העיתונאי Nastya Kurganskaya על איזון בריא קוסמטיקה האהוב

עבור "זמין" אנו לומדים את התוכן של מקרי יופי, שולחנות ההלבשה ושקיות קוסמטיקה של דמויות מעניינות לנו - ואנחנו מראים את כל זה לך.

על הקשר עם הפנים והגוף

הצלחתי להתיידד עם ההופעה שלי כשנתיים, אולי לפני שלוש שנים. לפני כן, הייתי ילד של מגזינים מבריקים מאפס, שעדיין למדו לשטוף מסקרה לפני השינה, ומצד שני, לשנוא בכנות את הירכיים הרחבות, את העור החיוור ואת הפנים הסגלגלים, ולהאמין שאם תעשו עוד חמישים סקוואט בחדר הכושר לקנות קרם פנים רגיל עם כרטיס אשראי, החיים שלך בהחלט לשפר. במשך כמה שנים השתופפתי כמו משוגעת וקנו קרמים, איבדתי איכשהו חמישה-עשר ק"ג בתוך שישה חודשים, אבל משום מה חיי לא השתפרו, ואמונתי לא גברה.

עכשיו אני מבינה שכמעט תקשורת פמיניסטית וספרות סייעה לי לעלות על דרכי גישה נאותה להופעתי (אני זוכרת היטב איך קראה במכון "מיתוס היופי" בפעם הראשונה במשך כמה לילות והסתכלה על העולם בצורה אחרת), האהבה ההדדית הרצינית הראשונה כמו גם את החוויה של התבוננות באנשים. בשלב מסוים, נדהמתי מהעובדה שכמעט כל ידידי הנפלאים, שנראים לי מושכים וכריזמטיים מאוד, אינם מרוצים מהופעתם ומוצאים משהו לנזוף בעצמם. לעתים קרובות, רק אנחנו עצמנו להבחין חסרונות שלנו, ואנו מעבירים לעולם את הדימוי שבו אנו מאמינים - מחשבות אלה על הנייר נראה כמו קלישאות מצמרר, אבל מסיבה כלשהי, זה לוקח שנים כדי להיות מודעים להם.

אני אוהב את העובדה כי אפילו רחוק מן הערכים הפמיניסטיים, מותגים ופרסומים עכשיו מפסיק לאט ללחוץ עלינו עם סטריאוטיפים על איך אנחנו צריכים להסתכל ואיזה סוג של קוסמטיקה לקנות - אני חושב כי ללא השפעה מבחוץ זה קשה לעצור לנצח מנסה להיות כמו מישהו אחר. אבל עדיין, בעוד שיער מתולתל, את תקן בגודל ארבעים ושישה בגדים או סימנים של ההזדקנות הטבעית ישרת תרבות הפופ והתקשורת כמו אקזוטי, לא סוג של נורמה, כולנו צריכים לעשות הרבה מאמץ כדי לקבל את עצמנו.

על טיפול ואיפור

אני מודה, אני אחת מאותן גיבורות שאינן מעריכות את פרשני הטור "הזמין". אני אוהב להסתכל על בנות שמתנסות עם קוסמטיקה, אבל אני עושה את זה לעתים נדירות מאוד - למען האמת, אני פשוט עייף משפע של פחיות. קבעתי זמן רב את המינימום שבו אני מרגיש בטוח: אפילו טון, מסקרה, מסקרה גבות ולפעמים שפתון או קצת סימון. משהו נוסף על הצמיגים. בנוסף, אני אוהב לתפוס את הפנים שלי, לשאוף על סרטים בבתי קולנוע, לנשק ללא הרף ולחבק חברים ולשטוף את הפנים שלי באלימות בשירותים במשרד כאשר העיניים שלי מתעייפות - כל זה נעשה טוב יותר עם כמות מינימלית של איפור על הפנים שלך, אז אתה צריך לעשות קורבנות.

דבר אחר - טיפול, איתו אני אוהב להתעסק. אני משלם הרבה תשומת לב לתזונה של העור והשיער ולא אלך לישון בלי לשלב כמה חומרים שונים. שני שלבים ניקוי, פילינג, שמן או סרום, שמנת היא שגרת היומיום כי מרגיע היטב distracts מהמחשבות על עבודה.

על השיער

פרק נפרד של אפי שלי על קבלת עצמך הוא קרב עם השיער. נולדתי עם הלם של שיער מתריס, מתולתל ופלומתי, וחלק מהחיים שלי סבלו בגלל זה. שיער יבש ונקבובי מיד דוחף בגלל לחות גבוהה, קשה בסגנון, מסרק שנאה. איפה החברים שלי מאושר יכול לעשות עם שמפו ו Balm, אני תמיד צריך ארסנל שלם: שמפו, מרכך, מסכה, מרכך unelible או סרום, שמן לקצות השיער, מייבש שיער הנכון. כל זה נחוץ כדי להסיר את המוך ולהפוך תלתל קטן (אשר עשוי להיראות נהדר, אבל זה לא תמיד נוח לי ללכת עם זה) לתוך גל ממושמע.

יחד עם זאת, כאשר יש לך שיער יבש ושופע, טיפול מיוחד מסכות וסרום - הופך בסיסי. לרוב אני קונה את השמפופים הנפוצים ביותר (הפונקציה העיקרית הדרושה היא ניקוי), אבל אני לא לקמץ על מסכות ואני אוהב להתנסות איתם. זהו חלק של טיפול יומיומי, אשר השפעתו היא תמיד מורגש. ובכן, אל תשכח לקבל תספורת כל שלושה עד ארבעה חודשים, גם אם לגדל שיער: הזנחתי את זה הרבה זמן, אבל אז הבנתי כי ללא תספורות תכופות, הטיפול אינו פועל כראוי.

על סגנון חיים

אני עובד במשרד הקלאסי שמסתכל על מסך המחשב במשך כ 12 שעות מתוך עשרים וארבע, zazyvaya בר מתח עם מכונה אוטומטיות. בטווח הארוך, אין בזה שום דבר טוב, ואם יש לי הזדמנות לבלות את הערב בפילאטיס או לעבוד בבית עם מטומטמים במקום עבודה אחרי שעות שאפשר לעשות בבוקר, אני אעשה את זה: עם הזמן אתה מבין שגב בריא ואפילו מצב רוח חשובים יותר , מאשר ההסדר הבלתי-מכוון של המפקדים, והאיזון הידוע לשמצה בין מנוחה לעבודה אינו מנטרה מכוונת של מאמנים, אלא דבר חיוני.

ספורט עוזר להסיח את דעתו של מחשבות רעות ולהרגיש כוח בגוף, אז אני כבר מזמן הפסיק להעניש את עצמי על אכילת עוגה, אבל אני פשוט עושה את זה בשביל הכיף כשיש לי מצב רוח. נהגתי ללכת לבריכה, רצתי כמה שנים ותרגלתי יוגה, אבל בשנה שעברה אני עושה את זה שלוש או ארבע פעמים בשבוע בבית, בשיעורי יוטיוב או לבד - אם כי כמובן, זה דורש משמעת עצמית, עם בעיות.

יש לי כמה הרגלים בריאים אחרים: אני אוהב לאכול ולשתות בירה עם חברים, וגם אני שותה כמה כוסות קפה ביום. אבל אני מנסה לזכור שהגוף זקוק לאיזון, וספל קפה צריך שתי כוסות מים, זוג ארוחות בוקר בריאות דגניות לפיצה אחת עם סלמי, וערב מנומנם עם מסכה לפנים, או למסיבה אינטנסיבית.