השחקנית פולינה מילושקובה על קוסמטיקה ועושה את עצמה

עבור הפנים "ראש" אנו לומדים את התוכן של מקרי יופי, שולחנות ההלבשה ושקיות קוסמטיקה של דמויות מעניינות לנו - ואנחנו מראים את כל זה לך.

טיפול Pro

טיפול פנים הוא די ברור: אני לשטוף את האיפור עם מים micellar, לשפשף את הפנים שלי עם טוניק, להחיל קרם על הפנים והעיניים. אם בערב היתה חזרה חזרתית או הופעה, או מסיבה, או להיפך, ביום זה אתה צריך להיראות קצת עליז יותר מהרגיל, אני מרחיב מסכת רקמה על הפנים שלי. בבוקר, לשפשף את הגוף עם מברשת, להתקלח, להחיל חמאת שיאה. מדי פעם אני עושה אימון קצר נייק, אבל אני לא יכול לגבש גישה שיטתית. היה לי שעון במשך זמן רב, כי זה תלוי בלוח הזמנים של שיעורים חזרות עבור כל יום מסוים.

אני משתמשת בקוסמטיקה דקורטיבית כמעט מדי יום, אבל לא תמיד בבוקר. אם בערב הופעה או קונצרט, שמתי איפור ממש מולו. הימים האהובים עלי - שמתחילים בירייה או בתצלום. אתה מגיע נוגע ללב וישנוני, ואחרי חצי שעה, טורף כזה מביט בך במראה. התשוקה הגדולה האחרונה היתה צבע דיו. כבר יש לי שלושה, ונראה שבקרוב לא אעצור. זה מגוחך כי זה לעתים נדירות גלוי לאחרים, אבל אתה יודע שאתה שונה במקצת היום. בתיאטרון, זה נקרא גורם מוסתר.

על לאבד משקל

הניסוי המדהים ביותר עם המראה - ובדרך כלל את תחילת הקשר בין הפנימי לחיצוני - הוא ירידה במשקל של 20 ק"ג. וזה סיפור מצחיק מאוד. אנחנו שוכבים עם אבא שלי על הספה, שרים "A-Studio" בהתחלה, מתחיל הדיון, כמה זמרת מובילה איבדה משקל מביקורה במוסקבה. עודף משקל היה נושא מכאיב, ואני מיד התחלתי להצדיק את עצמי באמצעות הביקורת על הנערה, הם אומרים, היא שילמה כסף כדי להיראות מגניב, אם אני שילמו על זה, אני גם יהיה יופי דק. אבא הציע מיד להמר על הכסף שאני צריך לאבד 10 ק"ג לפני סוף הקיץ. השיחה התקבלה.

זה היה, אגב, הרבה יותר נחמד ממה שחשבתי. אני לא אחד מאותם אנשים, שבשביל הופעות, יכולים להפסיק לאכול או סתם להסתגר. שיניתי את הדיאטה ובאותו זמן התחלתי לעשות פילאטיס בנפרד פעמיים בשבוע. ראשית, שישה ק"ג נותרו, ארבעת האחרים הלכו בהדרגה. ואז בתוך שנתיים, עוד עשר שמאל, אשר לא היה המטרה, אספקת החשמל ומערכת לטעון פשוט השתנה. אחת הבעיות העיקריות עבורי היתה תמיד אלרגיה. עם שינוי אורח החיים, היא החלה לסגת, מזון נשאר רק עבור מוצרי חלב, הדר, יין אדום. לא למדתי להתמודד רק עם אלרגיות עצבים, כי, למרבה הצער, מתח הוא לפעמים חזק יותר ממני.

לאחר שינוי דרמטי, אתה מתחיל להקשיב יותר לגוף. התחלתי לשים לב שאני לא טוב ממשקאות מוגזים, זבל, בלי המון. בזה, כמובן, אמא, שתמיד שיחקה בספורט, אכלה אוכל בריא וניסה להרגיע הרגלים בריאים, עזרה לי הרבה. המחלוקת הפכה סיבה להתחיל שינוי ביחס עצמו. אחרי אותו קיץ פגשתי אנשים חדשים שדבקו בי בגלישה. בילינו כמעט כל סוף שבוע על גל מלאכותי באזור מוסקווה, שהסתיים בטיול קיץ לבאלי. זמן קצר לפני כן למדתי לרכוב על אופניים והתחלתי לבלות איתו ערבי קיץ על סוללות ובפארקים. אהבתי ללכת ברגל. אבל אהבתי את עצמי הרבה יותר מאוחר.

על עבודה

כדי לאהוב את עצמי ולהסתכל איך שאני אוהב, התחלתי כשהתחלתי לעשות מה שאהבתי. אתה לא יכול לשנוא את העבודה שלך וכל בוקר לקום ללא מצב רוח, שאיבה את עצמך קפה כדי להגיע למקום, ובמקביל להיראות מגניב, לא משנה כמה סומק קונסילר ייתכן. תיאוריה זו הוכחה גם על ידי החברים שלי. כמובן, רשתות חברתיות ואנשים סביבך יש השפעה רבה על ההערכה העצמית. רבים אומרים כי רשתות חברתיות מפריעות, ועבורי איסטגרם הוא בדרך כלל אחד המסייעים העיקריים ומניעים. ראשית, כשאני רואה שאנשים קרירים וטובים, אני חושבת: אה, זה אומר שאני יכולה לקבל תערוכה, מסע או מסיבה תוססת. שנית, selfie היא אחת השיטות היעילות ביותר של פסיכותרפיה בשבילי. אפילו צרות בצורת לבבות מסמלות לי את חילופי האהבה בין משתמשים, טוב, באמת.