אורגזמה מן העקב: כמה נשים שונות אוננות
במשך זמן רב נראתה לי דרכי האוננות מוזר ומביך: מאז גיל חמש, היו לי אורגזמות בעת שטיפסתי על חבל או סוחט טבעות התעמלות עם הירכיים שלי. חמש-עשרה שנים אחרי שסיימתי את הלימודים ונפרדתי מאוננות בגדי הספורט בחיי לא היו קיימים כלל: התביישתי אפילו לספר לילדות ולגינקולוגים שלי על השיטה הזאת, אבל לא הצלחתי למצוא את ה"נכון". העובדה שנשים נעשות באמצעות מגוון של שיטות, הבנתי כשהתחלתי לקרוא מחקר ולשאול חברים ומנויים על איך הם אוננות.
חוקרת המין ידועה אמילי Nagoski כותב כי רוב הסטודנטים שלה מייצגים אוננות נקבה כמו חדירה הנרתיק - תמונה זו היא כל כך נפוץ כי אני עצמי רק האמין בו במשך זמן רב. עם זאת, על פי המחקר, כמעט לא יותר מ 20% של נשים לאונן עם חדירה נרתיקית. אפילו גירוי הדגדגן באצבעותיך או במטוס מים הוא רק אחד המסה העצומה של הפרקטיקות הקיימות.
מן הסתם, אם נאמר לנו לעתים קרובות יותר על האופן שבו נוכל ליהנות באופן שונה, ועצם האוננות לא נעשתה מאחורי שבעת החותמות, היינו יכולים למנוע ספקות לגבי הנורמליות של הרצונות שלנו. כדי לשאול את הנקודות, שאלתי עשרות נשים, כמו גם אנשים לא בינאריים וטרנס * עם הנרתיק, על שיטות האוננות שלהם.
אוננות שרירים
כשחשבתי שיש פורמט "נורמלי" של אוננות, התביישתי על תנועות הגוף "המגוחכות" שלי: כרכתי את רגלי סביב המתלים של הטבעות התעמלות ומשכתי על הידיים - השרירים שלי נמתחו, והטבעות נלחצו על הפות והאיצו את תחילת האורגזמה. נראה לי שמשהו לא בסדר עם הגוף שלי, כמעט אף אחד אחר לא יעסוק דברים "מוזרים" כאלה. אז לא היתה לי הזדמנות ללמוד שאוננות שרירית, או מיוטונית, היא תופעה שכיחה. הבנתי שהכול בסדר, יכולתי להכיר את סיפוריהם של אנשים אחרים על יחסים עם מוטות אופקיים, חבלים ועומסי ספורט. "בשיעורי התעמלות, פשוט הערצתי למשוך את עצמי למעלה - ובמקביל אחזתי חזק במיוחד במותניים"; "במיוחד נהניתי מהתרגיל" הרמתי עם הפיכה "- כתבתי למשיב.
שיטות אוננות של שרירים מהורהרות מאוד: "כדי לאונן אני צריך לעמוד בתנוחת מרפק הברך", אומר ל '. "אני מחליקה את הרגליים כך שרגלי הימנית קרובה יותר לגוף, והרגל השמאלית עוד קצת וישרה. להזיז את האגן, לאמץ את השרירים הפנימיים של הירך, וכנראה גם את השרירים המפשעים, ובמקביל אני יכול לשנות את עוצמת הגירוי על ידי כך שאני מיישר את הידיים או מכופף אותם.
באופן דומה, תרגול המין של M דורש: "אני תמיד שוכב על צדי השמאלי ובדרך מסוימת מסובב את הרגליים שלי נגד כיוון השעון, אם אתה מקשר אותם לכיוון ההפוך, המיקוד לא יעבוד". במחקר מקיף של המיניות, שפורסם על ידי הסקסולוג אלפרד צ'רלס קינסי (1953, 6,000 משתתפים), 10% מהנשים אמרו שהן אוננות על ידי לחיצה על ירכיהן ו -5% - "מאמצות את השרירים". מחקר שנערך לאחרונה על ידי אנה Carvalheira ואיזבל Leal (2013, 3,687 משתתפים) הראו כי הם לוחצים את הירכיים שלהם כדי להגיע לאורגזמה 9.3% מהנשאלים.
נהניתי גם מאונן בשלפוחית מלאה. התברר שאני לא כל כך לבד: נשים רבות נרגשות גם כאשר הן רוצות ללכת לשירותים. ט 'כותב: "אני מרגישה תענוג כשאני רוצה ללכת לשירותים, אבל אני מתאפקת, מתוחה את השרירים וחושבת על מישהו שאני אוהבת, או מציגה משהו מלהיב". כמה מהמשיבים כתבו לי כי הם הפעילו לחץ על השלפוחית בזמן אוננות כדי להגביר את התחושות.
לא רק צעצועי מין
כשהחבל בחיינו נעלם, התחלתי לחפש דרכים אחרות להקל על המתח המיני. במחקר שנערך על ידי Carvalheira ו ליל, 16% מהנשים אוננות על ידי הנחת כרית בין הרגליים או "משהו כמו זה להפעיל לחץ על איברי המין שלהם." 5.5% נוספים ישבו על כל משטח (ספה, כיסא, מעקה וכו '). במחקר של שירי הייט, 4% מהנשאלים דיווחו כי הם עובדים על פות או דגדגן באמצעות חפץ רך.
למדתי שנשים מתחככות במשטחים ובדברים שונים בישיבה, שוכבות על הבטן ועל צדן, מתיישרות ומתאמצות את רגליהן לכאב שרירים או מכופפות אותן בצורה מיוחדת. כמה פשוט לצבוט משהו per perumum, חלקם הפעילו לחץ על הבטן התחתונה, מול הרחם. אני עצמי הרגשתי תחושות נעימות, צובטת בין רגלי שמיכה מגולגלת או מגבת מתוחה, מתנודדת על זרוע הכיסא ואפילו רוכבת על אופניים. פרקטיקות אלו לא הובילו לאורגזמה, אבל גרמו לך לתהות: כמה דברים סביב הנשים משתמשות בהנאה מינית לבד?
"בשבילי זה לא משנה איזה סוג של אובייקט יפעיל לחץ על מקומות רגישים", ז 'חולקת את ניסיונה. "אצבעות, ירכיים, עקב, פינת השולחן, מקלחת סילון, מחק, שהנחתי על הכיסא המשרדי שלי, בגדים, אוכף אופניים, שמיכה מגולגלת או כרית, מגבת, ירקות ופירות, ספר, בקבוקון, כל צעצוע מתאים, טיפות אלכוהול שישרפו את הקרום הרירי, מברשת שיער ... "
בתקשורת עם המשיבים, לעתים קרובות חוויתי מבוכה, מבוכה והערצה על אומץ הנשים שסיפרו על מנהגיהן למרות הסטיגמה. ק 'כתבה שהיא מאוננת בבובת פלסטיק: "אני משפשפת את שערות הבובה עם הדגדגן והפות, ולפעמים אני מכניסה אותו לרגלי קדימה לתוך הנרתיק". ד 'אומרת שמברשת השיניים מתאימה לה הרבה יותר מבחנות מין שנבדקו: "היא הכי נוחה ולא עבה כמו, למשל, קצה של ויברטור". ט 'נזכרת שכילדה ישבה על גליל של טפטים, וס' - כמו לפני שמכניסים מכשירי מין לשוק, שמה קונדום על בקבוק דאודורנט.
"נשים באמת משתמשות במגוון אובייקטים לאוננות", מסכימה הגינקולוגית קריסטינה פוטרייבה, "העיקר הוא לגשת לכל דבר בתבונה, דברים כאלה לא צריכים להיות חלקים חדים או טראומטיים, כדי לא לפגוע בעור או בממברנה הרירית. הסר את האובייקט כולו - לדוגמה, כך שכובע הדאודורנט לא ייתקע בתוכו, ולבסוף, חשוב להיגיינות ולנקות את צעצועי המין ופריטים אחרים שאיתם אתה נוגע בקרום הרירי.
מגברי תחושות
אוננות, נשים לא רק לעורר את איברי המין, אלא גם להשתמש במגוון של טכניקות נלוות. חלק מעדיפים לאונן בבגדים: מישהו כדי להפחית את הרגישות של הדגדגן, מישהו כדי להגביר את התחושות. "יש לי מכנסיים קצרים של ג 'ינס קצרים, שתפר של תנוחה מסויימת מפעיל לחץ על הדגדגן, אני אונן עם הרגליים שלי משוכלות ומתנודד קצת על הכיסא", אומר מ' כילדה, גם לבשתי ג'ינס לפני אוננות עם חבל או טבעות : מצד אחד, הרקמה הדחוסה עוררה בנוקשות את הפות, ומצד שני היא מוגנת מפני חיכוך מופרז. ו 'אומר שהוא יכול לקבל אורגזמה חזקה באמצעות בגדים בלבד: הוא מושך את התחתונים עם היד שלו, כך הבד לוחץ על הדגדגן.
כריסטינה פוטרייבה מזהירה כי במקרה זה חשוב לא לשכוח את כללי ההיגיינה: "אם אתה בטוח בניקיון הכביסה, אז הכל בסדר, אבל אם לא, עדיף ללבוש אחד נקי .. זכור כי קל לפגוע ברירי לשפשף אותו עם בד ולבסוף, הלבשה תחתונה לאחר סוג זה של אוננות צריך להישלח הכביסה "- אומר המומחה.
יש אנשים שחווים התענוג המיני יותר בחריפות אם הם פותחים את הפה כאשר מתרגש. "זה אולי נראה לי מוזר, אבל זה עובד בשבילי: אני פותח את הפה שלי בצורה מיוחדת: כאילו רק כלפי מעלה, תוך מאמץ את השפתיים שלי, זה גורם להתרגשות לעלות הרבה פעמים", אומרת ב ', ומציינת שגם היא אוהבת לגעת בה במיוחד השפתיים והלשון. ר 'בזמן אוננות אוהב להרגיש שפיו עסוק במשהו. היא אומרת שלפעמים ביד אחת היא ממריצה את הדגדגן ואת הפות, ומניחה כמה אצבעות יד שנייה בפיה: "אני פשוט מוצצת או מזיזה אותם, אני אוהבת גם להחליף ידיים ולהרגיש את הטעם של הנרתיק".
מק 'הופתעתי לגלות שיש אנשים המחברים בין טכניקות נשימה לאוננות מיוטונית: "עומד על רגליים ישרות, רץ נפשית דרך הגוף, מסובב את המתח באזורים הנכונים: אני מביא את השרירים של רצפת האגן ופי הטבעת לתוך הטון, אני מתיח ומשך את הירכיים קדימה "אני מתכופף בגב התחתון ובאותו זמן עם הידיים אני מגרה את הפות, האורגזמה מתרחשת מהר מאוד, לאחרונה אני אוהב להתנסות בטכניקות נשימה שונות כדי להגביר את העוררות". נ 'אמרה כי יש לה "דרך נשימה לחלוטין לאוננות": "אני מפנטזת על משהו מיני, ובו בזמן אני עוצרת את הנשימה, ואז נושפת לאט לאט, בנשיפה, ההתרגשות צומחת מהר מאוד. אני יכולה להתרגש מאוד, לפני הפעימה בדגדגן ".
האוננות האקסטרה-נייטרלית
"אני חושבת שאוננות היא גירוי לא רק של פריניום, אלא גם של אזורים ארווגניים אחרים, כל פעולה שמביאה הנאה יכולה להיות אוננות, כדי לשרוד את הרגשות החזקים, אני מלטפת את אצבעותי הקרות באצבעותי הקרות, ידידי נושכת את קצות האצבעות" נשים רבות אוננות בלי לגעת באיברי המין שלהן אפילו בעקיפין: לדוגמה, רבים פשוט מגרים את הפטמות. ד אמרה שהיא עולה על כל ארבע ומשפשפת את הפטמות שלה על המיטה, נ '- נוגע בשדיה ונוקב בפטמות. במחקר של Kinsey, 11% מהנשאלים דיווחו על סוג זה של אוננות.
יש נשים המשלימות אוננות עם גירוי פי הטבעת, וחלקן משתמשות בטכניקה עצמאית: הן חודרות לפי הטבעת באצבע או בצעצועי מין. זה אותו דבר עם פנטזיות: מישהו "צופה בסרט בראש" ונוגע בעצמו, כי מישהו מספיק כוח הדמיון הוא מספיק. "במקום אותי, המוח שלי עושה הכל, מתאר את התרגול שלו. ד. אני רק מדמיין שאני מאונן ומסתכל על עצמי כאילו מהצד". במחקר, אונזי אונן באמצעות פנטזיה בלבד, 2% מהנשאלים. בנוסף, למדתי מתוך כמה אנשים יצירתיים שהם כותבים סיפורים ארוטיים או לצייר משהו מרגש כדי לקבל רגשות חזקים.
עקב שמאל
כשאני שומעת איך נשים שונות מפנקות את עצמן, ניסיתי אותן בעצמי. על "אונן אונן" נאמר לי לעתים קרובות למדי. "ישבתי על הרצפה על הברכיים, ואיכשהו התברר כי העקב נמצא מתחת לדגדגן - פתאום הרגשתי משהו נעים, עם כמה תנועות, ופתאום חוויתי אורגזמה", רוב הסיפורים נשמעו כך. רבים סיפרו שהם גילו את הדרך הזאת של אוננות בילדות, ונזכרתי שגם אני עצמי עשיתי משהו דומה. אמנם באותו זמן זה לא נתן הרבה "אפקט", החלטתי לנסות שוב.
יום אחד, כשהייתי לבדי בבית והרגשתי נרגש, הנחתי את העקב שלי מתחת למפשעה והתחלתי לאט לאט להתנדנד עליו. הצלחתי לתפוס בקצב מהיר מספיק, אבל הגירוי לא נראה לי נעים במיוחד. עד מהרה הבנתי מה היתה הטעות שלי: השתמשתי בלחץ על החלק החיצוני של הדגדגן (כפי שרבים מהנשאלים עשו), למרות שמעולם לא אהבתי את גירוי הדגדגן. ניחשתי להזיז את העקב מתחת לחוט השדרה (האזור שבין פי הטבעת לפות), שבו אני מתבדחת "יש לי את זה במקום הדגדגן" - כי ההשפעה על זה מובילה אותי לאורגזמה. עם פרינאום התהליך נהיה יותר כיף, ותהיתי אם אני יכול לסיים.
אורגזמה לא תמיד חשובה לי במין שותף, אבל תכננתי להשתמש באוננות כדי לפרוק אותה, אז עבדתי "על התוצאה". החוויות הראשונות שלי של "אוננות העקב" עברו ללא אורגזמה. כלומר, בשלב מסוים פשוט הבנתי ש"הכול נגמר": נראה שהפטור כבר קרה, אבל לא שמתי לב לתחושה חיה. עם זאת, לאחר כמה אימונים, הצלחתי לתפוס את התחושות נעימות קל, ועד מהרה אורגזמה "מן העקב" באמת הפך לאורגזמה. וכך, אחרי חמש-עשרה שנים של "התנזרות", למדתי שאני עדיין יכולה לאונן.
תמונות: אלכסנדר פוטאפוב - stock.adobe.com (1, 2, 3, 4, 5, 6)
