הוראות: כיצד לתמוך אדם אם יש לו סרטן
תארו לעצמכם מצב קשה: קרוב או לא כל כך הרבה אדם אומר שיש לו סרטן. אנחנו מתחילים לחוות רגשות חזקים רבים בבת אחת - הפתעה, פחד, כאב, ייאוש - ואנחנו לא יודעים איך להגיב. הנושא של מחלות קשות נשאר חלק מהטיפול, ולכן הצורך להתאים את התקשורת לנסיבות חדשות מפתיע אותנו. לפיכך, שאלות לא הולמות, הערות נטולות טקט, עצות לא רצויות, או שתיקה מבוהלת, שגם היא כואבת.
לדברי אונקולוג, מועמד למדעי הרפואה, ראש המרפאה לאונקולוגיה והמטולוגיה, מיכאיל לסקוב, מדי שנה מתים שמונה מיליון בני אדם ממחלות אונקולוגיות, ואבחונים כאלה גורמים לארבעה עשר מיליון בני אדם בשנה. מחצית מאיתנו בנסיבות מסוימות יהיו במצב שבו יהיה צורך לבחור מילים ולתמוך בחולים. ואף על פי שלא ניתן לקבל עצות ופתרונות אוניברסליים, הכללים הבסיסיים עדיין קיימים.
אל תתפוגג
כפי שמספר לסקוב, אנשים רבים אינם יודעים כיצד לתמוך בחולה, ומחליטים להיעלם מן האופק, אם כי גישה זו לא תעזור. גם אם אתה לא מוצא מילים, העיקר הוא להישאר קרוב. ביטוי כנה למדי כמו: "אני לא יודע מה להגיד, אבל אני איתך." יתר על כן, האדם עצמו יספר על המחלה מה הוא רואה חשוב יוביל אותך בדיאלוג. שתיקה והאזנה חשובה יותר מאשר מריעה.
לעתים קרובות, אנשים אינם מדווחים על מחלתם לעמיתיהם: הם מפחדים מדיונים מאחורי גבם, פוחדים שיפטרו ויישארו ללא כסף. ייתכן שעמיתיו ימשיכו להבחין בשינויים ויתחילו בהנחות; והגרוע מכול, עדיין יש מיתוסים בחברה, למשל, שסרטן מדבק. כתוצאה מכך נוצר ואקום סביב החולה, מה שהופך את חייו לקשים עוד יותר. אם למשרד יש מצב זה, חשוב לנסות לתמוך באדם. יחד עם זאת, אתה צריך להיות רגיש להעריך כמה קרוב אתה וכיצד אתה יכול לדבר; חשוב לבחור מילים כדי לא להפחיד את בן שיחו ולא להיות פולשניות. אבל אם תביע תמיכה זה יהיה אפשרי - זה יהיה ניסיון חשוב עבור שני הצדדים.
אל תלך שולל
לעתים קרובות בני משפחה (לדוגמה, ילדים או נכדים) מנסים "לסנן" מידע כך שהרופא יידע את המטופל רק מה שהם חושבים שהוא צודק. אבל לא לספר את האמת ולהסתיר את המצב האמיתי הוא טקטיקת ההגנה הלא נכונה. החולה מבין הכל בצורה מושלמת, גם ללא גישה לאינטרנט, רשתות חברתיות או מקורות מידע אחרים, במיוחד אם הוא נכנס פתאום למחלקה האונקולוגית ועובר כימותרפיה. מצב קטסטרופלי מתעורר: אדם מבין הכל, אבל לא יכול לדבר ולדון במצב עם האנשים הקרובים ביותר.
גם אם האבחנה עצמה ידועה, זה עשוי להיות מפתה להתעלם ממנה. אבל חשוב לא ליצור "ענן שקרים" ולא להעמיד פנים שהמחלה לא קיימת, גם אם אנחנו מדברים עליה בצורה לא נעימה. התגובה המתמדת של יקיריהן, כאשר אדם מנסה לפתוח שיחה על המוות, היא פשוט להבריח אותה: "כן, איזו הלוויה, על מה אתה מדבר, אל תגידי דברים כאלה בקול רם!" אבל, כפי שציין לסקוב, אנשים שחולים במחלה קשה רוצים לדבר על מוות, במיוחד כשהם מבינים שהרגע הזה לא רחוק. שמירה על השיחה בנושא כה רגיש היא קשה - אבל קרובי משפחה יהיו אסירי תודה.
תשכחו היפרטקסט
למרות שאדם עם מחלה קשה, בעיקר בגיל מבוגר, לעתים קרובות מרגיש מכור, למשל בבית או כלכלית, למעשה הוא לא ילד, הוא מבין הכל יכול לקבל החלטות. וחשוב לאפשר לו לבטא את ההחלטות הללו, גם אם קרובי המשפחה אינם מסכימים עמם. בנוסף, סדרי העדיפויות של כולם שונים: האחד עשוי להיות תוחלת חיים חשובה יותר, והשני - איכותו. לעתים קרובות, קרובי משפחה נוטים להאריך את חייו של אדם בכל האמצעים, והוא רק רוצה לחיות את החודשים הנותרים בשמחה. ואם אתה צריך להתחיל מחזור חדש של טיפול מורכב, ואדם רוצה ללכת למקום שבו הוא חלם לבקר את כל חייו, אולי זה יהיה חשוב יותר כדי למלא את הרצון הזה.
בנוסף, חשוב לא למהר, גם אם אתה רוצה לקבל החלטה מהר ככל האפשר. ייתכן שיש תחושה כי הצעת החוק נמשכת שניות, וזה משמש לעתים על ידי רופאים או מרפאות חסרי מצפון המציעים טיפול יקר, מבלי לתת לאדם לחשוב על הזמן. אבל עם זאת, אונקולוגיה אינה החייאה, ויש כמעט תמיד שבוע לשקול הכל.
היו סבלניים
אבחנה קשה של אדם אהוב היא מתח עצום, אז אתה לא צריך לנסות לקחת את הכל על עצמך, ואתה יכול לנסות למשוך חברים או מכרים כדי לפתור משימות היומיום. אנשים עם אבחנה קשה מתקשים: הם סובלים פיזית ופסיכולוגית, ומחשבות כמו "אני נטל" לפעמים גורמים יותר כאב מאשר המחלה עצמה. כשהם מדברים על מחלתם בפני חברים ובני משפחה, הדבר האחרון שהם רוצים זה לראות סצנות של פאניקה, ייאוש וטרגדיה. הגישה הטובה ביותר במקרה זה היא להודות לך על שסיפרתי לך הכל, כי זה מאמץ לבד מצד האדם החולה, ואומר שאתה תהיה שם.
אל תאשים את עצמך וחושב שאתה יכול להראות יותר איפוק או, להיפך, חמלה - סביר להניח, אתה עושה הכל אפשרי. עלינו לזכור שהמשאבים הפסיכולוגיים אינם בלתי מוגבלים, ולא מנסים "להיכנס לעור החולה". אם לאחר הניתוח או הכימותרפיה של אדם אהוב אתה מרגיש כמעט רע כמו החולה עצמו, זה לא יעזור את הסיבה. וכמובן, כמו במצבי חיים רבים, חוש הומור הוא מאוד שימושי. מחלה קשה היא לא הכי כיף בעולם, אבל הבדיקות נסבלות טוב יותר אם היכולת לצחוק ביחד נשארת.
לכבד את דעתם של החולים
לעתים קרובות נדמה לנו שאנחנו נבון וחכם יותר מחולה אהוב, ושאנחנו יכולים לראות טוב יותר מבחוץ. מה שחשוב באמת הוא מה שהאדם עצמו חושב על מחלתו ועל מה שקורה, ולא על חבריו או קרובי משפחתו. ואם, למשל, אדם דתי, ואתה לא, אתה לא צריך לשכנע אותו, עדיף להעביר את המשאבים שלך לבעיות ארגוניות.
מחלה קשה היא מתח גדול ושינוי בתמונת העולם, ובתחילה כל חולה וקרוביו שואלים את עצמם שאלות פילוסופיות "למה לי למה?". אבל אז, כפי שאונקולוג מציין, הם רואים שהם לא לבד - זה נגע חצי קלטת פייסבוק, ומרכזי הסרטן צפופים כל הזמן. אין צורך לשאול את עצמך למה זה בדיוק מה שקרה; חשוב להבין שהמחלה אינה עונש אישי עבורך ואין לך עונש משמים. ואפילו מחלתו של אדם אהוב יכולה להיתפס כתרגיל החשוב ביותר שהחיים נתנו לך לגלות כמה אהבה וחמלה יש לך באמת.
אל תספר את הסיפורים של צדדים שלישיים ולא תבקש "להחזיק מעמד"
תגובה משותפת לחדשות על סרטן היא סיפורים על סבתות, מכרים ובני דודים שני, שגם סבלו ממשהו כזה. אבל הסיפורים של צדדים שלישיים לא עוזרים רק צמיג. כולם כבר יודעים שיש אנשים אשר כבשו סרטן - אבל ההיסטוריה שלהם אין שום קשר עם מקרה מסוים. תשובות והערות יקרות באמת באים מחברים וקרובים, אשר עצמם עברו אבחנה דומה. אנשים אלה לא צריכים להסביר את מצבם, וכאשר הם שואלים איך אדם עושה, הם מעוניינים בעיקר אם הם סובלים מחלה או שבורים.
ניסיונות לעודד עם המילים "קדימה, להחזיק מעמד" גם לא מביאים את התוצאה הרצויה. אדם שחי עם אבחנה קשה ועובר הרבה אי הנוחות, עובר כאב ותופעות לוואי של הטיפול, לא ויתר כברירת מחדל. המילה "להחזיק מעמד" פוחתת כל המאמצים בכנות מעצבן.
אל תיתן עצות לא רצויות
האדם שהודיע לאחרים על האבחנה שלו נקבר מיד בעצה בלתי נמנעת. אנשים באמת רוצים לעזור, אז הם מציעים לעשות פעולה בדחיפות או לא לעשות את זה בכל דרך, להטיף להם להגיע לבית חולים מסוים או ללכת למדינה מסוימת, לא ללכת לשום מקום ולהחיל עלי כרוב על הגידול, לשתות סודה או לעשות טומוגרפיה, כי כביכול מסיר הכל שאלות כמובן, "יועצים" לחלוק המלצות על הכוונות הטובות ביותר, אבל זרם זה של מידע לא מאומת ולא מסונן עושה את החיים של חולים הרבה יותר קשה.
אם אתה לא מומחה ולא נתקל מצב דומה - לא נותנים עצות. אבל עבור אדם שיש לו בחירה בין טיפול במוסד רפואי רציני לבין ערעור על שיטות מסורתיות, עדיף להסביר מדוע הרפואה מבוסס ראיות יש סיכוי הרבה יותר טוב להצלחה ממליץ אמון רופאים מוסמכים.
חפש מידע
נסה לעבור מן החוויות שלך ואת הרגשות השליליים במצב "עובד". זה יותר פרוזאי מאשר להרים את הידיים שלך ומפזרים אפר על הראש שלך, אבל היתרונות של גישה זו הם הרבה יותר. אם מידת הקרבה והאמון עם אדם מאפשר, לקחת עמדה פעילה, להעריך את המצב, לשקול את כל הנתונים קלט להתחיל לשחק.
זה חשוב במיוחד במקרה שבו אדם מבוגר שאין לו גישה לטכנולוגיות מודרניות, לא יודע איך להשתמש באינטרנט, או לא יודע אנגלית, חולה. שמור אותו מהמפולת של מידע לא מאומת ולא רלוונטי שיתמוטט מתוצאת החיפוש לאחר הבקשה הראשונה. אתה יכול ללמוד איך לחפש מידע, למשל, מתוך הרצאה של דריה Sargsyan.
עזרה בחיי היומיום או כלכלית
כל מחלה רצינית היא בדרך כלל יקר. אם אתה יכול לכסות את עלות הטיפול או לארגן את התרמה - לעשות את זה. חשוב קרובי משפחה לדעת: אם אתה צריך כסף לטיפול, תקבל את זה, ואתה לא צריך לדאוג בצד הזה של העניין. אבל גם אם זה לא אפשרי לעזור עם כסף, אתה תמיד יכול להיות פיזית קרוב, ללכת לרופא יחד או בצע את תוצאות הבדיקה. זה המינימום שכל אחד מסוגל.
לעתים קרובות אדם חולה הופך חלש, תלוי, מוגבל בתנועה. הנטל המשפחתי והכלכלי נופל על כתפיו של בן זוג, ילדים או הורים - ומשאביםיהם מוגבלים. לכן, כל עזרה מעשית בחיי היומיום - להביא, לקחת, להישאר עם הילדים, לשטוף את המכונית, לנקות, לקנות מזון בחנות - הוא בעל ערך רב. על ידי תמיכה במעגל הפנימי של החולים, אתה תומך בו גם.
אל תשכח את החיים מחוץ למחלה
אתה לא צריך להטריד אדם עם שאלות מפורטות על מחלתו - טוב לחלוק את החיים הרגילים שלך. זה קורה כי אדם עם סרטן מתחיל להרגיש כמו משקיף מבחוץ על חיים נורמליים - כאילו אחרים לומדים, עובדים, נהנה, חווה, יש הצטננות, להשיג הצלחה, והוא כבר מנותק מן העונג של פשוט לחיות. תן את המשפחה והחברים את ההזדמנות להשתתף בחיי היומיום שלך - זה חשוב ביותר.
אל תתייחסו לחולים כאילו חסרי ישע, נסו לחיות את אותם החיים יחד כמו לפני המחלה. כאשר המדינה מאפשרת, לארגן טיולים, טיולים, חופשות משפחתיות או מפגשים עם חברים, לקחת אותם לתיאטרון, לטיול. באופן כללי, בכל אמצעי, להסיח את האדם מהמחלה ומחשבות על זה - רק לצפות בשלוותך, כך בידור לא יהיה נטל.
תמונות:goldnetz - stock.adobe.com (1, 2)
