מאי בטבע: 10 חיי פריצה לטיול מוצלח מחוץ לעיר
טקסט: קסניה אקינשינה
על האף סוף שבוע ארוך ואם מזג האוויר אין זמן להשתפר על ידי הראשון של מאי, הוא קיווה כי לפחות בסוף השבוע הבא יוכלו לבלות באזורים הכפריים. החגים במאי הם לעתים קרובות הטיול הראשון אל הכפר, קבאב הראשון, אוויר צח והרבה כיף. הכנו עשר עצות פשוטות שיהיו שימושיות לאלה אשר הולכים לפתוח את העונה של שאר המדינה.
הגן על עצמך מפני השמש
השמש היא שמחה אמיתית אחרי חורף ארוך, אשר השנה לא היה הולך לעזוב במיוחד. אבל גם עם טמפרטורת אוויר נמוכה בשמש יכול לשרוף, וזה מסוכן; בשמחה בשמש האביב המיוחלת, אל תשכח הגנה. בנוסף לפנים, שעבורן הקרם עם גורם הגנה מפני השמש, אנו מקווים, הפך זה מכבר לשכיח, אל תשכחו ליישם את התרופה עם SPF על הצוואר, הזרועות והכתפיים - באופן כללי, על כל עור חשוף. אל תשכח להגן על השיער שלך עם כובע, ואת העיניים שלך עם משקפי שמש זה צריך להיות איתך לאורך השהות שלך בשמש.
היזהרו חרקים
הזבובים המעצבנים והיתושים עדיין ישנים, אבל הקרציות הפכו יותר פעילות ומוכנות לפתוח את הציד של אנשים וחיות בית. אם אתה הולך ליער, אל תשכח ללבוש חולצה או חולצת טריקו ארוכת שרוולים ומכנסיים ארוכים - עם זאת, מזג האוויר עדיין אין מכנסיים קצרים. יש לזכור כי קרציות הם בדרך כלל בדשא, ולא לטפס על עצים, כך גרביים ומכנסיים חשובים יותר מאשר כובע.
עקיצת טיק יכולה לגרום למחלות מסוכנות כגון דלקת קרום המוחית, ומחלת ליים; לפני היציאה לטבע זה שווה לבדוק את endemicity של האזור עבור זיהומים. תביא רפלנטים חרקים כי ניתן להחיל על בגדים ועור; עבור חתולים וכלבים, יש גם קולרים מיוחדים לאירוע זה; מדי פעם לבדוק את פני השטח של הגוף שלהם - מתקתק במיומנות להסתיר פרווה החיה. אם הקוטג 'שלך ממוקם על שטח עם סיכון גבוה של דלקת קרום המוח נשבר, זה הגיוני לקחת קורס החיסון לשנה הבאה, ולאחר מכן לחזור על החיסון כל שלוש שנים.
לאכול עם הנאה
בחגים מאי, ברביקיו הוא בדרך כלל לטגן - ועל בתי הקיץ וכפרים כל סוף השבוע יש ריח אופייני של בשר מטוגן על הגחלים. למרבה הצער, אווירת החג בשילוב עם אוויר צח ואוכל טעים מובילה לעתים קרובות אכילת יתר ותחושה של כבדות. נסה להחליף בשר שמן עם תרנגול הודו, עוף או שרימפס - ולא לחסל קבב במיונז, גם אם קרובי משפחה האהובים עליך ממליצים על זה. אל תשכח ירקות טריים - עדיף ללכת לשוק בדרך אל הקוטג '. שים לב אמצעי בטיחות: בשום מקרה לא צריך את נוזל ההצתה להיות שפכו על גחלים בוערות - הבקבוק יכול להתפוצץ כמעט ביד שלך לגרום לכוויות קשות.
בחר את הזכות משקאות כמות שלהם.
שים יותר מים לא מוגזים בתא המטען - הוא שימושי לא רק לשתייה, אלא גם לצחצוח השיניים או הכביסה, אם פתאום אחרי חורף ארוך יש בעיות עם הברזים בקוטג '(או אם אתה הולך ליער). לגבי היין, זכור כי בקבוק אחד הוא חמש כוסות, כראוי לספור את הכמות. אנו ממליצים לך לבחור יין שולחן ולא להוציא כסף על מעולה - בכל זאת, המורכבות שלו באוויר הצח לא יובן. אם אתה לוקח יין לבן או שמפניה - ודא כי הם יוכלו לקרר אותם; בהיעדר מקרר, אתה יכול להשליך את הבקבוקים במיכל עם מים קרים והניח אותו בצל.
להיות פעיל ללא קנאות
סופי שבוע הם לא זמן פרפקציוניזם, אבל טיול הדאצ'ה היא לא סיבה לדאוג האימון החמיץ בחדר הכושר. כל פעילות גופנית ייהנה, אז לקחת את נעלי הריצה שלך, racquets או יוגה מחצלת איתך. כדי ליהנות מכדורגל, לא נדרשים עשרים ושניים שחקנים ופוסק - מספיק כדור ורצון לזוז, ושער מאולתר מזוהה בקלות עם זוג מגפי גומי. שכח לספור צעדים, קילומטרים וקלוריות - פשוט לזוז, לרוץ, לקפוץ או לעבוד החוצה מתיחה ומרגיעה באוויר הצח. אם יש אגם או נהר בקרבת מקום, כדי להיות בטוח לצאת לטייל ולהסתכל על המים - זה יעזור להסיח את הדעת על מחשבות על ענייני היומיום.
כל חד פעמי
עבור רבים, החגים מאי הם גם הזדמנות להתעמק במיטות. אם אתה לא מפסיק והרצון לשתול, מים ועשבים מתעוררים, רק לוח השנה יראה את הראשון של מאי, אל תשכח ללבוש כפפות - כאשר במגע עם כדור הארץ, העור של הידיים מתחיל להתייבש. כפפות למנוע יובש להגן מפני שריטות אפשריות וגם לא להפריע אם אתה הולך לבשל קבב שיש או בשר בשר על שיפודים. זה הגיוני לקחת כמה חבילות של מגבונים יבשים ורטובים, שקיות אשפה יותר (עדיף מתכלה) ומנות חד פעמיות מספיק כדי לא לשטוף צלחות או כוסות לאחר החג - וזה יהיה טוב מאוד אם מאוחר יותר למסור את כל פלסטיק למיחזור.
קח בגדים רזרביים
השמש של חודש מאי היא מטעה, וברגע שהוא הולך מאחורי הענן, הוא יכול להתקרר במהירות, והערב עדיין קריר. כדאי לקחת ז'קט ארוך ואפילו צעיף, במיוחד אם אתה מתכנן לבלות את הערב ברחוב. לתפוס עוד כמה חולצות או מכנסיים זיעה - הם יהיו שימושיים לך או לאחד החברים שלך אם הבגדים להתלכלך או להירטב. גם אם אתה רגיל לישון בלי בגדים, לתפוס את הפיג 'מה שלך - כל כך הרבה יותר חם. כדאי לקחת אפילו זוג נוסף של נעליים; וכמובן, אם אתה עם ילדים, עדיף להכפיל את כמות בגדים חילוף עבורם על ידי שני.
הכן את המצלמה וגאדג'טים אחרים
אם אתה יורה על מצלמה רצינית, הגיע הזמן לקחת עדשת מאקרו: הטבע מתעורר ייתן לך יריות נפלא. מי שמתרגל לירות בטלפון, לא מזיק לפנות מקום לתצלומים חדשים, אבל זה יהיה חבל כאשר הזיכרון ייגמר ברגע הכי מעניין. תמונות נוספות ניתן למחוק, למשל, בדרך אל הקוטג '- ברכבת או ברכב (כמובן, אם אתה לא נוהג). אל תשכח את הספר האלקטרוני וכל גאדג 'טים אחרים מוכרים לך, והכי חשוב, לקחת את מטענים - במיוחד מאז אחד החברים שלך בוודאי לשכוח את התרגילים בבית.
לבוא עם פולחן
תן את הפתיחה של העונה המדינה להיות קשור למשהו מיוחד עבור המשפחה שלך, קבוצה של חברים או לך אישית: זה יכול להיות תמונה שנתית של אותו עץ שגדל גבוה מדי שנה, או על רקע של בית בבנייה, החל הקרן. בטקס, אתה יכול להפוך את הקריאה של אותו, שפשף את החורים של הספר בכל נסיעה כזו, או סתם שמפניה סמלית, אשר תפתח לאחר מסע ארוך. מה עדיף לוותר הוא זיקוקים זיקוקים: הם מסוכנים, ואתה יכול ליהנות מחזה ב -9 במאי.
אל תשכח את התרופה הנכונה
הקפד לחשוב מראש מה אתה צריך לקחת איתך, אם אתה מעדיף, להכין רשימה. אין להסתמך על מכונית או ערכה ראשונה עזרה dacha - ייתכנו תרופות שפג תוקפם. בנוסף paracetamol ברור ו ibuprofen, לקחת בקבוק של חיטוי וכל דבר מן אלרגיות ושלשולים. וכמובן, אל תשכח את הגלולות שאתה לוקח מדי יום, אשר לא יכול להיות בערכת עזרה ראשונה עם חברים - אין זה סביר כי אתה יכול בדחיפות לקנות אמצעי מניעה הורמונלי הרגיל או תרופות אחרות לא בנאלי ביער.