טריכוטילומניה: הוצאתי ריסים במשך עשר שנים
טריכוטילומניה היא מצב אובססיבי שבו אדם שולף את השיער שלו (על הראש או הגוף), גבות או ריסים. בשל העובדה כי סוג זה של פגיעה עצמית אינו מוביל לאיום ישיר על בריאות גופנית ועל החיים, מעט הוא אמר על trichotillomania - למרות שזה יכול לגרום לאדם לסבול מאוד מאי הבנה של מה שקורה, אלא גם מן הלעג של אחרים. על פי כמה דיווחים, הפרעה זו מתרחשת בזמן זה או אחר ב 1% של אנשים - כלומר, זה לא כל כך נדיר. לנה ק 'סיפרה איך טריצטילוזיס שלה התחיל ואיך היא הצליחה להביס אותה עשר שנים מאוחר יותר.
M
לא לפני שלושים ושתיים שנים, לפני כמה שנים נסעתי לצרפת, שם אני גר עם בעלי, ועושה מה שאני צרפתי מושלם. אני רק לעתים נדירות זוכר trichotillomania ולא אוהב לדבר - זה קשה ולא נעים מאוד. מדי פעם היא חולמת עלי, ואז אני חש הקלה
אני נאנחת אחרי שהתעוררתי. כשהייתי בת שתים-עשרה, בחופשה, הלכתי לעיר אחרת, לדודתי, לדודי ולבן דודי. היא ואני היינו כמעט בני אותו גיל, והם היו ידידותיים מאוד למרות המרחק. אני לא יודע למה התחילה בדיוק הטריכוטילומניה. אני חושבת שפסיכותרפיסטית היתה מגיבה טוב יותר, אבל אני חושדת שהייתי מזועזעת מהאווירה של משפחה שלמה ושלווה, כל כך לא כמו שלי. ראיתי אנשים סועדים וסועדים ליד אותו שולחן, גרים בדירה מסודרת, גילו שאתה יכול להתלוצץ ולרמות את אבא. ואז הכול התחיל.
אני לא זוכרת את הריסים הקרועים הראשונים, אבל אני זוכרת היטב איך חזרתי הביתה במאות חצי קירח - הריסים נותרו רק בזוויות העיניים. ציירתי על פני השטח הנותר בעיפרון אפור כהה (נראה שאיש לא שמע על ריסים מלאכותיים באותן שנים). אמא אז חשב שאנחנו לוקחים חופשה בבריכה, אז חרא כי הגוף שלי החליט להגיב בצורה מדהימה כל כך. אני לא חושב שהיא יודעת מה קרה לי כל השנים האלה - אבוי, היחסים שלנו לא יכולים להיקרא סודי.
יום אחד היא לקחה אותי לבית חולים, שם ערכו כמה בדיקות כלליות. ביקרתי אצל רופא עור, ועל זה כל הניסיונות לברר מה קורה, הסתיים. אני לא יודעת אם היו חולים עם טריכוטילומניה במרפאה הזאת, חוץ ממני. כפי שכתבו באחד הפורומים שהוקדשו להפרעה: "... במרפאות שולחים חולים כאלה לרופא עור, ואחרי זה הם ממנים ערוץ חדש וואלריאן", אני חושב שהמחבר התכוון רק למוסדות העירוניים הרגילים במחוז.
אני עדיין מקבל צמרמורת מכמה מהצהרות שקראו שם: "... בעלי חובט בידיו, בתו לא מגיבה בכלל, אמו מייעצת למשוך את שערה למקום אחר, אחותה קוראת לה" טיפש ", עיניה עגולות "" ... אנשים לא מבינים, אמרתי לאמא שלי, היא רק ענתה לי: "מה אתה, טיפש?" "ואת הציטוט של המשתמש" נורמלי "שביקר בטעות בפורום:" היו לי את הבעיות שלך.אתה נלחם על כל שיער במשך חודשים , ואת מוציאה את השיער הבריא שלך בעצמך, ברור שאין לך שום קשר לראש שלך ".
הדבר הכי קשה היה להסתיר את הכתמים הקירחים: התחלתי לשמוע צחקוקים בבית הספר, אבל פעם אחת הייתי צריך לרדת מהאוטובוס לפני התחנה שלי - שתי בנות התחילו לדבר בלעג עלי. ממרחק נראה הכול טבעי פחות או יותר, אבל קרוב, כמובן, זה נראה יוצא דופן. ראיתי את עצמי "השתגעתי" מיוחד: לא היה לי אף אחד לחלוק, והכי חשוב, זה מאניה הפחיד אותי. בכל פעם שנגעתי בקוצניות של הארגזים החודרים בקצות אצבעותי, לא יכולתי להימנע מהטקס הרגיל: לתפוס את הריסים (הציפורניים שלי היו תמיד קצוצות, אבל במקרים קיצוניים של פינצטה של אמי) - ולמשוך אותה החוצה.
באחד הסרטונים על TTM ב- YouTube, הזכיר המחבר את התחושה של "כאב בעפעפיים", מה שגרם להם להתחיל למשוך אותם החוצה. לא היו לי רגשות לא נעימים, אבל הריאות המיקרוסקופיות שלי היו מטרידות מאוד - זה היה מספיק כדי למצוא אחת, ולא יכולתי להפסיק. לא הבחנתי בשום גירוי או באדום בעיניים, למען האמת. היה עליך לשאת עיפרון או אייליינר איתך, ולבלות את הלילה עם החברים שלך הפך למסע "תתעורר מוקדם ורץ לחדר האמבטיה כדי לצייר על עפעפיים מקריחים." מלמלתי אצל רופא השיניים ששרפתי בטעות את הריסים שלי (אם הם שאלו אותי עליהם).
אחורה, נתקלתי בפורום המוקדש trichotillomania. היו הרבה בנות עם סיפורים משלהן, בקשות ועצות. היו אנשים ללא כמעט גבות, אנשים עם כתמים קירחים בגדלים שונים, משתמשים עם trichophagy(שיער אכילה אובססיבי, אשר יכול להוביל סיבוכים חמורים של המעי - אד); בסופו של דבר, כמוני - בלי ריסים. לא יכולתי להאמין: אני לא לבד!
התמודדות עם בעיה לא לבד קל יותר ופרודוקטיבי יותר. לכל אחד יש את הגישה שלו ואת הטריקים שלהם: מתוך שמירה על יומנים מקוונים על תיקונים על האצבעות (זה כמעט בלתי אפשרי לתפוס שיער או ריס). התחלתי להתכתב ברשת חברתית עם נערה בת ארבע עשרה מעיר קטנה - משפחתה כמעט לא הגיבה כלל להכרה הקשה. דיברתי קצת על הפורום, כתבתי מילות תמיכה ונתתי עצות פשוטות - ובמקביל התחלתי להשתלט על המצב. קניתי מסקרה יקרה, הראשונה בחיי, ניסיתי לצייר עוד, והסתלקתי ממחשבות שווא וכבדות.
במשך שנים רבות, מאז ילדותי, תיעבתי את עצמי ועסקתי בהרס עצמי. ללמוד להעריך ולאהוב את עצמך, לא להסתמך על דעות של אחרים, לא לנסות להשוות את עצמך ואת ההישגים שלך עם אחרים היא, לדעתי, הדבר החשוב ביותר. הצלחתי להחזיר את הריסים שלי לעבודה טיטנית - אני לא יודע כמה זמן זה לקח. אני מאמין כי פסיכותרפיסט יכול לעזור להתגבר על טריצילטומניה - אבל הבעיה היא כי אנשים רבים גרים בעיירות או כפרים קטנים, שם פסיכותרפיה היא רעה. אנשים רבים מפחדים להישאר מוטעים ונראים "משוגעים".
אני רוצה אנשים מתמודדים עם trichotillomania להבין שהם לא לבד - למרבה הצער, רבים עדיין לא יודעים על קיומו של הפרעה כזו. אני לא תומך באבחון או בטיפול במחלות מקוונות, אבל זה אולי המקרה כאשר כדאי לשאול מנוע חיפוש כדי למצוא אנשים עם אותה בעיה. אם ההורים מבחינים כי הילד מושך את השיער, אתה צריך למצוא מומחה בהקדם האפשרי, רצוי מישהו שכבר התמודד עם מקרים של TTM. ועדיין יש צורך לדבר בצורה ידידותית עם הילד לפני הביקור, להביע תמיכה. להכות ידיים או לשאול "אתה קורע שוב?" - בהחלט לא את העזרה הטובה ביותר.
אם אתה מבחין בסימני טריכוטילומניה, תוכל לבקש עזרה מפסיכיאטר או פסיכותרפיסט. מידע על הפרעה זו ניתן למצוא על אופוריה הקהילה, אטמוספרה איזון פורומים, ואת הבעיה משיכת שיער: מדריך השלם Trichotillomania.
חינם 24 שעות ביממה חירום מספר טלפון 051 (מוסקבה), חיוג חינם חיוג 8-800-333-44-34 (רוסיה).
תמונות: goldnetz - stock.adobe.com (1, 2)
