5 יישומים עבור פריקים שליטה
מאשה וורסלב
עריכה Wonderzine יודע ממקור ראשון כמה קשה זה עבור אנשים שרוצים לשמור תחת שליטה כל התהליכים המתרחשים סביב ובתוך. בחרנו חמישה יישומים ניידים אשר יגידו לך מתי לשתות מים ולנקוט צעד נוסף - או להיפך, להפסיק בזמן.
רוב הבנות שואבת יומני מזון, ShapeUp מושלם עבור זה. בריצה הראשונה, אתה צריך להזין כמה ערכים: גובה, משקל (ראשוני וצפוי), רמת הפעילות ואת הרזיה הרצויה בשבוע. בהתבסס על נתונים אלה, היישום מחשב את צריכת הקלוריות היומית הפרטית, אשר אתה צריך לגייס; אם זה יתברר פחות מקובל, ShapeUp יודיע לך יציע להגדיר פרמטרים נוקשה פחות. בסיס ענק של מזון מ "גבינה רוסית" ל "starbucks latte venti" הוא תפור בפנים, החיפוש מתבצע לפי שם, מותג או ברקוד, אתה יכול להוסיף את המוצרים שלך. ShapeUp יכול לספור כמה קלוריות נשרפות במשך חצי שעה איטית או לרוץ מהר, מצייר גרף של ירידה במשקל זוכר את כל המדידות. היישום יש מודל freemium, כלומר, פונקציות חיוניות (כל האמור לעיל ואף יותר) היא מבצעת בחינם.
גשש יפה ופונקציונלי שמספור לא רק את מספר הצעדים שננקטו, אלא גם כמה רכבת על אופניים או רץ - המספרים המתאימים צצים על המסך בשלוש בועות צבעוניות. היזמים, כמובן, השתמשו ביכולות של ה- GPS, ולכן היישום מצייר נתיבי תנועה ומצייר אותם בכל רגע, וגם זוכר את הביצועים הטובים ביותר עבור היום והשבוע ואת המקומות שבהם אתה (פונקציות Foursquare, עם זאת, לא לשכפל). עם זאת, לפעמים זה בלגן: הוא עולה במדרגות על אופניים, הליכה מהירה מאוד לרוץ. בדרך זו או אחרת, תנועות מעודד עוד פעם אחת להתנתק מהכיסא ולכן הוא אלטרנטיבה טובה pedometers חיצוני.
שלא כמו האמיתי, זה מקרר וירטואלי זוכר את חיי המדף של מזון, תרופות וקוסמטיקה. מוצרים למעקב ניתן לבחור מתוך בסיס פנימי עצום - רק ירקות בו יותר מ -40 מינים - או כונן בעצמך. במקרה האחרון, אתה צריך להגדיר את תאריך התפוגה עצמך ולקחת תמונה - כל כך ברורה ויפה יותר. כאשר חיי המדף של המוצר מגיע לסיומו, צבע המדבקה שלו משתנה לאדום, וביום ה- X, היישום ישלח תזכורת. מה שטוב, מספר המשרות ב- Freshbox אינו מוגבל, כך שאם תרצה, תוכל למיין את כל המקרר, ערכת עזרה ראשונה ותיק קוסמטיקה.
לדעתנו, היישום הנוח ביותר, ויזואלי ויפה לניטור מפלס המים בגוף. כמו במקרה של ShapeUp, התוכנית תבקש נתונים (מין, גובה, משקל, גיל), תהליך זה ולספר לך כמה מים אתה צריך לשתות כל יום, את ערכת הסופי הוא אינדיבידואלי למדי ולכן מעורר אמון. נקודה חשובה: אתה צריך להביא את כל המשקאות לתוך הבסיס: תה, קפה ואלכוהול לתרום להתייבשות, ולכן הם יצטרכו להיות פיצוי לא עם כוס אחת של מים. יוצרי היישום טיפלו במרכיב המוטיבציוני: הם פיתחו מערכת של תגים חמודים - ניתן להשיג אותם, למשל, ביומן הרגיל או בירידה במשקל - וסיפקו אפשרות של פרסום הישגים בפייסבוק. מעצמי, אנו מוסיפים כי בפעם הראשונה לשתות את הכמות שצוין של מים לא קל (אבל אפשרי), ואם אתה מאפשר איזון מים לשלוח תזכורות יומיות, תהליך הרגל ילך מהר יותר.