ד"ר אנסטסיה דנילובה על קוסמטיקה וויטמינים
עבור הפנים "ראש" אנו חוקרים את תוכנם של תיקי היופי, שולחנות ההלבשה ושקיות הקוסמטיקה של בנות עניין לנו - ולהראות לך את כל זה. בגיליון החדש - מרדים- anoshesia- resuscitator אנסטסיה Danilova.
על השיער
כאשר יש לך שיער מתולתל, הדבר הגרוע ביותר שיכול להיות - לצאת בלי לשים כמה אמצעים לאילוף אותם. ניסיתי 100 מיליון תרופות, ואז לקרוא איפשהו כי אתה צריך להשתמש בשמפו ללא סולפט. בשלב זה, הייתי בניו יורק והלכתי בפעם הראשונה לעשות תספורת לשיער יבש - זה רק עבור שיער מתולתל. הם אמרו לי שאני צריכה להפסיק להשתמש בשמפו ולשים את כל האשפה הזאת בשיער שלי. הם יעצו לי למצוא מערכת ללא סולפט ב Walgreens הרגיל, אז נתקלתי L'Oréal Evercurl.
על סגפנות
אני רץ בערך ארבע פעמים בשבוע ולעשות אימון פעם אחת. אין לי שום מברשות עיסוי, אפילו מסיר איפור נגמר - ואין לי זמן לקנות אותו במשך חודשיים. אבל לפעמים נדמה לי שאני נראית צוננת כשהאייליינר שלי מרוח - אם כי אולי אני חושבת כל כך לבד.
גם לי אין קרם פנים. כולם אומרים לי שבגיל 25 אתה צריך לחשוב על העתיד, ושהכל רק יחמיר, אבל אין לי אקנה, אני לא משתמש בשום דבר - חוץ מסבון - ואני בסדר. הדבר העיקרי בשבילי הוא השיער. אני גם לא משתמש בשמנים, ולכן יש לי שמן שיער, ולפעמים אני משתמש בו גם על העור - טוב, שמנוני ושמנוני (כנראה, זה בכלל לא מה שאני צריך להגיד בכותרת הזאת).
אני גם לא משתמש בכל גשש, אם כי כולם סביבי לובשים אותם. היה לי עצם עצם, אבל אני ישן כל כך טוב, ואני מתעורר תמיד רע. כאשר אתה ישן ארבע או חמש שעות ביום, זה לא משנה אם אתה עוקב אחר השעון הביולוגי שלך או לא. אבל עם iPhone אני ישן מתחת לכרית ולאחרונה הורידו את היישום "להרים", אשר מזכיר לי לשתות עוד מים בצהריים.
על אפקט הפלצבו ונוטרופיקס
מאז אני רופא, אני יודע בוודאות כי אין טעם ביו תוספים, כמו גם ויטמינים. ובכן, יש אפקט פלסבו, אבל אתה יכול לאכול אגוזים במקום כל זה. הדבר היחיד שאני אוכל הוא ג'לי אלקטרוליטים כשאני רץ. זה טעים, ואתה לא יכול אדים על אשלגן. אבל עם אותה הצלחה אתה יכול לעשות קוקטייל של עורות תפוחי אדמה ובננות. וכל superfoods גם להתגרש.
הדבר היחיד שאני שותה הוא מלטונין, כי אני טס הרבה טיסות טרנסאטלנטיות. נהגתי להתעלל Phenotropil, אבל פעם אחת ניסיתי אדרול אמיתי, ו Fenotropil לעומת זה - סוכר מגורען. באמריקה, זה מרשם למחצית האנשים לבוא לרופא להתלונן על קשב וריכוז. כשעברתי את מבחן המבחן בן תשע וחצי שעות במחשב, היה צורך איכשהו להתרכז כל כך הרבה זמן, ועכשיו הכל הלך בצורה מושלמת עם adelar. וההעברה היומית בטיפול נמרץ עוברת באורח פלא: את נחמדה עם כולם, אדיבים, לא מטרידה.