מה לעשות אם חבר החליף אותך בשביל חבר?
כולנו גוזלים את שאלת השאלות לעצמם ולעולםעם אשר נראה כי אין זמן או צריך ללכת לפסיכולוג. אבל תשובות משכנעות לא נולדות כאשר אתה מדבר אל עצמך, או עם החברים שלך, או להורים שלך. התחלנו קטע קבוע חדש שבו פסיכותרפיסטית מקצועי אולגה Miloradova יענה על שאלות לחיצה. דרך אגב, אם יש לך אותם, לשלוח לשאול @ wonderzine.com.
מה אם חבר קיבל חבר ושכח ממך?
כל אחד מאיתנו נכנס למצב שבו החבר הטוב ביותר (או חבר) שעמו בילית ימים בלי הפסקה הצליח לדון בחצי מכרי העיירה, אכל טונה של צ'יפס ושוקולדים, ובסופו של דבר, את שערן החזק ברגעים הכי מביכים של המפלגות, פתאום ממך מתרחק. אבל הדבר הכי מעצבן הוא שחבר הופך למרכז חדש של היקום לחבר, והיא לא קוראת לך שום דבר, אבל היא אפילו שוכחת לשים את אוהבת בפייסבוק. יחד עם זאת, אתה מבין בראש שלך שזה שלב בחייה, אבל העלבון, תחושת העוול, והכי חשוב, הכמיהה לחברתה האהובה לא מורשית לישון. מה לעשות?
אולגה מילורדובה פסיכותרפיסטית
כידוע לך, החיים אינם עומדים דומם, וכעת מופיעה ספינה עם מפרשים אדומים באופק של החבר הכי טוב שלך, ומלאה ברגשות חדשים, היא נעלמת מן האופק - כבר שלך. כמובן, כל זה לא קורה מיד, בהתחלה אתה ללא ספק לשמוח לה, והיא חולקת איתך את החוויות האינטימיות ביותר. יום אחד מגיע יום שבו הם והנסיך שלהם מחליטים להתחיל לחיות ביחד, או אפילו להתחתן בכלל, ופתאום אתה מבין שאין חדשות מחבר במשך שבוע ... חודש ... נראה ששכחת עליך. היכן הבטחות בשבועות נצחיים ובאופן כללי - מה לעשות?
כדי להתחיל, להפסיק פאניקה ולהתכונן לחכות לרגע. זה נורמלי לחלוטין כי במשך זמן מה רגשותיה וחיים חדשים יכריע אותה, ואולי, היא לא תשכח לא רק עליך, אבל באופן כללי על העולם כולו סביבה ומעדיפים בידוד עצמי עם המאהב שלה. אבל לא ירח דבש לנצח, אנשים נוטים להתרגל זה לזה, הריגוש של תחושות שוכך, וגל של חיים, ואולי פאניקה, עומד להציף אותה, לאבד משהו חשוב. אם אתה באמת חברים קרובים, אז אתה לא צריך לפגוש את הניצחון שלה מנצח עם אדישות קרה או תוכחות כי אתה אף פעם לא הייתי עושה את זה במקומה. ראשית, לעולם אל תוותר (מלבד חברים, כמה דברים יכולים לקחת אותנו מן המציאות באופן זמני), ושנית, להיות מסוגלים להבין ולסלוח. הכעס שלנו הוא למעשה מכוון תמיד נגדנו.
אם הזמן עובר, אבל שום דבר לא קורה, או רק בשלב מסוים אתה רוצה בהירות, אז פשוט לנסות לדבר. תן לזה להיות בצורה שבה אתה חש בנוח, והכי חשוב, להימנע נזיפות ישירות האשמות נגדה ביקורת כלפי מושא הערצתה. טופס שלילי של הגשת יהיה להרחיק את החבר שלך ממך עוד כמה חודשים לפחות, אם היא מחליטה שאתה לא אוהב את המאהב שלה או לך, למשל, לקנא בה. לא לדבר על כמה רע היא, אבל עלייך: לחלוק את הרגשות שלך ואת הרגשות - היא באמת יכול היה לשכוח את עצמה אופוריה האישי שלה ולא שם לב הרגשות שלך או בדידות, כל הבעיות והקשיים שבהם השתמשת לסמוך עליה. אבל בכל זאת, ברגע שיש לך את המיקום שלך ואת הבעיה, אתה לא צריך להעלות את זה שוב באופן שיטתי - חבר טוב יחשוב על זה ולהבין, אבל אחד רע ... אתה צריך חברים רעים?
הכעס שלנו הוא תמיד מכוון נגדנו.
נקודה חשובה - לא משנה כמה אתה מתייחס גבר של החברה שלך, מנסה מיד ליצור קשרים דיפלומטיים מקסימליים איתו. כי זה לא ידוע איך סמכותי הוא הנבחר שלה, אבל גם אם נראה לך כי הוא זוג לא מתאים ביותר בשבילה, אז על ידי קילקל את הקשר איתו מההתחלה, תאבד את ההזדמנות להעביר את הרעיון לחבר שלך לאחר מכן. כן, אולי הוא אדם נורא עם נטייה ברורה לשליטה ופשוט אוסר עליה לראות אותך, אבל מה השימוש שלך שאתה צדקת אם כל האפשרויות לתמרון חסומות? בנוסף, קיימת אפשרות כי החבר הוא לא כל כך רע, ואת הרושם הראשוני הוא לא תמיד הנכון. אז עדיף להחזיק ברגשות מאשר להרגיש נבוך כל החיים שלך כי אתה נגעל עם אדם טוב - פשוט כי אתה לא חושב שהוא ישתהה החברה שלך במשך יותר משבוע.