"יבש ולא מריח": למה אנחנו מתביישים להזיע
שמענו מילדות כי מתן דיאודורנטים או מקלחת ג'לים מגונה משום שהיא נתפסת כרמז לחוסר היגיינה נאותה. אבל בין הריח של גבר שלא התקלח לכמה חודשים ויובש מושלם של בתי השחי בשמלה לבנה הדוקה הוא גוש של אפשרויות ביניים. עד כמה מותר להזיע בחברה? האם יש צורך לדאוג כתמים רטובים מתחת לזרועות? ולמה עבודה "בזיעת הפנים" היא ראויה לשבח רק במילים, אבל למעשה נחשב מגונה?
למה אנחנו מזיעים וזה בסדר
הזעה היא מנגנון חזק של thermoregulation שמגן על הגוף מפני התחממות יתר. מתאדים מפני השטח של העור, הפרשות זיעה הבלוט מגניב לנו. לכן אנשים שאינם מסוגלים להזיע, מגדילה בחדות את הסיכון לשבץ חום. בלוטות הזיעה מגיעות לאותות מהמוח על טמפרטורה גבוהה, כמו גם אותות הורמונליים ומוליכים עצביים הנוצרים במהלך לחץ. ככלל, גברים מזיעים קצת יותר מאשר נשים, ולא נמצא עדיין הסבר סופי. לפי תיאוריה אחת, הציידים הזכרים נאלצו להסתגל לשהייה ממושכת תחת השמש הלוהטת, שהביאה להזעה רבה יותר. נכון, קרוב לוודאי, הסיבה לעובדה כי, בממוצע, גברים להזיע יותר מאשר נשים, הם הבדלים הורמונליים. התשובה הסופית לשאלה מדוע זה קורה, מדענים עדיין לא ללמוד. כמובן, אנחנו מדברים על גברים ונשים ממוצעים, ואל תשכחו על הבדלים אישיים. טווח הנורמות הוא רחב מאוד, ושני אנשים בריאים לחלוטין עם רקע הורמונלי רגיל יכול להזיע בדרכים שונות.
יש גם את הבעיה של hyperhidrosis - מצב שבו אדם מזיע פעמים רבות חזק יותר מהממוצע. Hyperhidrosis יכול להיות העיקרי כאשר תפקוד יתר של בלוטות הזיעה מתרחשת בפני עצמה, משנית כאשר היא נגרמת על ידי תנאים או מחלות אחרות - לדוגמה, גיל המעבר, סוכרת, השמנת יתר, או מתח. נטילת תרופות מסוימות יכול גם להגדיל את הזעה. לחץ יתר לחץ דם הוא אחד המצבים הקשים ביותר, שמדינתם מבוססת על העיקרון של "מעגל קסמים": אדם חווה שהוא יזיע בציבור ויזיע עוד יותר מהתרגשות.
כאשר אנו משחקים ספורט, אנחנו לא מתביישים להזיע ואפילו בגאווה לספר על זה: "המאמן החדש נתן עומס כזה אחרי שלוש דקות כל הגב היה רטוב." הזעה אקטיבית קשורה לאימון איכותי, ואפילו עם השיפור והניקוי של הגוף של רעלנים, אפילו מיתיים (למעשה, רעלים מוסקים בעיקר עם שתן וצואה, ולא עם זיעה). אף אחד לא מקמט את אפו כשהוא שומע שבטמפרטורות גבוהות זה לא מזיע להזיע מתחת לשמיכה. אנחנו הולכים לסאונות ומרחצאות במיוחד כדי להזיע היטב, ואנחנו רואים את זה כחלק של טיפול עצמי נאות. ביטויים חזקים הקשורים זיעה, גם לא מצביעים על זה משהו רע. "זה עובד קשה" פירושו עובד קשה בחריצות; כסף שנצברו "על ידי זיעה ודם" - ראוי באמת.
מנין באו הדעות הקדומות על הזיעה
אז למה, אם הזעה טובה, האם יש סטיגמה הקשורים כתמים רטובים על הבגדים, זיעה על המצח ועל כפות רטובות? מתי להפסיק להיות הגון? מאיפה באה הפולחן של בתי השחי המושלמים? מאותו מקום, שממנו פולחן של היעדר צלוליטיס או קמטים סביב העיניים. זה ידוע כי המשימה של שיווק היא לא רק כדי למכור משהו הכרחי, אבל כדי להפוך את הקונה חושב שהוא צריך את הדבר הזה. פרסום נותן לנו antiperspirants כמו משהו חיוני: "חולצת טריקו יבש לא ריח בכלל" - זה "מגניב ונכון", כלומר חולצת טריקו רטובה היא משהו מגונה. פרסומת טיפוסית עבור דיאודורנטים סופגים זיעה או רפידות מבוסס על העובדה כי זה מביך להיות אדם חי עם פונקציות פיזיולוגיות נורמלי. אנחנו קונים דיאודורנטים אחד אחד, כתמים רטובים ארורים להמשיך להופיע. נתפס במבט מהורהר של מישהו - והכול, שלום, קומפלקסים, "בטח כולם מסתכלים עלי, כי אני מזיע".
הזעה מוצגת באור זה ללא כל סיבה - כאשמה מובנת מאליה. בארצות הברית, במהלך הדיון בבחירות, שבו כל האמצעים טובים, דונלד טראמפ הצהיר שוב ושוב כי מועמד אחר, מרקו רוביו, הזיע יותר מדי: "הוא רטוב לגמרי, כאילו זה עתה יצא מהבריכה, כשאנחנו מתמודדים עם פוטין, נזדקק אנשים שלא מזיעים ". Gloss וסרטים גם לא להפחית את התואר. נשים בעמדות של מנהיגים מתוארים בשמלות מבריק אידיאלי מתאים לחתוך, כולל בבתי השחי. ככל הנראה, התרבות העסקית המודרנית אידיאליזציה של אנשים משוללים לא רק רגשית, אלא גם תגובות פיזיולוגיות; אנו מוזמנים להפוך בדרך כלשהי רובוטים שאינם עצובים, לא וסת, וכמובן, לא להזיע. וכיוון שלא נהוג לדון בנושא זה בחברה, אנשים רבים מתחילים לחשוב שאנשים אחרים מזיעים הרבה פחות (אפילו המעצבת של המלכה הבריטית אישרה בראיון כי הוד מלכותה מעולם לא מזיע).
איך להתנהג ולמה לא להיות ביישן
הזעה מוגזמת עלולה לגרום לאי-נוחות חמורה - החל מחליקה מאצבעות הידית ומכתמים לא-מגיבים על הבגדים למבוכה של מתן יד בעת פגישה או חשש לדבר בפומבי. מחצית מהחולים עם hyperhidrosis השחי (נימי) אינם בטוחים בשל hyperhidrosis, ו -20% סובלים מדיכאון. בקרב אנשים עם הזעת יתר של כף היד, 77% מתביישים ללחוץ ידיים, ו -90%, כלומר כמעט כולם, מרגישים לא נוח במצבים חברתיים. נשים עם hyperhidrosis הם לעתים קרובות נבוך לראות רופא, כי בחברה מקובל כי "נשים לא להזיע."
מה לעשות עם כל זה? ראשית, נסה לא מורכב ולא להיות ביישן. אנשים אינם רובוטים - כולם מזיעים. טווח הזעה נורמלי הוא רחב מאוד: על פי מקורות שונים, כמות נורמלית של זיעה ליום יכול להיות מ 500 מ"ל ל 15 ליטר. לכן, אין צורך לייחס לעצמך hyperhidrosis, אם מעת לעת בחום של חולצת טי מקלות על הגב או כפות הידיים זיעה מעט מהתרגשות.
שנית, יש לזכור שבתי השחי שלנו, כמו כל חלקי הגוף האחרים, הם העסק שלנו, והלחימה בזיעה אינה משיקולים חברתיים, אלא משיקולים מעשיים. אחרי הכל, את הסיכון של קלקול חולצת טריקו קשמיר הוא תירוץ טוב למציאת דיאודורנט מעולה. יש לנו כבר אמר איך לבחור את האדם הנכון, לגלות את ההבדל בין דיאודורנטים antiperspirants ולהבין את המיתוסים והעובדות על הנזק של מוצרים אלה לבריאות. בכל מקרה, כל אדם קובע לעצמו את הרמה הטבעית המותרת של הריח הטבעי, לכן אסור לך להתיש את עצמך באילוצים לפני אחרים: אולי כדאי להם לחשוב על הדעות הקדומות שלהם בעניין זה.
אם אתה חושד שיש לך hyperhidrosis, להתייעץ עם הרופא שלך - זה עשוי לעזור לזהות מחלות הדורשות טיפול. תיקון של מצב זה יכול להוביל לחיסול הסימפטומים, כלומר, הזעה מופרזת. Hyperhidrosis ראשוני, במיוחד מקומי, אך לא הכללה, מתוקנת על ידי antiperspirants קליניים או זריקות בוטוקס. לבסוף, אם מישהו קרוב אליך סובל הזעת יתר או הזעה מלחיץ, לנסות להראות תמיכה. זכור כי מצב זה קשה לשלוט. כף יד רטובה כאשר לוחצים ידיים היא לא סיבה לבוז לאדם, לא סימן למחלות ויראליות או ראיות של היגיינה מספקת.
איימי רוה, עיתונאית ב"גרדיאן ", התביישה בגלל שערה הרטוב לאחר אימון וכתבה:" הגוף הנשי מוקף בטאבו חזק, אבל כוחם אינו מושווה לכוח שאני מרגיש אחרי ריצה ". אנחנו לא צריכים להתבייש בכך שהם חיים וכי הגוף שלנו מתפקדים. וטוב שהביטוי "גברות לא מזיעות, הן נוצצות" ("הגברות לא מזיעות, אבל מבריקות"), מתבוננות בגישה מתנכלת מאלפת לכתובת אירונית על חולצות הטריקו של הבנות בחדר הכושר.
תמונות: סודורה, לואיזה Leal -
