מה אנחנו יודעים על אוכל, הרגלי מזון ותרבות דיאטה
אנחנו לעתים קרובות עם הנאה לכתוב על מזון - לא רק בגלל שאנחנו אוהבים את זה (למרות זאת גם), אלא גם בגלל הרעיון של תזונה בריאה משתנה במהירות היום, וזה מאוד מעניין לעקוב אחר תגליות של מדענים ושינויים בתרבות. כאן אספנו את המאמרים הטובים ביותר על מזון ודעות קדומות המקיפים אותו - בדיוק כפי שאתה יכול לקרוא את קבב דאצ'ה.
למה כולם עברו לכוח אינטואיטיבי
כיצד משפיעה פולחן הרזון על הדיאטה שלנו ומדוע אנו מבלבלים לעיתים קרובות רעב רגשי עם רעב פיזי: אנו מבינים מהי התזונה האינטואיטיבית, מהיכן היא באה ומה המדענים חושבים עליה?
11 סימנים שיש לך בעיות עם התנהגות אכילה
הסיבות להתפתחות הפרעות אכילה אינן ברורות לחלוטין - הן לגנטיקה והן לגורמים סביבתיים יש תפקיד, למשל, בהשפעת החברה ותרבות ההמונים. בעיה זו משפיעה על אנשים מכל הגילאים, מין ומגדר.
לקריאה מלאה
מי לא צריך גלוטן לקטוז
אנו מבינים מה ההבדל בין חוסר סובלנות למזון מאלרגיות, כיצד ניתן לטפל ומי מתאים לדיאטות פופולריות.
כתבתי ספר על אוכל, מין וגוף.
שוחחנו עם יוליה לפינה, פסיכולוגית קלינית, מחברת הספר "גוף, מזון, סקס וחרדה", מה משפיע על הרגלי המזון ועל יחסי הרוסים עם האוכל, מדוע נשים לעיתים קרובות יותר מרוצות מהגוף שלהן, כמו גם מיתוסים חיוביים וחיוביים
האם גלוטן מזיק?
מוצרים עם סימנים "ללא גלוטן" בהיר לעתים קרובות לעלות קצת יותר ממוקמים על מדפי סופרמרקט בסופרמרקטים. למי ובאיזה מקרה עומד מאחוריהם, נודע לנו ממומחה
10 סיפורים של דיאטות ותמוטטות
דיאטות קפדניות פוגעות בגוף ומובילות להתמוטטות, אך הן מטופלות שוב ושוב, משום שהחברה דורשת אובדן משקל קונבנציונלי מנשים. עשר גיבורות סיפרו איך ומתי סירבו לאכול ומה הביא
8 עובדות על צורת הגוף ועל תזונה בריאה
עד כמה הפרמטרים של גופנו נקבעים על ידי גנטיקה? האם דיאטות רשע מוחלט? למה עדיף להיזהר מהסוכר? בחרנו שמונה עובדות מעניינות על אכילה בריאה, תפיסת הגוף והמבנה שלה אשר בוודאי להפתיע אותך.
האם אדם צריך לאכול בשר
האם כדאי לאכול בשר או להיות צמחוני? האם הבשר מכיל חומרים חיוניים ואיזה מהם? האם אוכל צמחוני יכול להיות מאוזן? האם זה נכון כי בשר הוא מסרטן? שאלנו את השאלות האלה למומחה.
איך מדענים הצדיקו שומנים והאם להישען עליהם
אנו אומרים אם שומן הוא באמת אויב אורח חיים בריא וכיצד התיאוריה הזו הפכה לפופולרית מאוד
מה יכול להוביל לאובססיה לתזונה בריאה
אורתורקסיה - תשוקה אובססיבית לתזונה "בריאה" ו"נכונה ", מה שמוביל למגבלות משמעותיות בבחירת המוצרים. פסיכולוג ותזונאי סיפרו לנו על מאניה של אכילה בריאה ואיך להימנע מכך.
איזה מזון מחכה לנו בעתיד
כמה מהר אלכוהול יכול להיות בטוח האם נוכל לעבור תזונה אצות? ניסינו לבחון חידושים מבטיחים בעולם המזון ולהביט אל העתיד.
האם הצמחונות אינה מזיקה מבחינה אקולוגית?
כבר ניסינו לברר אם כדאי לסרב לבשר מסיבות בריאותיות, ועכשיו החלטנו לחקור את השאלה מהצד השני: האם זה יותר שימושי לטבע לסרב לבשר או לא, לקנות דברים מעור במקום בגדים עשויים מחומרים סינתטיים או להיפך?
הכל על הדיאטה הים תיכונית
כיום, נהיה שכיח יותר ויותר לומר שתוחלת החיים של תושבי מדינות הים התיכון נובעת בעיקר מהעובדה שבאיזה כמויות הם אוכלים. החלטנו לברר מהם היתרונות של הדיאטה שלהם - והאם זה באמת יכול להיות ערובה לבריאות טובה.
Cover you -