פריצה לחיים: יום ספא למשך 30 דקות בבית
בעולם של מתיחות יומיומית, מזון מהיר ומזון חיים אין דבר בעל ערך יותר מאשר בריאות. איך להגיע במהירות בכושר, להתעודד ולהרגיש מיד טוב יותר - לספר הוראות מפורשות שלנו.
בחורף, יותר מתמיד, אני רוצה טיפול גוף מלא: להסיר את כל יבש וקשקשי, לקבל מן שכבת עייפות, בריאות ורעננות. יום שלם ואפילו כמה נהלים בספא הוא ארוך ויקר, אבל אתה תמיד יכול לבצע טקסים בסיסיים בלי לעזוב את חדר האמבטיה שלך. אנו מאמינים כי המטרה העיקרית של טיפול ספא אינו רגליים חלקות לחלוטין, אבל הנאה ושלווה פנימית. לכן, מנסה להפוך לחלוטין חצי שעה הוא לא הרעיון הטוב ביותר, אבל זה די ריאלי לחדש במהירות את הגוף ואת הרוח. הנה מדריך פעולה מתוך שבעה שלבים פשוטים.
אם כבר היה לך זמן לשטוף את השיער שלך, אתה בר מזל - מינוס משימה אחת. אם לא, המשך, במשך זמן מה, בזמן שאתה otkisat באמבטיה, להחיל מסיכת שיער מכוון פעולה.
קליפות מכאניות אינן מעריכות כעת - אנו מגיעים בהדרגה לשימוש קבוע של מוצרי קוסמטיקה עם חומצות. מיד לאחר ניקוי, ממש מול מסיכת פנים, אתה יכול גם להחיל קרם חומצה אור. מומלץ לעשות זאת כדי סוף סוף להיפטר עפר ותאים מתים לפני הטיפול העיקרי. רק הראשון לוודא כי המוצרים תואמים ויחד לא יהיה אגרסיבי מדי עבור סוג העור שלך.
בזמן האמבטיה הוא מילוי, זמן מברשת יבש. למה אנחנו צריכים את זה, אנחנו כבר אמר: לעור חלק ומחזור הדם חלקה במשך חמישה. כיצד להשתמש בו כראוי מתואר היטב כאן. ביוטיקאים מומלץ להשתמש קצת שמן הגוף על זה כדי לרכך את החיכוך להזין את העור. אז זרוע עצמך עם קובץ מסמר וגם ללכת קצת "יבש" - זה יהיה לרענן את העור של העקבים. אם יש לך זמן, לנקות את הרגליים מאודה לאחר אמבטיה.
אם אתה לא מקבל מוצרי אמבטיה יוקרתיים, זה לא משנה - להוסיף מלח ים רגיל למים. כדי למנוע את שמן אתרי להתפשט על פני המים עם סרט, לשים אותו על גבעה של מלח בתוך כמה דקות לשלוח אותו לאמבטיה. מיוחד שמן אמבט התינוק כמו Mustela Stelatopia מגניב מרכך מים קשים ושומר על העור כי הוא נוטה ליובש.
לשכב באמבטיה עם מסכת פנים ולא מחשבות נוספות בראש שלך. כאשר להשלים את שיעור צמרמורת, להשתמש פילינג. בחר קליפות באיכות גבוהה עם חלקיקים שוחקים טבעיים: זה לא נעים מאוד plop בכדורי פלסטיק וזה בכלל לא ידידותי לסביבה.
בחורף, כאשר העור חסר לחות, אנו ממליצים לך לא להתפתות מדי על ידי קרם גוף מותרות, אבל כדי לבחור cosmeceuticals כמו Physiogel או Eucerin: האמצעים שלהם נספגים היטב, לפתור את הבעיה של התייבשות ומוצגים לאנשים עם אטופיק דרמטיטיס. אם אתה רוצה ניחוח מפואר, אתה תמיד יכול להוסיף כמה טיפות של שמן אתרי או להחיל קרם קצת האהוב על הידיים והכתפיים.
אחרי כל הסרום ומשחות הפנים, נשף ותה. טיפלת בגופה, בטח עשית זאת בחצי שעה, ועכשיו תן לעצמך קצת יותר זמן לנוח במחשבות.