עשה זאת בעצמך: 7 הוראות כיצד לעשות עיסוי פנים
טקסט:עאדל מיפטחובה
עיסוי פנים בא אלינו מאסיה והיא נחשבת הליך יעיל נגד ההזדקנות במשך יותר מעשור. זה היה בשימוש ברפואה סינית עתיקה, לא רק עבור התחדשות, אלא גם לפתרון מגוון רחב של בעיות בריאותיות. מחקרים מדעיים על היתרונות של עיסוי פנים הם בעיקר לא קשור אפקט אנטי אייג'ינג שלה, אבל כדי אפקט הריפוי - למשל, זה ממלא תפקיד חשוב לחסל את שיתוק הפנים. עם זאת, קוסמטיקאים ורופאי עור אסתטיים ממליצים לעשות עיסוי פנים כדי להרגיע את השרירים, להגדיל את זרימת הדם לנרמל את זרם הנוזלים בגוף. וזה, בתורו, מסייע במניעת קמטים, לשמור על קווי פנים ולהסיר בצקת. מדענים יפנים גילו גם כי עיסוי פנים עוזר להקל על המתח, לשפר את מצב הרוח ולהתמודד עם החרדה.
עיסוי הפנים, למרות היתרונות שלו, יש מספר התוויות נגד. קודם כל, עיסוי פנים אינו מומלץ לאנשים עם עור רגיש, כדי לא לעורר גירוי ואדמומיות. אתה צריך גם לא לעשות עיסוי אם יש אקנה אקטיבית על הפנים, כי הם יכולים להיפתח בטעות במהלך התהליך, ואת התוצאות יכול להיות לא נעים ביותר - מן הצלקות לזיהום.
כשמדובר עיסוי פנים, קווי עיסוי כמעט מיד לעלות על הדעת. בתיאוריה, אלה הם וקטורים שבהם אתה צריך להחיל איפור לעסות את הפנים כדי לא למתוח את העור בכיוון הלא נכון ולא לעורר הזדקנות מוקדמת. עם זאת, אין כמעט מחקר מדעי או לפחות דעות מקצועיות על היתרונות או הפגיעה של גישה כזו. לכן, אנו ממליצים לך לא להסתמך על תמונות עם קווים, אבל בזהירות ללמוד את המבנה ואת המיקום של שרירי הפנים וכיצד הם מחוברים עם אזורים מסוימים של העור, באמצעות אטלסים רפואיים. זה יעזור לך להבין איך השרירים במהלך עיסוי צריך לשים לב במיוחד במקרה הספציפי שלך.
ההשפעה של עיסוי תקופתי מפוקפק, ולא כולם יכולים להרשות לעצמם נהלים קבועים בסלון.
עיסוי פנים יכול להיעשות לא רק עם הידיים, אלא גם בעזרת מכשירים מיוחדים. כך, למשל, הוא ב Body Shop, שרה צ 'פמן או לה מר. אם עיסוי הופך יעיל יותר עם כלים כאלה היא שאלה נפרדת, אבל כמה מהם יכולים לפחות להפוך את התהליך יותר נעים וקל.
כמובן, את הזכות עיסוי הפנים היא הדרך הקלה ביותר ללכת מומחה. אבל לא כולם יכולים להרשות לעצמם את ההליכים הרגילים, אך על פי המחקר, את ההשפעה של עיסוי תקופתי מפוקפק. לכן, אנו ממליצים לנסות לעשות זאת בעצמך, תוך התמקדות בהוראות הווידאו שבחרנו, וביניהן ניתן למצוא מגוון של טכניקות.
אלכסנדרה סובראל - קוסמטיקאית ומייסדת קו משלו של קוסמטיקה ארומתרפיה Soveral. אלכסנדרה ממליצה להשתמש לא מעט שמן עיסוי עיסוי לא רק את הפנים, אלא גם את הצוואר. הטכניקה שלה מסייעת למנוע קמטים, אובדן גמישות ולהסיר נפיחות, כולל סביב העיניים. במהלך הסרט, היא מסבירה בפירוט מדוע היא עושה תנועות מסוימות ובאיזו נקודה היא צריכה להפסיק. וזה משחרר את הצופה מתנועות מיותרות וחסרות משמעות. זה חשוב במיוחד, כי גם עם עיסוי פנים אתה יכול להגזים.
ליסה אלדריג', ללא ספק אשה נהדרת ואמן איפור גדול. בנוסף שימושי מאוד איפור קטעי וידאו, היא לפעמים מניות סודות שלה טיפול, אשר עיסוי פנים הוא חלק חשוב. בתחילת הסרט, היא מדברת על בלמים שונים שיכולים לשמש לעיסוי, ואת היתרונות שלה. בשיטת העיסוי שלה, ליסה משתמשת בתנועות קלות, אינטנסיביות למדי, כדי להחליק את העור ואת ניקוז הלימפה. בסופו של דבר, היא מדברת על מעסה קירור עבור האזור סביב העיניים Eyecicle, העלות שאנחנו מפחדים אפילו להתקשר. אבל מכשיר כזה אינו הכרחי, כמובן.
אמן האיפור ג'ינג סיי מאל היא עבדה עם מספר עצום של ידוענים קוריאנים ואפילו השיקה קו מוצרי קוסמטיקה משלה. אבל מלבד הדרכות איפור, היא לעתים קרובות מעלה וידאו על טיפוח העור והכנת פנים לאיפור. וידאו זה אינו לגמרי על עיסוי פנים, אלא על אופן החלת קוסמטיקה לחלקים מסוימים של הפנים והצוואר. כל מוצר מוחל בתנועות שונות, אך תמיד קלות, מעסות ומפותלות. וידאו זה יכול להיות התחלה מצוינת עבור laziest מאיתנו: ביישום קוסמטיקה, חשוב גם לבצע את הטכניקה הנכונה, ועם עזרה של שלוש דקות ביום pats, אתה יכול גם להכין את עצמך עבור סוגים מורכבים יותר של עיסוי.
יוקוקו טאנקה זה נחשב אולי חסיד העיקרי של עיסוי אנטי אייג'ינג הפנים ביפן, ואת הווידאו עם טכניקה עיסוי שלה זכה 4.5 מיליון צפיות. היא פיתחה סדרה של טכניקות הן התחדשות כללית של הפנים, ועל חלקים בודדים שלה. טכניקות אלה מצביעות על לחץ כבד על שרירי הפנים ומבטיחות שבשבועיים של הליכים רגילים העור ישתנה במידה ניכרת. ואם אתה מתחיל לעשות את זה מגיל צעיר, Tanaka כותב, אז קמטים לא יופיע בכלל. יש לעשות עיסוי יומי, לאט ובעקביות, אבל בתקופה של מחלה עדיף לסרב לה.
וונדי - אוסטרלי ממוצא סיני ובמשך שלושים שנותיו לא נראה כלל. לשם כך, הגנים עשויים להיות אחראים מאוד, וונדי עצמה מתבדחת על התמונה המפורסמת של נשים אסיאתיות מזדקנות. עם זאת, היא באופן פעיל מטפלת בעצמה ורואה עיסוי חלק חשוב של טיפול יומי. רוב הווידאו מוקדש לסיפור ההיסטוריה ומאפיינים שימושיים של עיסוי. הטכניקה שלה מבוססת על עיסוי סיני עתיק ומלא גואה שא, שבו העור שרוט בכלים מיוחדים, אבל ונדי משתמשת במכשיר קוורץ שלא מזיק לעור. היא גם מזהירה באופן סביר כי עיסוי לא יחליף את שאר הטיפול תזונה בריאה.
אנני ג'פרי - בלוגר משוויץ, מומחה לעסקים ושיווק בתחום האופנה. מתוך הווידאו שלה על עיסוי, אתה יכול גם ללמוד טכניקות שימושיות. לדוגמה, בהתחלה היא עושה תנועות קלות מאוד מרגיעה, ולאחר מכן עובר על אלה אינטנסיבי יותר. היא מספרת בפירוט מה עושה תנועות מסוימות: עבור השרירים מרגיעים, עבור ניקוז לימפתי, להיפטר נפיחות מתחת לעיניים. בסופו של דבר, היא מחילה מגבת חמה על פניה למשך זמן מה כדי להסיר את השמן הנותר לנקות את הנקבוביות.
בערוץ שלה יש וידאו על העיסוי של הקרקפת, אשר לא יכול להשפיע על בריאות השיער, אבל זה בהחלט להירגע בקלות.
ליסה גוסטו - תזונאי, והיא מתמחה בעיקר מתכונים מזון בריא, אבל קצת מקום בבלוג שלה שמורות קוסמטיקה וטיפול. בטיפול היא שומרת על שימוש בקוסמטיקה טבעית עושה באופן קבוע עיסוי פנים. ליסה מציעה סט הרגיל של תנועות אינטנסיבי אור עבור עיסוי להחליק את העור להקל על הנפיחות. הטכניקה שלה היא יוצאת דופן בכך שהיא משלמת תשומת לב, כולל שרירי עורף הצוואר. היא מייעצת לעשות עיסוי כזה לפני השינה, כי זה מאוד מרגיע. בגמר, היא שוטפת משם את השמן הנותר, מרסס את פניה בתרסיס לחות ומשתמש בקרם אנטי אייג'ינג. היא מחילה אותו עם אותן תנועות עיסוי ועיסוק.
תמונות: Glossier / פייסבוק