איך ללמוד לא לדאוג ולאהוב את עצמך
טקסט: אליס טייגה
"אהוב את עצמך, ואז אתה יכול לאהוב אחרת." או גרוע מזה: "אהוב את העולם, והעולם יגיב לך בתמורה". אנחנו יודעים איפה לקרוא את זה. בחתימות בפורומים של אוהבי קוסמטיקה, חתולים, ילדים משלו ורק מי יכול לבלות שעות דיון ביחסים או תחושות מוקדמות. חתימות כאלה נראות תמיד כמו שטויות, כמו חברים קרובים אפילו עם ילדיהם, שמעו מילים של רוך וחוכמה של מישהו אחר, מרוחות על רבי-מכר אינסופיים על איך לאכול, להתפלל ולאהוב. גילויים פומביים של אלה שעברו את האש והגיעו אל הקסם הזה עם עצמם, למרות הנסיבות, נראה פופולרי עוד יותר. "לאהוב את עצמך" הוא כנראה הפרדיגמה המעצבנת ביותר והמוסרית הססגונית של כל מה שקרוב לאנשים. הם נראים כמו צביעות אדירה ותעתוע, אם לא נולד עם תחושה זו או עם כאב, לא מרוויחים אותו קרוב ל 30. וכמו כל בול מתחום הפסיכולוגיה, ביטוי זה גורם, לכל היותר, לגיחוך "whhhhaaaat?", במקרה הגרוע - תודה, Cap. כן, אנחנו יודעים שאתה לא צריך להישבע על זרים, לאכול בלילה, לעבור לאור אדום. ובכן, כן, זה שווה לאהוב את עצמך. תודה לך, כובע.
כללי החיים הם בדרך כלל הנושא השברירי ביותר לדיון: אם אתה אומר את זה כמו שהוא, תקבל את 10 מצוות, אם תצא מזה, זה ייראה כמו ראיון מבוימת מבוים. לכן כל כך קשה לגשת בשיחה לנקודה המרכזית, זה כל כך מביך כדי retell platitudes כי נבדקו על עצמם. נראה לי כי בעיות רבות מושרשות בקול פלדה בטוח בתוך הראש שלי. מישהו קורא לאני-העליון שלו, מעביר את מסריו לפסיכואנליטיקאי, והוא מקשיב בעניין. קול פלילי מגיע מחיים ארוכים באמצעות כוח ועוזר לעשות כל כך הרבה דברים כדי להשתלב בסדר העולם האבסורד. קום לבית הספר בשש וחצי בבוקר 10 שנים ברציפות. ואז עוד חמש שנים ברציפות להגיע למוסד ולקבל עבודה, אשר רחוק מכל אחד אוהב, אבל זה יכול "להוביל משהו יותר." האם ספורט, לנצח ולקבל מדליות על זה. לכתוב רשימה ארוכה של עניינים בתחילת היום, ובסופו של דבר לשים סימן פלוס מול כל מקרה. שובר את עצמו כשהוא נשבר. לעשות דברים 100% ולקחת אחריות על הכל ותמיד, גם כאשר לא שאל. תאשים את עצמך אם משהו השתבש. כמו כל עריץ, הקול המילולי הזה אינו מאיים ואינו מתמיד לחוסר סובלנות. הוא פשוט לא עוזב, והוא תמיד מרוצה ממך. הוא מייבב על איך אתה יכול להיות טוב יותר (מה אתה, סמרטוט או כלום?), מחליף "כמו" עם "צריך" לחלוטין מתעלם את המילים "נעים" ו "טוב". קרוב לוודאי שמחצית מהזמן שלנו ומחצית מהכסף שאנחנו מוציאים הם דלי הקול הזה, והשוויון הפיננסי הזמין הוא "נעים" ו"טוב ". אבל, כמו שושר שיר אחד נצחי, זה לא אהבה.
אהבה לעצמך, בדיוק כמו אהבה, באה במקרה. רק מחר בבוקר הכול שונה. רק גיבור שנהרג בערב יאמר לעצמו יום קודם לכן בבוקר: "היום הוא היום הראשון של חיי החדשים". אין זה יום שני כאשר אתה מחליט לאהוב את עצמך ולהתחיל לעשות הכל נכון. דברים כאלה מתגנבים בחושך מוחלט במשך זמן רב ועם טעויות. כמו כל הרגשה אמיתית, האהבה העצמית גדלה עם הזמן, וקשה מאוד לאבחן אותה בהתחלה, ואפילו קשה יותר להודות שאתה סוף סוף מקבל את עצמך. זה רק שבנקודה מסוימת אתה מרשה לעצמך לעצור ולהביט סביב: לא בחופשה לכמה שבועות, אלא בעיצומו של כל המהומה הרגילה - במשך שנה וחצי. ההבלים ממשיכים, ואתה קופא. אתה אומר לקול הפלדה: "שששש, לא שואלים אותך, "וכמעט עם מחברת ועט אתה רואה כל מה שנופל ונופל ממך בתנוחה הקפואה שלך.
אין זה יום שני כאשר אתה מחליט לאהוב את עצמך ולהתחיל לעשות הכל נכון
הם אומרים שהדרך היחידה להתמודד עם יהירות היא הזמן האיטי שלך שבו לטוב שלך אתה צריך להתקיים במקביל לשינוי השנים בלוח השנה, ממשלות מושלכות, בכורות המיוחלות להן יוצאים, ילדים נולדים עם חברים, והאייפון החמישי ארוך יותר מהרביעית. רק בזמן איטי זה ניתן להפריד בין מה שחשוב לאחרים לבין מה שחשוב עבורכם ולשמוע קול פנימי שונה לחלוטין. לא פלדה ובטוחה בכל מה שיודע כמה, אבל ביישן וחסר מנוחה, שנכנס לדיאלוג בקצב מסוים, חוסם פעולות על המכונה.
מישהו קורא את זה אינטואיציה: לפני כל "כן" ו "לא" יש השתקפויות איטיות אם זה שווה לבזבז זמן על העסק הזה על האנשים האלה, עם מי להתקרב, וממנו להתרחק, איך בלהט להרגיש ולחיות, מבלי לענות את עצמך. אינטואיציה זו מציעה כי הבידור הוא תנועה כנה כיף, ולא סחבת לקראת סדרה נוספת של משהו או הודעה אולי מאותו אדם. שאתה בעצמך פרוייקט שצויר עם שבץ, אשר ניתן להרחיב או לצמצם ללא הגבלת זמן, וזה רק בשבילך כדי להחליט כי הפרויקט הזה הוא הטוב ביותר והנפלא ביותר. מה יש לך יותר יקר ומעניין יותר ממה שאתה לעולם לא תהיה. כי אין דבר נצחי, אבל אתה צריך לקוות רק לטובה. שכל דבר אנושי קל יותר לטפל בו באירוניה, והאינטימי ביותר - ברצינות. ואל תשכחו על אותו תספורת אידיוטיית, ממנה הלכתם בקורסים הראשונים של המכון, זוכרים את השלג לפי הטעם, ואת הסכנה להריח. זה הזמן הוא האוצר העיקרי שצריך לאחסן, נמכר כראוי השקיעו משהו כדאי. כי הסיסמה "לברוח הספה" בסופו של דבר להוביל את הקצוות של העולם, ואת הגוף הוא הטוב ביותר מן ההליכה באוויר, ריקודים ושחייה במי מלח. הכסף הזה דומה יותר כאשר הם מבלים על הרפתקאות ומתנות, ולא על צינורות, רופאים ושמלות. הימים מחולקים לאלו שאוכלים דוב, ואלה כשדוב אוכל אותך. אבל זה לא לנצח, ולרוב הדוב שלך - שישנת רע, שכחת משהו, או שיש לך הנגאובר. שאנשים מעניינים יותר מסרטים, ספרים ותוכניות טלוויזיה, אם תתחיל לשאול אותם את השאלות הנכונות. וזה הסקרנות היא הדבר היחיד ששווה לזכור כאשר אתה עוזב את הבית, שלא כמו טלפון, מפתחות או כסף.
אנשים שהצליחו להתאהב בעצמם ברכות ובלתי מורגשות, כמו המשפחות המאושרות מאותה ציטוט, הן מטבען. מהם מפוצץ ביטחון טוב שהכל יהיה בסדר בסופו של דבר, אם תנסה קשה מאוד לא להיות ממזר. הם אורגניים באותה מידה, זיהומיות ופשוט בחולצת טריקו ומכנסיים קצרים, מרופטים בצבע, ועם תסרוקת מושלמת בערב חשוב. הם צוחקים על עצמם לעתים קרובות יותר מאשר על אחרים. בטהרה הם יאהבו את מה שלא יתקבל: הקבוצה המזוינת שאהבו בנעוריהם, עיר מולדתם, שהשתנתה ללא הכר, ואנשים המתקשים לבצע מחוות רחבות. והם לעולם לא יעצו "לאהוב את עצמך", כי הם יודעים שזה לא מטרה או אפילו אמצעי, אבל קילומטר אפס פנימי, אשר חייב להימצא בבוא הזמן עבור הדברים המעניינים ביותר להתחיל.
איורים: מאשה שישובה