Checklist: 8 טעויות ערכת עזרה ראשונה שלך
אולגה לוקינסקאיה
לכל אחד יש תרופות בבית. - אולי יש פחות או יותר, אבל ביניהם יש כנראה אלה מיותרים או פג. זה קורה גם כי נראה שיש הרבה סמים, אבל זה בלתי אפשרי למצוא את הנכון, וקשה לזכור מי מהם מיועד. ערכנו רשימת בדיקה שתעזור להביא הזמנה לערכת העזרה הראשונה ולהפסיק לעשות טעויות מסוכנות לבריאות.
1
אתה שומר את התרופות שלך בדלת המקרר.
מספר תרופות צריך להיות מאוחסן בטמפרטורה נמוכה - בדרך כלל זה 2-8 מעלות, כלומר, רק את טווח המקרר. הבעיה היא כי הטמפרטורה בדלת לעתים קרובות מעט גבוה יותר; יתר על כן, זה משתנה כל הזמן עקב פתיחה וסגירה. לכן עדיף להקצות מקום נפרד לתרופות על המדף. אין צורך להעביר את ערכת העזרה הראשונה לקיר האחורי - הקפאת ההכנות הנוזריות יכולה להתרחש שם, שברוב המקרים הרסנית עבורם. מומלץ גם לקפל את התרופה לתוך מיכל אטום - זה יגן הן מפני תנודות טמפרטורה לחות עודף.
אם החבילה אומרת "מאוחסנים בטמפרטורת החדר", ההנחה היא כי זה לא יותר מ 25 מעלות - עבור תרופות כאלה תקופה קטנה של אחסון מותר בדרך כלל בטמפרטורה גבוהה (עד 30 מעלות). כלומר, אם בקיץ החום גבוה מדי לכמה ימים, אין צורך לזרוק את כל ערכת העזרה הראשונה, אבל אתה לא צריך לשמור את זה באופן שיטתי על הסוללה.
לבסוף, זה לא רצוי לאחסן תרופות בחדר האמבטיה - זה רטוב מדי עבורם. במטבח, גם כדי למצוא מקום הולם הוא די קשה - ייתכן שיש לחות גבוהה או טיפות טמפרטורה ליד התנור ומיקרוגל. עדיף לבחור מקום בחדר או במסדרון.
2
אתה משליך את האריזה
אם תאריך התפוגה מוחל בדרך כלל על התווית של הבקבוק או על כל שלפוחית עם גלולות, ייתכן שמידע חשוב אחר לא יתאים - ויישאר רק בהוראות ההכנה והקרטון. כתוצאה מכך, אתה מוצא תרופה עם שם מפורסם בערכת העזרה הראשונה, אתה משוכנע שזה לא איחור - אבל לא זוכר איך לקחת את זה, לפני הארוחות או אחרי. לפעמים אתה צריך לקרוא מחדש את ההוראות כדי לוודא שזה הדבר מאוד, את הכלי הרצוי, ולא אחר עם שם דומה.
לאחרונה, יצרנים של אמצעי מניעה הורמונליים מנסים לכלול הוראות מפורטות לגבי מה לעשות בעת דילוג על גלולה, לא רק בטקסט של הכנס: תוכנית ברורה של פעולה מוחלת ישירות על החלק קרטון של שלפוחית, אשר לא ניתן נזרק בטעות משם.
עם זאת, קל מאוד לאבד את ההוראות עבור רוב התרופות, ולכן מוטב מלכתחילה לא להפריד את התרופה, האריזה ואת אניה. עבור סירופים, טיפות, נוזלים אמפולות, תיבת הקרטון יש גם פונקציה מגן: סמים אלה הופכים שמיש תחת השפעת האור. אז אם אתה יודע שזה בהחלט עצלות לגוגל את ההוראות לשימוש, לא למהר חלק עם גרסת הנייר.
3
אתה לא עוקב אחר תאריכי תפוגה
חיי המדף של התרופות מסומנים באריזה אטומה - וההוראות בדרך כלל אומרות כמה זמן ניתן להשתמש בתרופה לאחר פתיחתם. כמובן, את הכדורים בשלפוחית אטום לא יעשה כלום במשך שנה, אבל טיפות העיניים או האף בתוך חודש להיות פשוט מסוכן - חיידקים להכפיל אותם. לפעמים הם מדברים על שלושה חודשים, ובכלל זה תלוי בהרכב של התרופה ואת התוכן של חומרים משמרים בו. מי משתמש ללא הרף טיפות עיניים לחות, עדיף לקנות בקבוקים חדשים לפחות פעם בחודש.
לפעמים רק חודש ושנה מסומנים על האריזה, ללא תאריך מדויק - ותקופת אחסון זו מפורשת אחרת במדינות שונות. על פי הכללים הרוסיים, תאריך התפוגה הוא המרווח עד ליום הראשון של החודש שצוין, ובאיחוד האירופי אנחנו מדברים על היום האחרון. לדוגמה, תרופה עם חיי מדף של עד 11.2017, שנרכשו ברוסיה, ניתן להשתמש עד 31 אוקטובר השנה, כולל, והובאו מאירופה - עד נובמבר 30.
4
אתה לזלזל ביכולות של ילדים
משנה לשנה על תרופות וכימיקלים ביתיים הם כותבים "כדי לשמור אותם מחוץ להישג ידם של ילדים" - ואת זרימת פאניקה שיחות לאמבולנס בשל העובדה כי הילד בלעה גלולה לא ידוע לא מפסיק. זה עוד טיעון לטובת אחסון תרופות בחבילות: אם התרופה נפלה לידיים של ילדים בתיבה, זה קצת יותר קשה להגיע לתוכן, ויש לך יותר זמן לשים לב לזה ולקחת את "צעצוע". וגם אם הילד עדיין פתוח ונבלע, תדע איזה סוג של כלי זה, והרופאים לא צריכים לשער.
עם זאת, עדיף למנוע מצבים כאלה. ערכת עזרה ראשונה צריך להיות נגיש באמת לילדים: התיבה צריך להיות לשים על גובה הגון נעול עם מפתח (לא דבק חור המנעול) או תפס מסובך. תרופות לילדים או ויטמינים בצורת ממתקים לעיסה היא גם דבר מסוכן. כן, קל יותר לתת דוב ללעיסה לילד שלא רוצה לקחת גלולה - אבל אם הילד רוצה לטפל בעצמו ב"ממתק "על ידי כך שהוא מגיע לחבילה בעצמו, התוצאות יכולות להיות טרגיות.
5
אתה משליך את התרופה כפי שאתה צריך
פינוי אקולוגי ובטוח של תרופות הוא בעיה רצינית, אשר במדינה שלנו, למרבה הצער, הוא עדיין לא מטופל. במדינות רבות, תרופות פנויות או לא רצויות ניתן פשוט להביא למרפאה, בית המרקחת או נקודת איסוף מיוחדת - הם יודעים מה לעשות הלאה. אבל עד כה אין אפשרות כזאת, זה בכוחנו לפחות להגן על אחרים מפני נזק פוטנציאלי.
רק תכשירים מסיסים במים לחלוטין יכולים להיזרק למערכת הביוב - אין כל כך הרבה מהם, והשאר פוגעים מאוד בסביבה ונכנסים למאגרים טבעיים של מים. לכן, נותר רק לזרוק את הסמים לתוך האשפה; עדיף לשים אותם באריזה אטומה או סגירת יכול לסגור בחוזקה. אתה יכול לשים משהו לא אכיל ברור באותו תיק - חיתולים בשימוש או המלטה החתול. זה יציל בעלי חיים, ציפורים, ואולי אנשים מאכילת סמים והרעלת אותם.
אפשרות נוספת היא לנסות להעביר את התרופה לנזקקים מיד לאחר שסיימת את הקורס. יש קהילות באינטרנט שבו אתה יכול לתרום סמים לאלה שאינם יכולים להרשות לעצמם.
6
לא פירקת את ערכת העזרה הראשונה
כאשר יש הרבה סמים, אבל את הצורך לא ניתן למצוא מיד, יש סיבה לפרק את ערכת עזרה ראשונה. באופן כללי, זה הגיוני לעשות את זה לפחות פעם בשנה: לעתים קרובות אנחנו לא שם לב איך מיותרים או תרופות ישנות מצטברים. אתה בהחלט צריך לזרוק תרופות שפג תוקפם וכל גלולות ירד מ blisters או בקבוקונים, גם אם נראה לך כי אתה יודע בדיוק מה היא תרופה. תכשירים נוזליים - סירופים, תמיסות הזרקה, ג'לים, קרמים ומשחות - צריכים להיזרק אם הם משנים צבע, הופכים להיות מופרדים, או חלקיקים גלויים מופיעים בפתרון.
באופן עקרוני, קבוצה קטנה של תרופות מספיקה לטיפול עצמי בבית - אלה נוגדות דלקת והרדמה מקבוצת NSAID, אנטיהיסטמין, משהו משלשולים, פירושו לחדש את מאזן הנוזלים והמלחים עם שלשולים והקאות. בבית, אתה צריך לשמור על חיטוי, תיקונים וכל דבר כוויות - אם כי במקרה של כוויה, אתה חייב במקום הראשון את האזור הנגוע מתחת למים קרים במשך כרבע שעה. כל שאר התוכן של ערכת עזרה ראשונה בבית נוצר לפי הצורך שנקבע על ידי רופא.
7
אתה מחזיק באמצעי "בית הספר הישן"
זה יהיה מוזר להרתיח מזרקות זכוכית לפני כל שימוש בזמננו - אחרי הכל, הם הוחלפו על ידי אלה חד פעמי. אבל לא תמיד אפשר לסרב לאמצעים אחרים הידועים מילדות - זה כוח ההרגל. עם זאת, במקום להתעסק עם כותנה ואלכוהול, אתה יכול להשתמש מגבונים אלכוהול באריזות בודדים לחיטוי לפני ההזרקה. בנוסף, הם בטוחים יותר מאשר בקבוק אלכוהול, אשר יכול ליפול לידיו של הילד. במקום ירוק מבריק ויוד במכנסיים שאינם משאירים סיכוי לא להתלכלך, הם המציאו מזמן את אותם כלים בצורה של עטים מורגשים - שלא לדבר על העובדה שבמקום ירוק מבריק עדיף להשתמש בחומרים אנטיספטיים אחרים, שהם נוחים יותר ויעילים באותה המידה.
אם אתם לוקחים את אותה תרופה במשך שנים, לדוגמה, במקרה של פרקי אלרגיה, אבל לא דיברתם על זה עם הרופא במשך זמן רב, זה בהחלט אפשרי כי משהו יעיל יותר עם השפעות לא רצויות פחות בולט הופיע במהלך הזמן הזה. לבסוף, אם תרופות נלקחות כרונית ולא עוזרות, אז אולי הם פשוט לא מתאים לך, ואתה צריך להיבדק כדי להבהיר את האבחנה. לדוגמה, מיגרנה, אם כי מלווה בכאב ראש, אינה מטופלת במשככי כאבים.
8
אתה קונה תרופות נוספות
תוספי תזונה אינסופיים, אינטרפרונים "כדי להעלות חסינות", מניות של אנטיביוטיקה - במקרה הטוב, כזה ערכת עזרה ראשונה היא חסרת תועלת, ובמקרה הרע, מסוכן. ההומיאופתיה לא עובדת, הגמילה יכולה להזיק - והגרוע מכול, ניסיונות הטיפול עם סוכנים כאלה לוקחים זמן, וזה חשוב לבדיקה בזמן, אבחנה ותחילת טיפול מלא. "מופלאים" תוספי מזון תועלת רק יוצריהם - וזה כלכלי.
נסו להגביל את ערכת עזרה ראשונה רק עם האמצעים הנחוצים ביותר ולזכור את העקרונות של הרפואה מבוססת ראיות, לפחות ביחס למחלות שכיחות כמו הצטננות - זה לא צריך להיות מטופל בכלל. זה לא שווה לבזבז כסף על תרופות "אנטי ויראליות" לטיפול בשפעת - בעוד אמצעי מניעה יעיל רק הוא חיסון נגד זה וירוס.
תמונות:andrewburgess - stock.adobe.com, Ljupco Smokovski - stock.adobe.com, ironstealth - stock.adobe.com, Tombaky - stock.adobe.com, Gordana Sermek - מאגר.מובנה