פנאי בחופשת לידה: כיצד לעזור לאמהות צעירות לא לשכוח את עצמן
אין זה סוד כי חופשת לידה רוסית - אחד הארוכים והאנושיים ביותר בעולם: הוא מאפשר לאישה להתרכז בגידול ילד כבר בתחילת חייו. יחד עם זאת, האימהות עדיין לא נתפסת כעבודה מלאה, אשר לוקחת הרבה אנרגיה, והביטוי "לעזוב לטיפול בילדים" רק מבלבל ומעורר אסוציאציות עם מנוחה. טיפול בתינוק לוקח כמעט 24 שעות ביום, וימי האמהות הצעירות, למרות משימות רבות, דומות זו לזו. אין זה מפתיע שהם עייפים מהפעילויות היומיומיות המונוטוניות - בדיוק כפי שכל אדם בשלב מסוים יכול להתעייף מעבודתו.
לעתים קרובות מביך נשים להודות שמשטר כזה מעייף ושהן מרגישות את עצמן מבחינה תרבותית או מבודדת חברתית: הרעיון שאמא אוהבת לא יכולה להתעייף מלהיות לבד עם הילד ולא צריך תקשורת עם אנשים אחרים ושינוי הנוף. בנוסף, אמהות מרגישות לעתים קרובות מנותקות מחיים תרבותיים: ההגעה למוזיאונים וגלריות עם ילד אינה קלה, והמנהל שלהם לא תמיד מקדם אורחים עם עגלות תינוק.
אם אדם מבוגר נוח ומעניין בשיעור או בקונצרט, הרי שעניין הילד גדל עוד יותר.
הדרך הקלה והנוחה ביותר לפרוץ את השגרה ואת ההדרה החברתית, בנוסף לחיפוש אחר חברים חדשים באינטרנט, היא קהילות מקומיות ומועדוני אמהות. לרוב יש קורסים מיוחדים לנשים בהריון ואמהות צעירות המוקדשות לטיפול בילדים, אבל יש אפשרויות אחרות. לאחר לידתו של ילד, אמהות צעירות נאלצות לשנות את מעגלן החברתי באופן חלקי: לא תמיד ניתן להיפגש עם חברים הממשיכים לעבוד במשרה מלאה. קבוצות לאימהות נוצרות דווקא למטרה זו: הן מיועדות בעיקר לחילופי ניסיון, כמו גם לתמיכה (למשל, עבור אלו שחוו דיכאון לאחר הלידה), אך ניתן לארגן אותן גם לפי עיקרון אחר - לדוגמה, אם לאמהות יש דומות (מועדון הספר) או שהם רוצים ללכת לטייל עם ילדים.
קבוצות לאמהות צעירות קיימות ברחבי העולם, לפעמים עם עמותות או כנסיות. במקרה זה, המתנדבים לרוב מטפלים בילדים - כך שאי אפשר להפריד בין אימהות לילד ולא לחפש מי להשאיר אותו. יש גם יישומים מיוחדים עבור אמהות היכרויות - למשל, helloMamas, הפועלת בארה"ב, קנדה, אוסטרליה, ניו זילנד ובריטניה. האפליקציה Preggie פופולארית ברוסיה - שם אמהות צעירות ואלה שרק מתכוננות לאמהות יכולות לשאול שאלות ולשתף חוויות. בנוסף, היישום מסייע למצוא אמהות אחרות המתגוררות בקרבת מקום לטיולים משותפים ומפגשים. רוב המשתמשים של היישום הם ממוסקבה, אבל יש גם משתמשים מערים אחרות.
מועדוני אמהות אחרים ברוסיה הם הכי קל למצוא דרך קהילות עירוניות ברשתות חברתיות. לרוב, נשים מחפשות חברה לטיולים משותפים עם ילדים, אך יש גם שיעורים בשפות זרות ופעילויות אחרות. למרבה הצער, אין לנו מגוון מועדוני אמהות כמו בארצות הברית (כאן, כנראה, הכל מועדון של נשים שהפכו לאמהות בבגרות ומועדון אבות), אבל אתה יכול לנסות לפתוח מועדון דומה בעצמך.
ישנן יוזמות אחרות שתוכננו במיוחד לאמהות. אין כל כך הרבה מהם, והם מרוכזים בעיקר בבירה. פרויקט הפנאי המפורסם ביותר במוסקבה לאימהות עם ילדים הוא "יחד עם אמא", הקיים מאז 2009, אשר פעילויותיו מיועדות לילדים מגיל חודש וחצי והוריהם. יוצרה - מרינה קלמן, שפיתחה גם את שיטת הסופר "פנאי עם ילדים מחודש אחד". הפרויקט החל בקונצרטים קלאסיים למוסיקה שהוריהם יכלו להגיע עם ילדיהם; שיעורי יוגה מאוחרים יותר, מופעי תיאטרון, טיולים, ביקורים במוזיאונים וטיולי קיץ לים. הצורך בפרויקט מצוין על ידי הפופולריות שלו: לעתים קרובות יש רשימת המתנה לשיעורים. פעילויות המועדון משולמים, העלות של אחד בממוצע הוא 500-1000 רובל - לפי מוסקבה סטנדרטים הסכום אינו גדול מאוד, אבל זה יכול להיות בעיה עבור משפחות עם תקציב קטן.
מרינה קלמן סבורה שפעילויות משותפות יעילות הן להורים והן לילדים. לדעתה, הרבה יותר קל לילד ללמוד על העולם באווירה נינוחה ורגועה, כשאמו נמצאת איתו. היא גם אומרת שאם אדם מבוגר נוח ומעניין בשיעור או בקונצרט, הרי שעניין הילד גדל עוד יותר. "עוד יתרון גדול מהעובדה שאתה יכול לבוא לקונצרטים, הופעות ושיעורים לכולנו ביחד הוא שהיחסים בין מבוגר לילד יותר הרמוניים", היא אומרת, "מוסיקה נותנת את ההזדמנות לחלוק את הרושם הזה עם הילד שלך". כי היא שפה אוניברסלית, נגישה לאנשים קטנים וגדולים, והחלוקה לגיל היא בהחלט לא הכרחית, אנחנו נותנים למבוגר הזדמנות לא לחוש אי-נוחות כי הוא בא לאיזשהו מקום עם ילד קטן, אבל להיפך, לשמוח אה . Th אנחנו נותנים את כל האורחים שלנו להבין שאנחנו מאוד שמחים שהם באו עם השתתפות ילד קטן כמשפחה אירוע מוזיקלי זה מספק הזדמנות לפיתוח לא רק של כל משתתף -.. ילד ומבוגר, אבל לכל המשפחה כולה " עכשיו הפרויקט יש שישה אתרים מרכזיים שני תריסר סניפים, כולל סנט פטרסבורג, קלינינגרד ואזור מוסקווה.
רוב המעמדות במרכזים משפחתיים מיועדים לילדים, ואמהות רק עוזרות לילד.
פרויקט נוסף לאמהות צעירות - "ספרייה 1 + 1" - הושק בפברואר השנה. מחבריה הם אלה רוסמן ודאשה סרנקו. האירועים מתקיימים אחת לשבוע בבניין ספריית הילדים של מוסקבה מס '56; בניגוד לאירועים "יחד עם אמי", ההשתתפות בהם חופשית. "בהתחלה, דשא ואני דנו פשוט בתופעה של בידוד תרבותי וחברתי של נשים עם ילדים קטנים", אומרת אלה רוסמן, "במקביל, הן דיברו על איך ופמיניזם יכולות וצפויות להיראות כשיש מעט מאוד הזדמנויות להיאבק באמת למען זכויותינו, אבל אין כמעט מדיניות גישה, מה יכולים הפמקטיבים לעשות בתנאים שבהם הם נמצאים ברוסיה המודרנית, בהדרגה הגענו לרעיון של "ספריות 1 + 1" - מרחב אינטלקטואלי שבו נשים (וכל אחד, אנחנו שמחים עם אבות, אם כי ברור , כי ברוסיה ילדים הם לעתים קרובות מאוד דאגה של נשים) יכולים להשאיר ילדים עם מתנדבים ולהקשיב להרצאה, לקחת חלק בקבוצה של עזרה ותמיכה הדדית, לעשות תרפיה באמנות או פשוט לקרוא מה כבר מזמן מבוקש ".
הפרויקט אמור להימשך עד אוגוסט, אך יוצריו מתכוונים להמשיך לעבוד עליו בעתיד - למרות שהנטייה הפמיניסטית של "ספריית 1 + 1" גורמת לתגובה זהירה של הנהלת הספרייה. "עם זאת, אני רוצה נשים יש מקום שבו הם יכולים לחשוב ולדבר לא רק על המשפחה, אלא גם על עצמם, על הרצונות שלהם, האינטרסים, בעיות - על הפנימי שלהם, על עצמי פיתוח, ועל משהו חדש," - אומרת אלה רוסמן.
עוד מועדון קטן לאמהות הוא "מרוסיה". יש לו שני משרדים ממרכז מוסקווה, שבו מתקיימים שיעורים התפתחותיים לילדים. אמהות בשלב זה יכולות להתייעץ עם פסיכולוג, לעשות תרפיה באמנות, יוגה או אנגלית; רוב פעילויות המועדון משולמות.
יש גם קבוצות נושאיות צרות יותר - לדוגמה, מועדון ריצה וקהילת "סאלמאמה", שאחד ממייסדיה הוא רופא הספורט אולגה איליינה. נשים יכולות להגיע לאימונים עם ילדיהן (בעוד האמהות עסוקות, שמרטפים עסוקים בהן), משלמים גם שיעורים. "אנחנו יודעים שלוקח לעצמך זמן, כאשר יש לך ילד או כמה ילדים, זה מאוד קשה, אנחנו יודעים עד כמה מפחיד להתחיל כאשר יש לך ילד קטן והרבה ציפיות של אנשים אחרים, ואנחנו יודעים גם על ההזדמנויות ריצה, - הזדמנויות להיות לבד עם עצמך, לשמוע את עצמך, להאמין בעצמך ", - אומר את התיאור של המועדון.
רוב התוכניות להורים עם ילדים הן מאותו סוג: קונצרטים ותוכניות מוסיקה מאורגנים לרוב עבורם, כנראה בגלל המוזיקה היא יותר תכליתי ומעניין עבור מבוגרים וילדים. פורמטים פופולאריים אחרים הם יוגה, שבמהלכם ילד יושב בכיתה יחד עם אמה ומועדוני השפה שלה. יחד עם זאת, יש הרבה רעיונות אחרים לפרויקטים לאמהות שעדיין לא יושמו ברוסיה: בערים הבריטיות והאיראיות, למשל, הן מארגנות תוכניות קולנוע מיוחדות להורים עם ילדים קטנים. הם מראים סרטים מעניינים להורים, בעוד הצליל באולם שקט יותר מאשר בפגישה רגילה, והאורות אינם כבויים לחלוטין, כך שהילדים רגועים יותר.
ובכל זאת, רוב השיעורים במרכזים המשפחתיים הרוסיים נועדו בעיקר לילדים, ואמהות מעורבות רק בתהליך, ועוזרות לילד. זה כנראה נובע מכך שבתקופה זו של חייה, הוא האמין כי אישה לא צריכה להקדיש זמן לעצמה, אלא רק את האינטרסים של הילד. אותו הדבר קורה עם פרויקטים שנוצרו עבור אמהות מההתחלה. לדוגמה, אולגה ריבינקינה, מייסדת מועדון "מאמאס פלייס", אמרה שהיא מתמקדת בפרויקטים אמריקאיים שנועדו לארגן את הזמן החופשי של האמהות, אבל אז הבינה שהרעיון נועז מדי למוסקבה: הרבה יותר מבקרים היו מעוניינים לפתח פעילויות לילדים. לכן, המועדון לאמהות הפך למרכז לילדים: עכשיו בסניפיה מתקיימים הופעות לילדים, קונצרטים ופעילויות התפתחותיות.
במקביל, יש ביקוש שיעורים ומרכזי פנאי לאמהות. למרות כמה חשוב לילד לבלות זמן עם ההורים בחודשים הראשונים של הפיתוח, כמה קשה להורים של התינוק לבלות בנפרד ממנו, והעובדה כי בחודשים הראשונים חיי האם משתנה באופן דרמטי, התאמת לאינטרסים של הילד, לבלות על עצמה יש צורך בהתלהבות - ולו רק משום שקל יותר להתמודד עם זרימת המשימות היומיומיות. הפוגה פשוטה במספר שעות מסייעת לשמור על האיזון הידוע לשמצה בין התפתחות עצמית לגידול ילדים ולא לאבד מגע עם העולם החיצון. הלוואי שהיו עוד יוזמות כאלה.
תמונות: Shutterstock, Smartbe