בנות על תרגול קשה, ריקוד מוט ו burlesque
טוורק, גו-גו וריקודים אחרים עם מוניטין מפוקפק מתוך טאבו תרבותי הפך ספורט פופולרי המאפשר לך לא רק לאהוב את הגוף וללמוד להחזיק אותו, אלא גם לבלות זמן בחברה טובה. כבר הבנו מה העוצמה האננסיפטיבית של פרקטיקות כאלה עם גוונים "מיניים", וכעת חקרו ארבע בנות על מה שהניצוץ, ריקוד המוטות והבורלסקיות הן למעשה.
אני רוקדת בצורות שונות מאז ילדותי: היו כוריאוגרפיה, ריקודים מודרניים ודיסקוטקים בגיל העשרה - נתתי לקוזאק שם אחד. לפני האוניברסיטה הייתי מאוד פעיל בריקודים, ואז הסיפור הזה נגמר איכשהו. אבל לפני שנה, חברה שלי השתתפה בניסוי אחד, שבו היית צריך לעשות הרבה ספורט וריקודים - באופן כללי, סוגים שונים של פעילות. היא הלכה לסטודיו "אייר" והובילה אותי לשיעורים על הטוויסט. תמיד רציתי לנסות ללמוד איך להתפתל: נראה לי שזה מאוד מגניב ללחוץ ביעילות חלק נפרד של הגוף, כלומר, התחת. מאסטרס מתפתל יכול לנער את התחת, עומד על ראשו, על רגל אחת, יכול ללחוץ כל אחת מהנערות בתורו.
Tvork הוא ריקוד supertchnical. עם העובדה כי את התחת הוא מבודד לחלוטין מהגוף, כל הגוף הוא שאוב - רגליים, גב ואפילו זרועות, כי לפעמים אתה עומד על הידיים. במחצית הראשונה של האימון, אנחנו מניפים את העיתונות, התחת, הרגליים, ואת המחצית השנייה אנחנו רוקדים, אנחנו לומדים כל מיני צרורות. למרות העובדה שאני מפלסטיק ואני אוהבת לרקוד, כשהגעתי לעבודה לפני שנה, הבנתי מיד ששכחתי הרבה. וכנראה, רק המעמדות האלה דחפו אותי לאהוב ריקודים ומוסיקה שוב. באופן כללי, נדמה שכל המוסיקה המודרנית נוצרה עבור ענף: יש הטלת קצב מהיר כזה, שאחרת אי אפשר לרקוד בידיים ובכתפיים המנערות את התחת.
אחרי הדרך הקשה נרשמתי לרצועת פלסטיק ועכשיו אני הולך לשם לעתים קרובות יותר, אני אוהב את זה עוד יותר. פלסטיק הוא מה שכולם חסרים בכלל, ולאחר שלמד את זה, אתה יכול להתמודד עם כל ריקוד וכל המוסיקה. אתה לומד לשלוט באופן מלא על הגוף שלך ולעשות את זה בהנאה, אתה יכול ללטף אותו בשלווה, לגעת בו בזמן הריקוד, אוהב את הגוף שלך כפי שהוא. אף על פי שאני אף פעם לא רזה, אני כמעט היחיד בקבוצה שמגיע לשיעורים בחולצות ולא בחולצת טריקו גדולה: אני אוהב לראות את הגוף שלי, איך הוא נע בחלל, איך הוא משתנה . אני גם הולך לשיעורי ג'אז. שם אנחנו עושים הופעות למוסיקה של ריהאנה או ביונסה - אנחנו לומדים לרקוד כמו שהם עצמם ואת ריקוד הבלט שלהם על הבמה או קטעי וידאו. מדי פעם אנחנו זוחלים על הרצפה בצורה של חתול פראי, כמו בקליפים של ביונסה, ואני אוהב את זה נורא. אני באמת רוצה לנסות ריקוד מוט - נראה לי שזה מגניב.
הריקוד מעניק מטען עצום של רגשות, כי אני רוקדת הרבה, אני הולכת לסעיפים שונים שבע או שמונה פעמים בשבוע, ואני מבלה כמעט את כל יום ראשון שם. באופן כללי, אני אוהד ספורט גדול - אנדורפינים מצליפים איתו. בבית, אני מתאמן עם אפליקציית מועדון נייקי, מתאמן על ההליכון, וברגע שהוא מתחיל להתחמם, אני יוצא לריצה ברחוב ומצפה לתחילת עונת הבריכה החיצונית. אותם ריקודים ללא אימון ספורט, ככלל, קשה. אפילו ברצועות הפלסטיק של הרצועה, אנחנו עובדים היטב על השרירים, כמעט כמו בפילאטיס או ביוגה.
הדבר הכי מגניב על ריקוד הוא שאתה לומד להעביר את הגוף בחלל, כמו שאתה אוהב, ואת מרגישה את זה לגמרי. אין ספורט עם מכניות שלה ייתן את זה. ליווי המוסיקלי חשוב לי מאוד: המוסיקה שהמורים העלו על כל הקטעים המוזכרים היא המוסיקה שאני מקשיב לה בחיים, אז אני מאוד אוהבת ללמוד לעבור מתחתיה. עכשיו אני יכול לעשות הרבה ולפעמים אני תופס את עצמי על העובדה, למשל, בבית אני מתחיל לטלטל את התחת שלי ללא סיבה. בנוסף, זה טוב לבוא למסיבה לא רק לעמוד ליד הבר ולקבל סחוט, אבל כדי לקבל הפסקה טובה משם. אני אוהבת לרקוד מאז ימי הדיסקוטק של בית הספר, ואני חושבת שבמשך השנים, שום דבר לא השתנה - אתה רק צריך ללכת אחרי מה שאתה נמשך.
ריקוד הקוטב הוא סוג של איזון אוויר. ספורט זה מתרגל מאז ימי סין העתיקה והודו - ורק גברים, כי זה נחשב כיבוש מסוכן. מאוחר יותר, החלו האמנים להשתמש בעמודים עבור המספרים האקרובטיים שלהם Cirque du Soleil, ורק אז כל תנועה זו עברה חלקית למועדוני חשפנות. בשלהי שנות התשעים, החלו להופיע לראשונה באליפות הריקודים הראשונה - כדי לעבור את המצגת הרגילה של השיעור הזה ולהראות לכולם שריקוד המוט הוא כוח, כוח, חסד, כריזמה והרבה עבודה על גופכם.
פעם אחת בחיי בא רגע שבאמת רציתי לשנות משהו. ברכבת התחתית, נתקלתי מודעה לשיעורי ריקוד מוט והחליט להירשם. אחרי האימון הראשון, הרגשתי כמו יומן מלא, אבל הייתי מכור, והתחלתי להתאמן. בהתחלה הלכתי פעמיים בשבוע, אחר כך שלוש, ואז כבר רציתי ללמוד כל יום. בסופו של דבר הוצע לי להיות מאמן.
בניגוד לכל סטריאוטיפים מבוססים, אני רוצה לומר כי ריקוד מוט קשה מאוד. קודם כל, זה ספורט, ספורט ושוב ספורט שבו שום תוצאה לא ניתן להשיג ללא מאמץ פיזי מתמיד רציני. כל קבוצות השרירים מעורבים, ובסופו של דבר, אפילו השרירים הלא מפותחים ישאבו, כל גיד וכל מפרק יחזקו. למרות שזה מקצועי קשה לעשות באופן מקצועי, התוצאה תמיד עושה אותך גאה - להיות גאה, קודם כל, כי לאחר שחצה את הכאב, חבורות, תחושה מתמדת של עייפות בכל הגוף שלך, אתה מראה את התוצאה.
ריקוד פולני הוא לא רק עבודה גופנית אלא גם פסיכולוגית: אתה צריך להיות מוכן לחכות שזה יסתדר, להתגבר על אי ודאות ופחד. כשאני מסתכל על ההאשמות שלי, אני רואה איך כל אחד מהם משתנה עם כל יום חולף. אני לא מדבר רק על שינויים פיזיים. כמובן, הדמויות של התלמידים שלי הופכים יותר בכושר, השרירים מתחילים להופיע, את קיומו של מה שהם לא ניחשו קודם לכן. אבל חוץ מזה, ההליכה, המבט, אפילו הדיבור משתנה. רוקדים על מוט, אתה לומד לאהוב את הגוף שלך, יש לך סיבה להיות גאה בעצמך, ההישגים שלך, וזה נותן לך ביטחון. כולם באים לריקוד מוט מסיבות שונות, אבל רק אלה שאינם מפחדים לפתוח את עצמם, אלה שמוכנים לעבוד, ליהנות מהצלחתם וליהנות בתהליך, להישאר.
יש להבין כי הבורלסקה היא אפילו לא סוג של ריקוד, אלא אמנות הבמה, שנבנתה באותו זמן על קבלת הגוף שלך ולהציג אותו כאובייקט של אמנות, לא משנה מה זה. בין הכוכבים, יש הרבה מאוד רזה מאוד שופעים (כגון מפואר Dirty Martini, אשר קרל Lagerfeld ירו פעם עבור שאנל). יש רקדניות ספורט, שביר מאוד. בסופו של דבר, הדבר החשוב ביותר בעסק שלנו הוא איך אתה נושא את עצמך. מספיק תנוחה טובה וכריזמה, והשאר כבר מגיע עם ניסיון שניתן לקבל רק על הבמה.
כשהתחלתי להופיע, דמיינתי בורלסקה כמשהו הרבה יותר ריקודי. בשנים הראשונות שלימדתי מחול בדיוק, הכנתי כוריאוגרפיה לתלמידים - משהו בין ג'אז אותנטי לרצועות פלסטיק. ואז הבנתי פתאום שרוב האנשים אינם מגיעים כלל לריקוד, אלא לביטחון עצמי, מאחורי הנשיות המשעשעת הזאת, המתגלה בבורלסק. לכן, עכשיו בכיתה אנחנו קודם כל לשים לב היציבה, חיוך, לנסות על תמונות שונות, רעיונות של נשיות ומיניות, ולהמציא את הכוריאוגרפיה ביחד. אנחנו מדברים על ההיסטוריה של המוסיקה והבידור של המאה העשרים, יחד אנחנו צופים בסרטים ודנים במה שאנחנו רואים. אני באמת רוצה להאמין שבסופו של דבר אני לא רק מראה לנשים איך לשים רגליים על רגל ולהחזיק את ראשיהן בגאווה, אבל גם יש לי זמן לספר להן קצת על תרבות הקברט והמופע המגוון, על אלה שיצרו אותה. אני מקווה שזה יתגלה כדי לגרום להם להרגיש כמה זה מדהים וכמה שונה זה מן העסק להראות המודרנית, בנוי על אידיאלים שונים מאוד.
התרגיל במקרה של הכיתות הוא מינימלי, אבל, כמובן, כאשר זה הופך את המקצוע שלך, אתה פתאום להתחיל לעבוד ללא סוף, כמו כל הרקדנים, ועכשיו burlesque הופך את המוטיבציה לעמוד ליד המכונה או ללכת לאימון על hardboard. לכל אמן יש קשיים משלו, כי אתה קובע לעצמך משימות וממציא דימוי במה, ואז אתה מנסה לזייף אותו עד שאתה עושה את זה - כמו מאטה הארי, שמעולם לא היתה רקדנית אקזוטית, אבל רצתה להיות אחת כזאת שגורמת לכל אירופה להאמין כאילו גדלה במקדש הודי. ואז מתברר שכיוון שקראת לעצמך אמן בורלסקי, מצפים ממך לא רק להראות לא טוב, אלא גם לרגשנות יומיומית, לאמנציפציה ולידע סודי על איך לטפל בעצמך וכיצד להתנהג בכל המצבים. מבחינתי היתה זו הפתעה מוחלטת: מחוץ לבמה מעולם לא הייתי הנשית ביותר, לא המטופחת ביותר, וגם לא הבטוחה ביותר. עדיין לא התברר שזה גם חלק מהעבודה.
באופן כללי, רבים מעמיתים וחברים זרים שלי אומרים כי שיעורים טובים Burlesque הם פרופורציות שוות ריקוד פסיכותרפיה. ואני לגמרי מסכים עם זה. השמחה הגדולה ביותר היא לראות עם מה רוך התלמידים מתחילים להסתכל על עצמם, לפעמים עד סוף השיעור הראשון. כל קבוצה חדשה, כל כיתת אמן חדשה היא משהו מאוד אינטימי, היא חיפוש אחר נוחות בגופך ועם הדמות שלך על פי הכללים שלך. כמעט בכל הופעה בורלסקית, כ -70% מהקהל הן נשים שחשובות ונעימות לראות נשים רגילות על הבמה, אבל בתלבושות מפוארות, חופשיות ורפויות, בהרמוניה עם המיניות שלהן. יתר על כן, בורלסקה המודרנית היא חלק ייחודי לחלוטין של תעשיית הבידור במובן זה רוב המפיקים, צלמים, לקוחות הם גם נשים. עבור רבים מאיתנו, זה לא רק עבודה, אלא גם מקום שבו חברים באים, תמיכה, אינטימיות, הולך מעבר לחדר ההלבשה, חדר חזרות או סטודיו לצילום.
התחלתי לרקוד ריקוד מוט כשהייתי בן 29: סטודיו נפתח בבית שלי, והחלטתי. לפני כן לא שיחקתי שום ספורט, אבל אני תמכתי בדמות שלי עם העובדה שאכלתי מעט מאוד, עד עכשיו עצם המחשבה על הגבלות על מזון מעציבה אותי. השנה הראשונה של אימון ריקוד מוט היה כואב במיוחד: שום דבר לא עבד, וזה היה מאוד כואב. אני חייב לומר שלא קרה נס. כן, בשלוש שנים של שיעורים למדתי איך לעשות את רוב האלמנטים הבסיסיים, כן, אני יכול לעשות כמה טריקים, אבל לא יכולתי לרקוד כדי שאוכל "וואו". היו תקופות שבהן עסקתי מאוד. אני לא יכול לומר שזה התברר הרבה יותר טוב, אבל גיליתי את השמחה של פעילות גופנית: זה המצב כאשר הם מתעניינים רק בספורט ובאוכל.
עכשיו אין זמן עבור המוט, אז אני מנסה לשמור על עצמי בכושר בשיטות אחרות - אני עושה את הכיסא נדנדה כמה פעמים בשבוע ולנסות ללכת הרבה. באופן כללי, 6-10 ק"מ ברגל ליום - וגם, כל הבעיות מיד להיכנס ברקע. בשנה שעברה שחה פעמיים בשבוע, אבל עכשיו הפסקתי. אם יראה עוד זמן, אני בטח אלך לריקודים שוב. ובכן, אני פשוט אוהבת לסבול, לעשות מה בלתי אפשרי בכלל, והריקוד הוא בבירור לא שלי. אני חושב שהייתי הולך לריקוד שלל - ואתה מרגיש טוב, ואנשים יש משהו להראות. גם טוורק ינסה. ואת המוט הוא כואב וקשה. בנוסף, יש לי עור מאוד רגיש, כך שבמהלך הדמעות הכיתה התגלגלו לעתים קרובות וגצים נפלו מעיני.
מתיחה היא גם לא הנקודה החזקה שלי. לפעמים זה נראה לי כי פינוקיו נכנס לי, - כך "עץ" זזתי. אבל סבלנות, עבודה, שלושה אימונים בשבוע - ואפילו פינוקיו יכול להראות את הרמה. אני חייב לומר, זה לא קל כאשר כולם בקבוצה מצליח בכל דבר, ואתה - כך. באופן כללי, כל הסבל - מן ההשוואות. כמובן, אתה לא תלך נגד נטיות, אבל עם כל זה אני לא יכול לומר כי הייסורים שלי על המוט היו חסרי תועלת. ראשית, שיפרתי את הצורה הגופנית שלי, ההליכה שלי הפכה קלה יותר, והתנועות שלי היו חלקות יותר. שנית, הבנתי שאם אני הרכבת, אז במוקדם או במאוחר זה מתחיל להתברר.
תמונות: 40s & שורשים