סטודנט מריה Servetnik על אהבה עצמית וקוסמטיקה

עבור "זמין" אנו לומדים את התוכן של מקרי יופי, שולחנות ההלבשה ושקיות קוסמטיקה של דמויות מעניינות לנו - ואנחנו מראים את כל זה לך.

על אקנה

רוב חיי אני חי עם עור "רע": לא כל כך לכלול טיפול הורמונאלי רציני, אבל מספיק לדאוג לגבי זה - בשבילי זה הפך להיות בעיה פסיכולוגית משמעותית. אני כבר קונה כל מיני כלים במאות בחיפוש אחר "גלולה קסם" כי יפתור את כל הבעיות שלי. את הכסף שהוצאתי על הטיפול יכולתי להשכיר לליכטנשטיין. פחדתי להודות ש"גלולה "כזאת לא קיימת - זה אומר שעדיין יש לי חיים ארוכים עם עור כזה, גם אם אני עושה הכל נכון.

עכשיו אני מטפל בעור על פי העקרונות של SkincareAddition sabreddit ואת כל מעגל נלווה של בלוגרים. לדוגמה, אני לא מוסיף יותר מכסף אחד לחודש לטיפול הנוכחי, כי זו הדרך היחידה להבין מה עובד ומה לא. אני אוהב חומצות, אני אף פעם לא משתמש סוכני פילינג מכני, אני לא מנסה "יבש" העור שמנוני שלי תמיד להחיל סנסקרין. עם הזמן, התחלתי לטפל בעור כשינויים במזג האוויר: אני יודע שמה שאני עושה עובד, אבל באותו זמן אני מבין שלא יהיו שינויים משמעותיים ביום, אז אתה רק צריך להמשיך באותה רוח.

על איפור

כמו ילדים רבים עם עור דומה, התחלתי להשתמש באיפור מוקדם. עכשיו אני מרוצה מזה, כי בגיל ארבע-עשרה למדתי איך לצייר חצים ישרים או קווי שפתיים בתוך חמש דקות. אז איפור, אשר רבים רואים בהיר - כלומר, כל זה לא "הפנים שלי, אבל טוב יותר," הוא דבר יומי בשבילי. יתר על כן, פורמט זה, אשר מרמז כי אתה משתמש עשרים אמצעים שונים, רק כדי להתקרב תקן קונבנציונאלי מסוים, הוא לא קרוב אלי מאוד. סמוקי מבריק ניתן לראות לפחות בבת אחת, ברור שאני הייתי שם רקמה שם במשך עשר דקות!

אני לא רודפת אופנה הרבה ומבלה קצת זמן לחשוב על איפור, אבל יש לי אסתטיקה כזאת: אני אוהבת להיראות קצת מוזר, כאילו חייזרים חטפו אותי ורק חזרו. דוגמה קלאסית של האיפור היומיומי שלי: שפתון בהיר מינימום של אמצעים אחרים כדי להפוך את השפתיים נראים זרים. אני אוהב לשחק עם דברים פחות ברורים, למשל, לצייר צורות שפתיים שונות, גבות בר זאב בחצי הפנים, או על טיקר, כמו באינטגרמה, לעשות קווי מתאר שונים או לא לעשות את זה בכלל. אני גם אוהב שפתונים של צבעים יוצאי דופן, ולפני זה היה לי איזה סוג של התרגשות ציד על זה. עכשיו, כי אתה יכול לקנות כל צל בכל MAC, זה לא כל כך מרגש יותר, וזה סביר יותר באחת האפשרויות שוות: אתה יכול לשים על שפתון אדום, אתה יכול שחור, אבל אתה יכול כחול בהיר - ורק מצב הרוח שלי משפיע על הבחירה. אותו דבר עם כל דבר אחר, מן אניה כדי סימון.

על מניקור

יש לי בעקביות במשך זמן רב אהבתי כל מה שקשור קוסמטיקה: אני אוהב לקרוא על סוגים שונים של moisturizing, לשקול sweatshadows ו ללמוד ביקורות של אמצעי גונלי. אבל אחד התחביבים היופי האמיתי שלי הוא מניקור. החבר הכי טוב שלי בחזרה בשנת 2007 לקרוא את הקהילה nail_ru, ובשלב מסוים הייתי גם נמשך. עכשיו אני מחברת משותפת בערוץ שלה, שם אנחנו מתלוצצים על ציפורניים וכל מה שקשור ליופיים שלהם, וממתנת שיחה פעילה נעימה, שבה פתאום היו כמעט מאה וחמישים איש.

פעם הייתי נערץ על ידי אנשים שהציפורניים שלהם היו תמיד בנויות, והייתי בטוח שזה דורש מאמצים מדהימים. אבל עם הזמן למדתי לעשות מניקור רגיל והתחלתי לראות בו מעשה נעים של אהבה עצמית. עם זאת, גם עכשיו אני בקושי יכול להיקרא אוהד של לכה: אני לא אוספים אותם, לא פעל לפי אוספים חדשים ולהפיץ עותקים דומים זה לזה. אבל אני שמח שאני מבין מספיק כדי לנווט את העדכונים בקלות למצוא את הצורך.

על פסיכותרפיה

יש לי נטייה מתישה להתעכב על כל דבר. בגיל ההתבגרות ירדתי במשקל בשל העובדה שבמשך תקופות זמן ארוכות לא חשבתי על שום דבר מלבד על המשקל שלי. אם התחלתי לשחק ספורט, תמיד עשיתי את זה עם ההתקנה "שעתיים ביום כל יום כל החיים שלי." אותו דבר קרה עם עבודה, בית ספר וכל התחביבים. בשלב מסוים הבנתי שדברים כאלה לא מובילים לשינויים ארוכי טווח: עבור חלק מהם, הם יכולים לעבוד, אבל בהחלט לא בשבילי.

כאשר כל זה הובילה אותי באופן טבעי דיכאון, אני סוף סוף הלך פסיכולוג. ואני ממשיך לעבוד איתו עד עצם היום הזה, אם כי בעיות העבר כבר מזמן נפתרה. אני מאמין בכנות שכל אדם בעולם ייהנה מארבע פגישות עם מומחה טוב. אני הולכת לטיפול פעם בשבוע בשנתיים האחרונות - לא יכולתי אפילו לדמיין כמה יהיו חיים טובים יותר. הפסיכולוגית מלמדת אותי להיות גבר: לא לעסוק בעינויים עצמיים, לתפוס את עצמי כראוי, להיות עצוב כשזה עצוב, ליהנות, כאשר זה כיף, לעשות מה שאני יכול, ולא לסבול אם אני לא יכול לעשות משהו.

על אורח חיים בריא

זה היה בזכות עבודה עם פסיכולוג כי בפעם הראשונה בחיי התחלתי ללכת למכון כושר באופן קבוע וזה סוף סוף מביא לי שמחה. אני גם לומד לאכול נכון, בלי להחליק לתוך אכילת יתר רגשית ואורתורקסיה. הגעתי לפגישה הראשונה עם מאמן עם גישה ברורה ללמוד איך ליהנות הספורט. זה מה שאני לומד. תוכנית החומש שלי היא ללמוד איך לעשות שכיבות סמיכה עם כותנה וללחוץ על מאה קילוגרמים מהחזה. ספורט למען הספורט התברר כיבוש מגניב מאוד, במיוחד באותם רגעים שבהם נראה כי אתה כבר לא יכול. אבל מתברר כי לא, אתה יכול, ואיך!

אני מצרף הרבה חשיבות עד כמה אני בריא לחיות. ראשית, אני מנסה לקבל החלטות כאלה, שלא אצטרך להצטער עליהן בגיל שישים. אז אני מנסה לישון לפחות שמונה שעות, לשתות הרבה מים, לעשות מדיטציה, לאכול הרבה ירקות ודגנים גולמיים. שנית, אני מתכנן לעשות מדע כל חיי, ולאקדמיה יש רטוריקה רעילה זו של ויקאהוליזם, כביכול, החיים ניתנו לך על מנת להקדיש אותה לפיסיקה. אני נגד גישה זו: איזון חשוב לי, אני לא רוצה לאפשר שחיקה רגשית. אני רוצה כל חיי לעשות מה שאני אוהב וליהנות ממנו. אבל כדי להצליח, אנחנו צריכים חיים מחוץ לעבודה האהובה. באופן כללי, נראה לי כי אנשים מאושרים לעבוד טוב יותר, אז קודם כל אני שואף להיות מאושר.