מנהלת יחסי ציבור-אניה נאומובה על סירוב האיפור ומוצרי הקוסמטיקה האהובים עליה

עבור גומי "קוסמטי" אנו לומדים את התוכן של מקרי יופי, שולחנות ההלבשה ושקיות קוסמטיקה של דמויות מעניינות לנו - ואנחנו מראים את כל זה לך.

על טיפול

כל מערכת הטיפול שלי בנויה סביב עובדה אחת: אני מטרד נורא עם עור יבש. לכן, יש לי ארסנל קטן של מוצרים "תוצרת בית", ויש עדיין creams חובה בלסמים "איתי" כי אני צריך לקנות בנפח כפול משולשת לארוז את כל שקיות וכיסי מעילים. בגלל עור יבש, אני בוחר רק מוצרים שפירים למזער ניסויים. אני גם כמעט לא להשתמש קוסמטיקה דקורטיבית. קודם כל, אני פשוט לא יודע איך ואני לא רוצה לבזבז את הזמן הזה בבוקר. שנית, זה מלמד אותך לאהוב את עצמך כמו שאתה. אבל לשים שפתון מן הנשף או לנצנץ לחג הוא קדוש.

לדעתי, טיפול עצמי הוא מערכת שלמה הכוללת קוסמטיקה מתאימה, ספורט, תזונה ותמיכה פסיכולוגית. למרבה הצער, עדיין יש לי רק שני מצבים: או שאני לפתח מערכת קפדנית לשלוט על עצמי בכל דבר, או לחפש אותי עם חבילת מזון מהיר על הספה או בביטחון ללכת לבר במקום כושר. מצא מקום באמצע עד שהוא יוצא.

על ספורט והרגלים

לגבי ספורט: בכיסא הנדנדה, אני מרגישה לא בנוח עם מבקרים מנוסים, ובהאטה יוגה (עם כל היופי של התמונה) אני משתעממת, אז הגעתי לשני תרגילים אידיאליים לי - יוגה לגב ולמתח. זה משהו בין מדיטציה לבין ספורט דינמי, והכי חשוב - קל להגדיר מטרה לעצמך: למשל, להפסיק לרפות ולשבת על פיצולים.

כנראה ההרגל העיקרי שרכשתי לאחרונה ואני גאה בו מאוד הוא היכולת לדבר אל עצמי. הודה בכנות לכל חסרונות וטיפשות, הרשה לעצמך לעשות טעויות, שבחים על ניצחונות קטנים. איכשהו מתברר שלעתים קרובות אני מוציא את עצמי מאזור הנוחות, כך שהדיאלוג הפנימי עוזר לא להשתגע ולהעריך כראוי את הכוח. בנוסף, מכל המחלות בעולם, יש תה: חמוציות עם דבש, נענע, rosehips או ג 'ינג' ר עם לימון - במשך זמן מה עכשיו יש לי תרמוס גדול בעבודה אחד קטן איתי, כך אני יכול לשתות חם 24/7.

על בלוגים ואתרי אינטרנט

לפעמים אני הולך סעיף "יופי" של Blueprint, שם, בנוסף מאמרים מעניינים, אתה יכול להעריץ פריסה יפה. אני גם אוהב לקרוא את הקטע "מגזין" באתר לא רק חנות: שם הם מדברים על מותגים חדשים, לתת תשובות לשאלות פשוטות (למשל, מה הם serums וכיצד להשתמש בהם), וכן להפעיל את "שבועי השראה" קטגוריה, שבו כל שבוע את הצוות החנות חולקת חלקים המעניקים להם השראה.