אין פאניקה: מדוע לא צריך לטפל בקור
זה אולי נראה כי הרפואה רק מעד על הצטננות. השתלת איברים הפכה לשגרה, נוצר דור חדש של תרופות יעילות לטיפול בסרטן, אבל בכל חורף אנו ממשיכים להתעטש, להשתעל, להתפלש עם חום, וטיפול יעיל לא הופיע. באינטרנט, מחלוקת היא משתוללת אם לחסל את הטמפרטורה של הילדים, אם התרופה החדשה מסייעת ביעילות מוכחת, אם אפשר לרחוץ ילד קר. אנו מבינים מה ARVI, איך הרפואה המודרנית מתייחסת אליו, ולמה הם כל כך מפחדים הצטננות ברוסיה.
מהו הצטננות וזה קשור לקור
התנאי, אשר באנגלית נשמע פשוט - "הצטננות" (קור נפוץ), ברוסית נקרא בדרך כלל קיצור של ARVI - מחלה נגיפית חריפה הנשימה. מ פענוח ברור כי הקור הוא חריף (ולא כרונית), משפיע על מערכת הנשימה (מערכת הנשימה) נגרמת על ידי וירוס. המצב מסובך על ידי העובדה שיש לפחות שלוש מאות וירוסים כאלה, ואין תרופות ספציפיות אנטי. סימפטומים של SARS ידועים לכולם: סנוט, שיעול, כאב גרון, חולשה, חום, אשר יכול לבוא לידי ביטוי פחות או יותר להתבטא שילובים שונים.
למרות הדעה הרווחת היא כי הקור גורם קר, אין הוכחות מדעיות לכך. הגורם ARVI הוא וירוס, ואת הגידול הצטננות במהלך העונה הקרה מוסברת על ידי העובדה כי הסביבה היא חיובית עבור זיהום. אנשים רבים נושמים את אותו האוויר בחדר עם חלונות סגורים (כלומר, ללא אוורור נאות), מעבירים וירוסים זה לזה, וחימום תורם לייבוש של ריריות. לפני מספר שנים, מדענים הצליחו להוכיח רפרודוקציה פעילה יותר של הרינווירוס בתרבית התא, מקורר ל -33 מעלות, אך לא ידוע אם השפעה זו נצפתה אצל בעלי חיים או בני אדם והאם רירית האף יכולה להתקרר לטמפרטורה כזו בחיים הרגילים.
למה מדינות שונות לטפל הצטננות אחרת
ההרגל הסובייטי לטפל בקור עם משהו של רועד קדוש שרד עד עצם היום הזה. ברוסיה, המטופל בדרך כלל "אוהב טיפול" ותומך במעגל הקסמים של מרשמים לא יעילים: לעתים קרובות נראה לאנשים שרופא טוב חייב לרשום עוד תרופות. איזו תרופה היא לעתים קרובות שאלה גדולה. אפילו פרופסור חבר או פרופסור בבית ספר לרפואה יכול לדבר בהרצאות על טיפול בשיטות חסרות בסיס מדעי, כגון הומיאופתיה או urinotherapy.
הרפואה הסובייטית טיפחה את ההרגל של רבים לקרוא לאמבולנס בטמפרטורה של 39 מעלות או ללכת לבית החולים "רק במקרה". להיות חולה, אנחנו הולכים לקיצוניות: לא ללכת, לא להתרחץ לשבת בבית עד הסימפטומים להיעלם. במערב, היחס למחלות ומניעתן הוא פשוט יותר. לדוגמה, באנגליה אתה יכול לראות איך ילדים במכנסיים קצרים גולף נלקחים לרחוב לשחק כדורי שלג. כתוצאה מגישה זו, ילדים במהירות (בשנים הראשונות של החיים) להחליף את כל הווירוסים האפשריים, הם מחוסנים, ולהפסיק בהדרגה להיות חולה.
אם לא ניתן היה למנוע הידבקות, אין זה סביר כי הם מתחילים להישמע אזעקה. באירופה ובאמריקה, נזלת ושיעול אינם נחשבים למחלה, וילדים נלקחים לבית הספר לאחר 1-2 ימים ללא חום. כשהגענו לגן ספרדי לילד, אפשר לשמוע מהמורה: "זה היה 38, אבל מכיוון שזה לא עלה ל 38.5, לא התקשרנו והפריענו". בצרפת, מבוגרים במפגש מתנשקים על הלחיים, ואז הם יכולים להודות שיש להם קור. מה לומר על אשפוז - זה יקר והוא זמין רק אם יש אינדיקציות קפדניות.
האם יש מניעה יעילה של הסארס?
סוג אחד של ARVI הוא שפעת הנגרמת על ידי וירוס באותו שם; שפעת יכולה להיות חמורה להוביל סיבוכים רציניים (אפילו מוות). אבל נגד שפעת, בניגוד הצטננות אחרים, חיסונים קיימים. זוהי האמצעי היעיל ביותר למניעת שפעת. החיסון צריך לחזור על עצמו מדי שנה, רצוי בסתיו. ברוסיה, עלות החיסון מכוסה על ידי מערכת ביטוח בריאות חובה, בשנת 2016, מוסקבה יכול להיות מחוסן בנקודות החיסון הניידות ממוקם סביב עשרים וארבע תחנות מטרו. חשוב במיוחד לא לשכוח את החיסון השנתי, אם יש לך ילדים, הורים קשישים, אם מישהו במשפחה סובל ממחלות כרוניות. במהלך ההריון מומלץ גם לחסן נגד שפעת, אם עונת החיסונים תואמת את השליש השני או השלישי. החיסון בטוח לנשים בהריון ומגן לא רק על האם, אלא גם על הילד במשך מספר חודשים לאחר הלידה.
אין חיסונים נגד זיהומים נגיפיים נגיפיים חריפים אחרים, אבל הם, למרבה המזל, לא קשה ומסוכן כמו שפעת. בהתחשב בכך הגורם העיקרי של הצטננות הוא וירוס, למניעת רצוי להימנע חדרים צפופים ולא מאוורר היטב עם מספר גדול של אנשים. ברור כי עבור אדם שמשתמש במטרו היומי, זה אוטופיה, אבל לפחות בבית (ואם אפשר, בעבודה) אתה צריך לפתוח חלונות לעתים קרובות יותר לאוויר את החדר. אל תשכח על היבטים בסיסיים אלה של אורח חיים בריא, כמו פעילות גופנית, הפסקת עישון, תזונה מגוונת, צריכת נוזלים נאותה, היגיינה טובה (שטיפת ידיים, שימוש במטפחות חד פעמיות), שינה טובה. ויטמין C אינו מונע הצטננות, אם כי, על פי כמה, יכול להפחית את משך הזמן.
האם יש צורך לטפל הצטננות
זה ידוע כי הקור הולך אחרי שבוע, אם הוא מטופל, ולאחר שבעה ימים, אם זה לא נעשה. שבוע הוא שיעור ממוצע, ו ARVI נמשך בדרך כלל בין כמה ימים עד שבוע וחצי, ואין טיפול ספציפי (שמטרתו להרוס את הנגיף). אבל זה לא אומר שאתה לא יכול להקל על המצב שלך ולהפחית את חומרת הסימפטומים. היסודות של טיפול בקור הם מנוחה, צריכת נוזלים, שטיפת האף עם מלוחים, או "מי ים" נמכר בבתי מרקחת (הם אותו דבר). נשימה מאפשרת לחות וקירור האוויר, ולכן כדאי לעתים קרובות יותר כדי לאוורר את החדר. שאיפות קיטור טובות להרטיב את הממברנות הריריות, אבל לא צריך להיות עינוי כמו ישיבה מעל מחבת תפוחי אדמה חמים; רק לנשום מעל מכשיר אדים או במקלחת. אדים יכולים להציל את הקרום הרירי של האף והגרון מ ייבוש החוצה רגישות מוגברת וירוסים, ובמקביל לשפר את מצב השיער והעור. בעוד מחקרים לא הוכיחו את ההשפעות החיוביות של שאיפות חם סאונה כאשר יש לך קר, זה ידוע כי אוויר קריר לח, משחרר גודש באף ושיעול.
תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (NSAID), כגון פרצטמול ואיבופרופן, יעילות בטמפרטורות גבוהות. הוא האמין כי בטמפרטורות של עד 38.5 מעלות, antipyretic לא ניתן להשתמש. בסופו של דבר, עלייה בטמפרטורה היא סימן של ההפעלה של המערכת החיסונית, מערכת ההגנה של הגוף. אצל ילדים, הטמפרטורה יכולה לעלות במהירות ל-39-40 מעלות, אבל אם אתה יכול להפחית את זה עם paracetamol, אז אתה לא יכול לדאוג; בימים הראשונים של הקור, חום עשוי להיות מתמשך, ולאחר מכן paracetamol ו ibuprofen נקבעו כל ארבע שעות, לסירוגין אותם. לעתים קרובות מאוד, כדי להפחית את החום, רק להתפשט ולקחת מקלחת חמה, ולאחר מכן לאפשר לגוף לאוויר יבש. על חשבון אפקט אנטי דלקתי ו משכך כאבים, NSAIDs גם להקל על תסמינים כגון כאבי ראש וכאבי שרירים.
חשוב להילחם בהתייבשות, כי כאשר הטמפרטורה עולה הגוף מאבד נוזל. רופאים ממליצים לשתות יותר מים ונוזלים ברורים, כמו תה, מרק, מיץ תפוחים. הטמפרטורה היא לפי שיקול דעתך; משקאות קרים וגלידה לא לסבך את מהלך הקור ואפילו לעתים קרובות לתרום חיסול של כאב גרון. אבל אם תה חם עם פטל הוא הדבר היחיד שאתה יכול להכריח את עצמך להשתמש במהלך הסארס, לשתות אותו לבריאות (במיוחד כמו פטל מכילים סליצילטים, נגזרות אספירין). העיקר - כדי למנוע התייבשות.
עם האף מחניק, אתה יכול להשתמש oxymetazoline או xylometazoline מבוסס סוכני vasoconstrictor (כמו Otrivina או Nazivina), אבל הם צריכים להיות מטופלים בזהירות. על האריזה של רוב התרופות האלה, עכשיו אתה יכול למצוא המלצה לא להשתמש בהם לעתים קרובות יותר פעמיים ביום או יותר משלושה ימים, ועל ילדים מתחת לגיל 6 באירופה, טיפות vasoconstrictive תרסיסים אינם מורשים כלל. אל תשכח לשטוף את האף עם מלח. תרופות אנטיהיסטמין (אנטיאלרגיות) מסייעות גם להקל על הנפיחות של הממברנה הרירית, הגורמת לעיתים קרובות לגודש באף. תרופות רבות נגד קרים מורכבים (כמו Fervexa ברוסיה ו DayQuil באמריקה) מכילים גם NSAIDs, וכן antihistamine, וכן רכיבים expectorant. תרופות אלה מעל לדלפק הם גם בטוחים במהלך ההריון בתנאי שהם נלקחים בקורס קצר.
מה לא לעשות עם הצטננות
אין לקחת אנטיביוטיקה אלא אם כן נקבע על ידי רופא. אנטיביוטיקה משמשים לטיפול בזיהומים חיידקיים ולא ויראליים, ולכן הם לפחות חסרי תועלת עבור הצטננות. זכור כי הצבע הירוק של הנזלת אינו מציין את אופי חיידקי של הזיהום, אבל הוא עקב הצטברות של לויקוציטים. אין צורך לנסות לחזק את חסינות של "אימונומודולנטים" OTC "או" immunostimulants ". אינטרפרונים וסוכנים אחרים המשפיעים על המערכת החיסונית משמשים באופן יעיל במחלות קשות כגון טרשת נפוצה או מלנומה. אבל שימוש בלתי נשלט של תרופות "כדי לחזק את המערכת החיסונית" הצטננות במקרה הטוב לא יביא תועלת, ובמקרה הגרוע יכול לפגוע במערכת החיסונית.
אין צורך להיכנס לפאניקה ולהתקשר לאמבולנס, גם אם הטמפרטורה הגבוהה אצל מבוגר או ילד נמשכת מספר ימים ויורדת רק לזמן מה לאחר נטילת נוגדן החמצן. זהו קורס רגיל של הקור שבו הגוף פעיל נלחם נגד וירוס זר. יש צורך לבקש טיפול חירום אם החום נמשך יותר מחמישה ימים, לא עובר תחת השפעת NSAIDs, וגם אם אתה מבחין עוויתות או התייבשות אצל ילד. נשימה קשה צפצופים גם סיבה להתייעץ עם רופא. נסו לא לסבול ARVI, ובמיוחד שפעת, "על הרגליים", כי שאר הוא אחד התנאים החשובים להתאוששות מהירה.
תמונות: imagelona - stock.adobe.com, krasyuk - stock.adobe.com, arck - stock.adobe.com
