Biohacking או נוירוזה: האם יש יותר מדי דאגה עבור עצמך?
אולגה לוקינסקאיה
אנחנו מדברים באופן קבוע על מניעת מחלות מסוכנות. - הוא כולל ביקורים סדירים אצל הרופא, חיסון, ובמידת הצורך, בדיקות ומבחנים. מצד שני, הבדיקות מיותרות, ואבחון - מופרז, ולכן, למשל, באופן קבוע עושה טומוגרפיה של הגוף כולו או לתרום דם עבור הצטננות הוא בזבוז חסר משמעות של כסף וזמן. לפעמים דיאגנוסטיקה עצמית כפייתית וניסיונות להשתלט על הגוף בידיהם נוטלים צורה קיצונית - למה שמכונה "ביאוהקרס", זה כבר לא אמצעי אלא מטרה. בוא ננסה להבין מתי הטיפול על הגוף שלך הופך להיות מופרז וכיצד לעצור בזמן.
החיים הם לא רק קבוצה של פרמטרים במעבדה, זה חייב להיות גם מקום לשכב במיטה בסוף השבוע, לצפות בסרט או לאכול גלידה, בלי לחשוב על תוכניות למחר
בחודש ספטמבר אמר היזם סרגיי פייג 'כי הוא עוסק בביו-קוקינג במשך כחמש שנים - הוא משתמש בגישה מדעית כדי להפיק את המרב מגופו ומנפשו "ונעשה אנרגטי יותר, בריא, שמח, בטוח, חזק ורצון, משפר את מצב הרוח ואת הריכוז וגם להאריך את חייך ". הוא מיעל את הפרמטרים של שינה, תזונה, מאמץ גופני, לקח וממשיך לקחת הרבה תרופות ותוספי תזונה, ביקור רופאים, כולל הפסיכותרפיסט, עובר כל הזמן בדיקות בשיטות שונות - והיום השקיע כמאתיים אלף דולר על זה.
בדיקת דם בודדת בודדת, אשר Phage בודק באופן קבוע, הם לא מאה; לדבריו, הבאתם לרמה ה"אידיאלית "פירושה שהוא יחיה חיים ארוכים ובריאים יותר מכל מי שחי ב -2017. נכון, יש שאלות - למשל, איך להירדם בנסיעה עסקית, אם הלחות והטמפרטורה של חדר במלון אינם אופטימליים? האם זה אפשרי באופן ספונטני לצאת לפגישה או פגישה עם חברים, אם יש לך יום של רעב מחזורי? למעשה, מתי לחיות, אם היום הוא צבוע במדויק כדי למדוד את נפח הנשימה ולקחת את תוספי הבא, וכל הכוחות מכוונים לשיפור הגוף? החיים הם לא רק קבוצה של פרמטרים במעבדה, חייב להיות מקום בו לשכב במיטה בסוף השבוע, לצפות בסרט או לאכול גלידה, בלי לחשוב על תוכניות למחר.
בעמק הסיליקון, רבים מתעניינים בביו-אקה: לפני מספר שנים פתחה גוגל חברה בת של Calico, אשר למעשה מחפשת את סודות הנוער הנצחי, ואפילו את חיי הנצח. בעוד החברה עוסקת בפיתוח רציני באמת, אוהבי לשפר את הגופים שלהם בכוחות עצמם, ויש להם חסידיו - biohackers אפילו לקיים כנסים גדולים. זה לא מפתיע - מאז ומתמיד, החיפוש אחר "גלולת הקסם" של בני הנוער מאגף אנשים סביבם - זה לא משנה אם אנחנו מדברים על צום רפואי או שלושה ליטר מים ביום. לפחד מזקנה ומוות זה דבר נורמלי. זה לא נורמלי להכפיף את החיים שלך לפחד הזה: ראשית, אז פשוט אין זמן לחיות, ושנית, לשלוט בכל דבר, לצערי, זה לא יעבוד. הסכנה של נפילה של הלבנה האבודה על הראש לא תלך לשום מקום.
מעטים האנשים יש הזדמנות לעסוק biohacking ברמה גבוהה, אבל לרבים יש רצון אובססיבי לשלוט על הפרמטרים של הגוף שלהם: כמה הם שקל לאחר כל ארוחה, אחרים למדוד את המותניים או נפח biceps מספר פעמים, ואחרים כל הזמן לפקח על הדופק על ידי כתיבת התוצאות במחברת. זה כשלעצמו אינו מסוכן מאוד - אולי בשלב מסוים בורות הפרמטרים הנוכחי גורם אחד לחוש חרדה, ועכשיו האדם נושא לחץ דם עם אותו כדי שיוכל למדוד את לחץ הדם גם בתחנת האוטובוס. גרוע יותר - מנסה לתקן את הפרמטרים הסוטים בכוחות עצמם: ראשית, סטיות עשויות להיות חסרות משמעות ולא תמיד מגיע טיפול, ושנית, מרשם של תרופות ללא פיקוח של רופא הוא פשוט מסוכן.
לפעמים זה מתחיל עם הרצון להביא את המראה של "אידיאלי" - אשר, כפי שכולנו יודעים, הוא בלתי מושג. בעוד שהמשקל והאחוזים של השומן בטווח הנורמלי גורמים לנו להיות בריאים יותר ומסייעים למנוע מספר מחלות, המרדף אחר "פרמטרים אידיאליים" עלול להוביל להפרעות אכילה ולהתעללות בסמים מסוכנים. אנשים שהתחילו להתאמן בחדר הכושר נפגעו לעתים קרובות משני קצוות: חלקם חוששים אפילו חלבון מנער כמו אש, אחרים מתחילים "לעזור" לגוף שלהם עם זריקות של הורמונים וחומרים רציניים אחרים - בדרך כלל ללא פיקוח רפואי.
Biohackers להפריע כוונון עדין של הגוף עם גרוטאות ברזל סיכון רציני לא רק את התקדמות נוירוזה, אלא גם את תופעות הלוואי החמורות של תרופות עצמית.
ביחס לבריאות, ישנם גם קיצוניים אלה: חלקם לא הולכים לרופאים ולא מטופלים עד שהם הופכים לבלתי נסבלים לחלוטין, אחרים נבדקים בלי סוף, לא מסוגלים לעצור. המיילדת סיפרה למחברת טקסט זה במהלך ההיריון בברצלונה כי חולים זרים מתנהגים בצורה אופיינית מאוד, אך בדרכים שונות: אם נשים ממדינות ערביות ואפריקניות יכולות לבוא בפעם הראשונה כבר בשבוע האחרון של ההיריון, מטופלים מרוסיה ומהחלל הפוסט-סובייטי מודאגים כל הזמן כי הם שנקבעו כמה בדיקות ולא לרשום ויטמינים. כמובן, הנוהג של הרפואה הרוסית גם תורמת לאהבתנו של בדיקות: הרבה בדיקות מיותרות, הטיפול במחלות שאינן קיימות. למרבה הצער, התוצאות אינן טובות מאוד, ולעתים קרובות הם לא יכולים לחשוף את הבעיה האמיתית במשך שנים.
לדברי אנטון רודינוב, קרדיולוג, פרופסור באוניברסיטת מוסקבה. א. סחנוב, ניתן להשוות את גוף האדם למכונית: "רכב רגיל, בדרך כלל, עובד בצורה חלקה וללא רעש, ואין צורך לעצור ולהביט מתחת למכסה המנוע בכל קילומטר - בין אם השמן דולף או החגורה לא בלויה. , אתה יכול לרכוב בבטחה ולא לדאוג לבריאות של המכונית.אדם בריא לא מרגיש את העבודה של האיברים הפנימיים לא צריך להרגיש את הצורך ניטור מתמיד של אינדיקטורים פיזיולוגיים. (בדיקה שנתית), ואנחנו יכולים לחיות בשלום, כמובן, ככל שהם מזדקנים והמחלות מופיעות, הסדירות של הבדיקה משתנה, והרופא יכול לבקש שליטה רבה יותר על אחד המדדים החיוניים האלה - למשל, אדם עם יתר לחץ דם עורקי צריך למדוד לחץ ועם סוכרת, רמת הסוכר בדם ".
יתר על כן, אם לאדם בריא יש צורך אובססיבי מדי פעם למדוד את הדופק, הלחץ, משקל הגוף וכן הלאה - זה יכול להיחשב כסימנים לנוירוזה. רודיונוב מצטט השוואה הדוקה כדוגמה: אתה פותח את הפייסבוק או האיסטגרם שוב ושוב, אם כי היית משוכנע רק לפני דקה שלא קיבלת הודעות חדשות. יתר על כן, קיימת סכנה כי לאחר קריאת יועצים באינטרנט, אדם ירצה להתערב באופן עצמאי בעבודה של הגוף ולהתחיל להפחית לחץ או להפחית את הדופק - וזה לא מזיק. לדברי הרופא, biohackers להפריע כוונון עדין של הגוף עם גרוטאות ברזל סיכון רציני לא רק את התקדמות נוירוזה, אלא גם את תופעות הלוואי החמורות של טיפול עצמי.
גשש כושר גם להוסיף דלק למדורה - למשל, מי לעקוב אחר פרמטרים לישון עשוי לפתח אורתוסומליה, רצון אובססיבי לישון "נכון". לפעמים אנחנו שוכחים את מה שאנחנו משתמשים בגאדג'ט - ועכשיו ההליכה בלי fitbit נראה לשווא, כי מספר הצעדים עבר לא באה לידי ביטוי בלוח הזמנים היומי. ובכל זאת, החיים לא צריכים להיות עבדות אינדיקטורים: זה טוב אם מד צעדים מניע כמה הקפות נוספות ברחבי המשרד, אבל זה רע אם האדם מרגיש נחות בלי לעבור את שתי הקפות. טיפול בגוף שלך הוא נהדר - אבל אתה לא צריך ליצור כת מתוך זה.
תמונות:Kanstantsin - .Mobe.com, alekleks - stock.adobe.com, מאסטר PC