ולצריכה מתקיימת בשלום. קטע כושר יצר הרבה הזדמנויות עסקיות - ממרכזי כושר, מועדוני ריצה ו sportscars כדי חשבונות Instagram מסחריים. השוק של מוצרי ספורט גדל במהירות - יותר ויותר אנשים מוכנים לשלם עבור טופס חדש לאימון כמו עבור תלבושת המפלגה. בארצות הברית לבדה, המכירות של בגדי ספורט - מ חצאיות עבור יוגה וחזייה ספורט כדי אפודים המסלול מעקב - הסתכם מעל $ 14.5 מיליארד דולר, נעלי ספורט - $ 20.99 מיליארד דולר, ומכירות של ציוד ספורט - 29.22 מיליארד דולר, והמספרים הולכים וגדלים. מדי שנה.
מוצרים לנשים משמעותית לפני קטע זכר בביקוש ומכירות. בעלי קווים של בגדי ספורט ללא אירוניה מדווחים כי קל לשכנע נשים לשלם יותר מ -100 דולר עבור חולצת טריקו של מותג קטן ידוע. בכך, באופן מוזר, יש היבטים חיוביים - למשל, הזדמנויות חדשות לפיתוח עסקי נשים. בארצות הברית ובאירופה, נשים משיקות יותר ויותר קווים של בגדי ספורט, אשר בשקט להתקיים יחד במגזר השוק עם מוצרים של חברות ענק.
"כשהתחלתי, הכל נראה עסק גדול למדי, אבל במציאות קיבלתי את כל הסחורה מהיצרן מפורטוגל ישירות מהמשאית שמתחת למרפסת", אמרה קייטי בידלף, מייסדת המותג הבריטי סטריידס אדג 'בראיון ל- BBC. כל הקופסאות עד לדירה ". לדברי בידאלף, שהתחילה את ההרכב שלה ב -2011, נשים מבינות היטב את כל הדאגות העיקריות של בגדי הספורט: "אפילו לא ישנתי אז, אבל ידעתי שיש בשוק נישה שאפשר למלא".
אז, כושר 24 שעות ביממה כבר לא כת, חלבון שייקים לא מבולבלים עם סטרואידים. אמנם, בעוד באירופה בין 12 ל -15% מהאוכלוסייה הם מבקרים קבוע למועדוני כושר, בערים מיליון פלוס של רוסיה, לא יותר מ 2-3% של תושבים בקביעות לבקר את חדר הכושר. המספרים מדברים לא רק על הפער בשאלת תרבות הגוף, אלא גם על ההבדלים בהכנסות האוכלוסייה. אגב, על פי הסטטיסטיקה, מועדוני ספורט לקבל את רוב ההכנסה שלהם מאנשים להירשם מנוי שנרכש או קיבל כמתנה, אז הם מסומנים 3-4 פעמים בכיתה והם מפסיקים אימון. זה משמעותי כי, למשל, בבריטניה בשנת 2014, ההוצאות על מכוני כושר קפץ על ידי 44%, בעוד עלייה האינדיקטורים של פעילות גופנית סדירה של האוכלוסייה נשאר יציב.
העובדה כי עבור אנשים מסוימים הוא עסק מצליח לחלוטין, עבור אחרים זה הופך לעתים קרובות את הגורם לבעיות בריאותיות - בעיקר בגלל העיקרון "כולם רצו, ואני ברחתי." עד מחצית אוהבי מירוצים למרחקים ארוכים מקבלים באופן קבוע פציעות ברכיים, ועל הסיכון לפציעות במהלך שיעורי יוגה מזיקים, נוצר דיון שלם. להיפגע בעת ששיחק ספורט הוא די טבעי - כל חובב מקצועי יאשר זאת. שיגעון כללי בספורט כדרך של סוציאליזציה ושיפור עצמי אינסופי, חשוב לא לשכוח את תחושת הפרופורציה ואת הטכניקה של התרגילים. זה ידוע כמה פעמים הרמת משקולות ללא שמירה מדויקת על הטכניקה מובילה hernias בעמוד השדרה, ויוזמות אינסטגרמה מתוך קטגוריה # ארנבון מטורף יכול לעזור לבנות במשך חודשים ארוכים או אפילו שנים להיפרד לתקופות החודשי שלהם.
תפיסת הספורט כמלחמה עם גופה מוטלת על כל הרמות.
סיסמה: "דחוף את עצמך עד קצה גבול היכולת". זה דבר אחד להגיע לגבול של הזדמנויות, ועוד להתעלם מגבול זה מאוד, שבו הגוף שלך פשוט מתפלל לרחמים. אחד מגיבורי הסדרה "מובן מאליו" הקיא בצייתנות על הרצפה, מתחת לשותפו הרם של המאמן במהלך אימון אימונים, ולאחר מכן המשיך הילד לסיבוב הבא והמשיך כאילו לא קרה דבר. מתברר כי הקאות במהלך ואחרי האימונים הוא נפוץ כל כך בקרב אוהדי חוצות כי התופעה אפילו הקמיע שלה - Pukie הליצן. מסכים, מספיק מספיק.
פשיזם כושר הוא רק צורה אחת של בושה הגוף, אשר, למרבה הצער, לא לאבד את הקרקע. סטרואידים הם יותר ויותר התעללו על ידי מתבגרים של שני המינים, שלוש מתוך ארבע נשים אמריקאיות סובלות מהפרעות אכילה, נשים בריטיות מתחת לגיל 45 הצליחו לנסות ממוצע של 61 שיטות הרזיה. פיט פירושו "מתאים", "מתאים". החשיבות העיקרית של איך להבין את זה: "מתאים לחיים מלאים" או "מתאים דעת הקהל". "אם אתה לא יכול לשים את הגוף שלך בסדר, אז מה אתה יכול לעשות?" - מנהלי הקהילה VKontakte "40KG" להניע את המנויים שלהם (כנראה, האישה "מתאים" צריך לשקול כל כך הרבה). עודף משקל הוא סימפטום של המחלה, יש צורך לחזור "צורה אידיאלית" לאחר הלידה בתוך ארבעה שבועות, כפי שעשתה ג 'יזל בונדשן.
בין גיבורי התקשורת בשנים האחרונות, כמובן, היתה תנועה כלפי חיוביות הגוף וגישה מאוזנת וניטרלית לספורט. סדר היום של ליידי גאגא התפתח מ"אני מאמן אפילו מהנגאובר "ל"אני לא יוצא מדרכי בגלל התבוננות ציבורית מתמדת". ג'יי לאו, ריס ווית'רספון וג'ניפר לורנס בראיון ל"שבועון האמריקני "מדברים על איך הם שונאים ספורט, אבל הם עדיין מתעקשים לעשות את זה.
אם אתה מנסה לא להיכנס למהר על התקשורת המוטלת לעשות של dont, אתה יכול לנצל את רוב מגמות הכושר ולמצוא פוטנציאל emancipatory רציני בספורט. הדבר הראשון שיש לעשות הוא לא להגדיר מטרות בצורת סנטימטרים, ק"ג, שעות וקלוריות. Blogger Gebi טרי, על סמך הניסיון שלו, טוען כי להישען על ירקות ירוקים ולבלות שעות בחדר הכושר לא תמיד אומר לאבד משקל - וזה נורמלי לחלוטין. מתוך מגוון של עומסי הספורט צריך לבחור אלה שאינם לגרום לשעמום קטלני מותר מסיבות בריאותיות. לפחות כמה שיעורים הראשונים לבלות עם המאמן ולהגדיל את העומס בהדרגה.
חשוב גם להבין כי "היבט בריא" אוניברסלי נעדר באופן עקרוני. האמן בין המינים, קסילס, מביא את גופו לכל הגבולות האפשריים, ומשתמש בו כשדה לניסויים בגשמיות ואמצעי תקשורת - כמובן, בהסתמך על ניסיון של רופאים מוכשרים ומאמנים. אנחנו, חובבים, עבור התחלה צריך להתמקד הנוחות הפסיכולוגית והפיזית שלהם. לדוגמה, לא להתעכב על ספורט מסוים אם הוא משועמם או כבר לא מביא את האפקט הרצוי, וללא בושה של המצפון, עבור אל הבא או לקחת הפסקה.
בואו לא נשכח כי הצהרה אחרת התקשורת שאנחנו לא מספיק טוב לעתים קרובות מסתיר פרסום עבור מוצר מסוים. בהתחשב בכל זה, כדאי להתייחס כושר כמו משחק המאפשר לך לזהות את היכולות של הגוף שלך, כדי להתנסות עם מזון, בגדים ופעילות גופנית. כמובן, אם בישול ירוק חלקלק עם זרעי chia ואת אמון הבא שעתיים עם ברזל להביא הנאה, אין שום סיבה להכחיש זאת לעצמך. מצד שני, שונא את עצמך על היותך אדיש לרוץ או לאכול לחמניה שאכלו לאחר ארוחת הערב היא תרגיל חסר טעם, כי עדיין לא עשה מישהו מאושר.
תמונות: לכסות תמונה דרך Shutterstock