איך הפחד מהלא נודע עוזר לנו לחיות
טקסט: ארטיום לוצ'קו
מה יותר גרוע: נפילת הרובל או הליצן מסרט אימה? בשני המקרים אנחנו מפחדים, אבל אופי הפחדים האלה שונה מאוד. הפחד הוא התשובה לגירויים שונים. תחושת הריקות בקיבה, דופק מואץ ונשימה, כפות זיעה, עצבנות - המוח שלנו מגיב בכל פעם על פי התסריט המתוכנן. אך מדוע במהלך התהליך האבולוציוני לא ניצל האדם את התחושות המוזרות הללו ומהו טבעו האמיתי של הפחד?
תארו לעצמכם את המצב שאתם יושבים בבית לבד בחושך מוחלט, צופים במותחן, ופתאום נפתח החלון. כמובן, אתה רועד מפחד, ופשוט רגע לאחר מכן אתה תבין כי אף אחד לא מנסה להיכנס לבית שלך, וזה רק טיוטה. אבל הגוף השיב את התגובה העיקרית למאבק ההישרדות.
"למדנו לפחד" כשהמוח שלנו התפתח, והפחד הפך לנו חלק חשוב באותה מידה מהחיים שלנו, כמו נשימה או עיכול. הפונקציה המגוננת הזאת עזרה לאבותינו לשרוד. זה היה הפחד שגרם לחרקים המאיימים על עקיצות קטלניות להתרחק ולנוע בזהירות רבה ככל האפשר בג'ונגל הדמדומים כדי לא להיתפס על ידי טורפים רעבים. עם זאת, מוחו של אדם ופחות מפותח (למשל, עכברושים) מגיב לאיומים בצורה דומה, למרות שהאיומים עצמם שונים לחלוטין בנו.
כמה חוקרים רואים את הסיבה לפחד בחוויה האישית של כולם: לדוגמה, בעוד כמה אנשים מפחדים נחשים בבהלה, אחרים מביאים אותם כחיות מחמד. במילים אחרות, לכל אדם יש רשימה אישית של פחדים, אך הבעיה העיקרית היא שלמדענים אין מדד פיזיולוגי ברור של פחד (ורגשות בכלל), ולכן לא קל ללמוד את התופעה.
למרות המורכבות של מושג זה, הפחד הוא רק תגובה של המוח לגירוי מלחיץ. זה גם מעורר את שחרורם של חומרים כימיים הגורמים דופק מוגבר ונשימה, התכווצות שרירים שרירותית, כמו גם את "פעימה או לרוץ" תגובה (מצב שבו הגוף מגייסת כדי לחסל את האיום). בו בזמן, עכביש לא מזיק יכול לשמש גירוי, קהל מחכה לנאום שלך, סכין לשים על הגרון שלך, ואת חורקת חלון נפתח על ידי משב רוח. תגובה זו כמעט אוטונומית לחלוטין, ואנו לא מודעים לה עד שהיא מתישה את עצמה.
כיצד נוצר הפחד
חוקרים פונים לטכנולוגיות שונות כדי להבין טוב יותר את אופי הפחד. כך, במהלך הניסויים, הוצגו לנושאים של אנשים עם מבט מבוהל ולמדו הדחפים במוח באמצעות הדמיה תפקודית תהודה מגנטית. כתוצאה מכך, התברר כי כמה קטעים ממלאים תפקיד מרכזי בתהליך.
קליפת חיישנים מפרש מידע חושי, היפותלמוס מפעיל את "מכה או לרוץ" התגובה. תלמוס מחליט היכן לשלוח נתונים חושיים נכנסים - כל מה שראית, שמע, חש. ההיפוקמפוס מאחסן ומעבד זיכרונות מודעים, וזוכר לא רק את התוכן, אלא גם את ההקשר. האמיגדלה משחקת תפקיד מרכזי ביצירת רגשות, מזהה איום אפשרי, משתתפת ביצירת פחד וחנויות מפחידות.
למה אנחנו אוהבים לפחד
הסוציולוג ד"ר מרגי קר סבור שאף אחד לא רוצה להיכנס למצב של סכנת חיים אמיתית, אבל יש כאלה (ורובם) שנהנים מפחד קטן. מחקרים מראים כי לאנשים שונים יש תגובות שונות ללחץ. אחד ההורמונים העיקריים שפורסמו במהלך אירועים מחרידים ומרגשים הוא דופמין; וכמה אנשים מקבלים יותר שחרור דופאמין ואחרים פחות. פירוש הדבר כי חלק מהאוכלוסייה נהנה באמת ממצבים מסוכנים ומפחידים.
כדי לקבל הנאה מקסימלית מהם, תנאי חשוב הוא סביבה בטוחה ביטחון כי הכל יסתיים בקרוב. עוברים את המבחן הבא עם רכבת הרים או צניחה חופשית, אנו תומכים בהערכה העצמית שלנו, ואומרים לעצמנו: "כן, אני עשיתי את זה!" - אשר גם נותן חיוב חיובי נוסף. אבל זה בידור לא לכולם. רבים לעולם לא ירצו לדגדג את עצביהם על ידי סרט האימה הכי מזיק, וזה קורה בדרך כלל בגלל טראומה פסיכולוגית לילדים.
מדוע אנו חוששים מדברים מוזרים
לפעמים נדמה שלפחד אין הסבר הגיוני כלל. למשל, איזו סכנה מסתתרת בפני עצמה בבובה עתיקה, דוב עם לסת אנושית, או דימוי פנים לא מזיק שנחתך מאבטיח? כולם מפחידים, אבל לא מאיימים, אבל התמונות מכילות מוזר ומסתורי, וזה לא כל כך קל להסביר.
הפסיכולוג ג'יימס גר פיתח מערכת שלמה, שבו הוא ניסה לברר מה מפחיד אותנו ביותר. התברר שאנשים מפחדים מחנק, טרוריסטים, עכבישים, נחשים, מלחמות גרעיניות ודברים אחרים, אבל לתחושות האלה אין שום קשר לתחושה המוזרה שאנחנו מרגישים, למשל, כשאנחנו שומעים רחשים בחדר בלילה או כאשר מסתכלים על התמונה הזאת.
הדבר החשוב המאחד את כל המושגים הנוראים האלה הוא חוסר הוודאות. קחו, למשל, מסכות או איפור של ליצנים - הם מסתירים את הרגשות ואת הכוונות של אנשים, כך שגם מסכה נייטרלי לחלוטין או "מאושר" אולי נראה מפחיד בגלל חוסר הוודאות שהיא נושאת. היא מסתירה את הרגשות האמיתיים של האדם אשר לבש אותו, ולכן אינו מבהיר אם הוא איום עליך או לא.
אי ודאות, הנוגעת להופעת האדם, קשורה גם לתופעה של העמק המאיים. הם מסבירים את הזוועה כי זומבים להחדיר בנו, ערפדים ומפלצות אחרות מן הסרט ומשחקי וידאו. המראה שלהם הוא חשב כך שהם דומים לאנשים, אבל עדיין שונה מהם. ככל שהיצור נראה יותר כמו בן אנוש, כך אנחנו אוהבים אותו יותר (למשל, אנחנו אוהבים את הרובוט מהסרט "רובוט ופרנק" יותר מאשר איב מ WALL-E), אבל בשלב מסוים רובוטים דמויי אדם מתחילים לגרום אימה ודחייה .
זה ידוע שלכל תרבות יש מפלצת איומה משלה: בדרום אמריקה יש צ'ופאקברה, בסקוטלנד יש מפלצת לוך נס, ביפן יוקאי, ברוסיה - השטן - לכולם יש מספר מאפיינים משותפים. מפלצות אלה, בדרך זו או אחרת, מתנגדות לחוקי הטבע: הן מגיעות מהעולם האחר (רוחות, שדים, רוחות), או שהן בני אדם. זה שוב מאשרת כי דברים שאינם אמביוולנטיים או להפר את חוקי הטבע מפחידים. כל דבר שאינו הגיוני או גורם לנו איזושהי דיסוננס - קוגניטיבי או אסתטי - נראה לנו מפחיד.
החוקר פרנסיס מק'נדרו תיאר כמה סימנים שגורמים לאנשים להפחיד. בסופו של דבר, רשימה זו כוללת נוכחות של שיער שמנוני, חיוך יוצא דופן, עיניים בולטות, אצבעות ארוכות, עור חיוור מאוד, שקיות מתחת לעיניים, בגדים מוזרים ומלוכלכים וכו '. כנראה, סימנים ברגע מסוים גורמים לצופה לחשוב הוא אינו אדם רגיל כלל, אלא גווייה תוססת או גווייה. הצופה אינו מתמודד עם העמימות הזאת ומרגיש מוזר. במקום להגיב באופן שבו הוא מתנהג כאשר קיימת סכנה של ממש, המוח מוצא את עצמו בקושי ואינו מבין כיצד להגיב עליו.
פחד ורגשות קיצוניים אחרים הופכים את העולם לתוסס יותר, ואנו זקוקים להם. הודות לפחדים, אבותינו שרדו במשך מיליוני שנים, אבל עכשיו הפחדים מאכילים אותנו בצמא לחיים, גורמים לנו להרגיש את הניגוד בין אזור הנוחות שלנו לבין משהו לא ידוע - המקום שבו "קורה קסמים", גם אם היא מוסברת במלואה על ידי נוירוביולוגיה וכימיה. מצד שני, כל אלה מצבים לא נוח ומפחיד נמנעים יותר נעים על מנת להציל את העצבים.
תמונות: , אריק Isselée - adobe.stock.com
חומר פורסם לראשונה על תסתכל עלי